孕期一定要积极运动吗？

要！

我一胎孕期每天最少走五千步到一万多步，还是爬楼梯走，一般不出门，每天出门就为了爬楼梯，据说好生。也确实，我一直到快生头也没下到骨盆，生前半个小时助产士还说摸着头很高，生出来估计还不着急，没打无痛，我疼的快死了，求着助产士上产床试一试，助产士还说你非要试一下就试一下吧，然后上去十分钟，硬是用力把孩子生下来了，撕裂比较厉害，太疼了，不过随宫缩使起劲来还是比较顺利又快的。二胎不知道咋，从怀孕开始就频繁缺氧，不活动坐着都经常缺氧喘不过气要平躺深呼吸顺气，必须开窗通风，一关门关窗就觉得缺氧憋的头晕想吐，做胎监因为缺氧被搀下去吸氧室两次，所以整个孕期没有运动，不是躺着就是坐着，医生说可能胎儿压迫到我某根大血管了的原因。到生产那天，一切指标都正常挺好，胎位正，医生说二胎一般都快，大多快到开三指打无痛没等无痛发挥作用就生了，建议我不打，我就真的信了邪又没打无痛，又是疼的想死，比一胎更痛，都开到八指了，还是跟一胎一样，胎头很高没下来，我想着都八指了，努努力用力也能生下来了，结果就是我上了两次产床，都没力气，使劲起来就像气球没扎紧，一边鼓一边漏，最后力气越来越小了，宫缩已经密集到一两分钟一次了，羊水也破了，胎心直掉，我根本使不上劲，被拉去剖了。

没啥身体问题，还是多锻炼吧，正常情况下医院都会让你先试产，孕期锻炼的不一定都好生，但是不锻炼的一定没有锻炼了的好生。