孕期一定要积极运动吗？

这个一定要，千万别犯懒，但是也不要去做剧烈运动，要做适合孕妇做的运动，比如说有专门的孕妇瑜伽或者普拉提之类的，多走动，到时候生孩子才没那么累那么痛苦，多运动也有利于产后恢复的。