孕期一定要积极运动吗？

可以适量运动，运动能提高孕妇免疫力和身体素质，要量力而行。记得以前看到过“妈妈咪呀”节目中有孕妇跳肚皮舞和跑马拉松，这些宝妈平时就喜欢运动，在孕期也适量运动，而且我家两个孩子怀孕期间一直在上班，事实证明这是没有问题的。