一个人带娃带到快抑郁了怎么办?

俗话说，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。希望宝妈能认真看完我的回答。希望能对你有所帮助。

也许是因为宝妈是一个有着完美主义倾向的人格。这样的话就不只表现在带娃这一个方面，可能很多方面都是高标准严要求，任何事情只能按照公式呈现，不能有一点点的瑕疵，这样的话，那带娃肯定也是一样的情况。

俗话说，金无足赤，人无完人。更何况那还是一个正在逐渐成长的孩子。假如对孩子的要求一直是理想高度，那对宝妈，对孩子，对亲子关系都是一种摧残。这样一直下去，不光是宝妈快抑郁了，慢慢的孩子也会出问题的。

如果宝妈想改变的话，建议从云端之巅回到尘世间。以一种科学的最近发展区的目标，以鼓励赞美的方式对待孩子，修复和孩子之间的亲子关系。滋养孩子成长的土壤(亲子关系)肥沃了，松软了，那一切问题也就迎刃而解了。