我觉得这个因人而异。我刚生完孩子，在生孩子之前，我是每周都有保持2次运动，每次20分钟（所以才特别容易怀上），后来怀孕了就各种胡吃海吃，基本没控制，我也有强制自己去运动。但是身体实在吃不消，容易喘，而且特别容易累，同时也担心自己不够专业，毕竟没有专业教练辅导，所以孕期我就没运动了，我觉得没必要那么累和折腾自己折腾孩子，既然在孕期了，我觉得这是老天爷给我们一次放假的机会，让自己好好享受孕期的美食和放松不好吗？运动等生完宝宝再去做
当然，如果运动让自己舒服，同时自己又有运动方面的专业的知识，有安全保障，当然也是可以去的
我觉得这不是一定必须要做的是，根据自己情况而定吧
发布于 2022-11-20 12:18・IP 属地江苏