一个人带娃带到快抑郁了怎么办?

自己调节。

想想别的事，来分散注意力。我一个人带两个孩子，做饭洗衣打扫卫生，天天一样都没落下，也怀疑我自己有抑郁症，但是又有什么办法呢？还是放不下孩子