这四个阶段分别是：
情绪波动期，情绪缓和期，情绪稳定期和恋情格式化。
这张图曾经被用来解释分手挽回的最佳时机，不过现在我们既然要解释分手之后的个人感觉，那么我们重点挑出来前两段来仔细的说一下，帮助每个人理解分手之后情绪的变化。
这样，不管是你以后挽回，还是走出失恋带来的负面影响都有很大的帮助。
情绪波动期是刚分手一个星期的时间，这个时候很多人的情绪都是猛烈波动，智商情商完全掉线的状态，在这个情况下，愤怒、悲伤或者是怨恨充斥着每个人的情绪。
但是，在这个阶段中，可能延伸出来两种不同的表现：
1.强烈并且极端的情绪
2.完全无知觉的情绪
在这个时间段，告诉你一个可能你很难相信的事实：
无论你属于那种情绪，其实对你造成的影响和带来的思念程度，都并不是最严重的，你体会到的难过都不是最刻骨铭心的。
先说第一种大家最常见的情况，很多人一定不理解：
为什么哭天抢地或者十分愤怒的情况下，你居然还说对我们造成的影响不算最严重的？
这是因为，这些极端的表现，实际上对你的情绪起到了很好的宣泄作用，有的人可能哭到最后，愤怒到