敏感肌肤先做好补水修复，皮肤稳定了再用美白类，因为新生的角质层是必须在原来的健康的角质层保护下，才能长出来~如果原来角质层受损，那么新生的角质层就会先天不足，也就不能很好地进一步保护皮肤深层的细胞,比如皮肤容易泛红，比较敏感，在太阳下容易晒红，就是典型的角质层薄弱~

首先不要过度清洁，不要用碱性，去角质产品更要减少，选择温和型的产品，然后就是要修护角质层，提高耐受性，日常要做好保湿和防晒！

清洁是祛斑的首要工作，斑点是由于黑色素过度分泌，色素沉着聚集形成的，美白产品更多的作用在于抑制黑色素的分泌和促进皮肤的代谢，让这些沉着下来的色素更快地被代谢出皮肤，但这个过程是离不开水分的支持的，否则皮肤很可能会干干的~

要知道皮肤是有代谢的周期，大约28天才会见到比较明显的效果~美白祛斑的产品并不能立刻就把脸上的斑都给去掉，另外，皮肤的新陈代谢能力，抗氧化能力等都对祛斑有着作用，自由基对皮肤的杀伤力很强的，不仅会加速皮肤的衰老，还会刺激麦拉宁细胞分泌更多黑色素！

不同类型的皮肤长斑的原因也会有差別，所以在祛斑上也需要调整，有好的产品还要有好的睡眠！祛斑最好内外兼修，除了外在因素，来自药物，激素等方面的内在刺激也会加剧黑色素分泌进而导致色素沉着！

去角质后要使用保湿产品，这时适合搭配使用维生素C 或美白产品！美白产品的主要成分是熊果素，而熊果素在弱酸性的环境中活性更佳！维生素C 不只呈酸性，还能抑制黑色素细胞的形成，具有美白效果，因此，一起使用能达到事半功倍的效果~痘痘肌专用产品大多会使肌肤变得干燥，最好搭配含有神经酰胺或胆固醇的生理脂质混合物所制造的保湿产品一起使用！

如果产品的油分在毛孔入口或里面和皮脂一起堵塞毛孔，只会让痘痘更严重！AHA产品和维生素c，这些产品本身的酸度高，容易刺激皮肤，而维生素a也是极具刺激性的成分，与上面产品使用容易引发刺激性皮炎或其他肌肤困扰！

维生素c是溶于水而不溶于油的水溶性维生素，如果先涂了含油脂的乳液，再涂上维生素c护肤品，根本不会被皮肤吸引！由于皮肤本来就有一层皮脂膜，因此想让维生素c被皮肤吸收，原本就有一定的难度与限制！

皮肤科是以电气的负极来导入水溶性的维生素c，另外，维生素a.c等成分遇到阳光很容易氧化或变质，在晚上使用比白天的效果好！

除了防晒外，大多涂抹式的护肤品或外用药品，都是需要将这些成分渗透到皮肤才能够完成吸收！

通过角质层屏障，毛囊皮脂腺，汗腺导管进行吸收，护肤品作用不同，有效成分停驻的皮肤部位也会不同，比如美白类的护肤品成分应渗透到基底层作用黑色素，才能减少黑素小体产生，达到美白的效果！保湿类的护肤品成分需参与到角质层屏障滋养，要知道角质层的成分吸收占皮肤的90%，先过了角质层才能层层渗透，直达基底！

紧致抗衰的护肤品成分应让真皮层充分吸收到营养后，并且还要让纤维细胞满满才能起到抗衰的功效。。。天天用着的各类护肤品，因为作用到脸上皮肤的部位不同，起效的时间也是大有区别的，手法不一样，不能一概而论~

影响护肤品有效成分吸收效果的因素，皮肤角质层的薄厚，表皮细胞数量，皮肤附属器，年龄，皮肤温度，ph 值，皮肤屏障的完整性，角质层含水量，皮肤出现病态时等等等，影响皮肤对护肤品中的有效成分的吸收程度！

如果不考虑护肤品成分安全性和有效性，只考虑使用时间的话，那么，用一个月，一年的效果肯定是不同的！不过呢，不管是哪种功效的护肤品，其起效果的时间周期都应遵守皮肤自身吸收规律为前提的，要看成分，配方，技术，原材料等作定论！

1、水杨酸能祛痘

水杨酸具有消炎杀菌效果，能祛除痘痘和粉刺。含水杨酸的护肤品能用来湿敷，镇静消炎效果极好，但敏感肌肤和干皮肌肤不要用。

2、寡肽能修复肌肤

寡肽的主要作用是修复肌肤，具有很强的皮肤渗透性，能加快皮肤新陈代谢速度，易被皮肤所吸收。坚持用能让皮肤变得更加细腻滑嫩和有光泽。

3、氨基酸能平衡酸碱

氨基酸能调节皮肤酸碱度，氨基酸在化妆品中能得到平滑有弹力的泡沫，一般应用于洗面奶中，洗完脸后并不紧绷，特别适合干性和敏感肌肤。

4、生育酚能抗氧化

生育酚也就是维生素E，具有很强的抗氧化功效，达到美容嫩肤效果，同时也能滋润保湿。

5、酵母能均匀肤色

酵母成分能为皮肤提供所需的营养，帮助提亮肤色，同时也能调理皮肤代谢。另外酵母清爽且不油腻，吸收力超好且性价比高。

成分不对，努力白费！

不同肤质选对护肤品很重要，就像化妆的时候油皮要控油干皮要保湿，护肤同样如此

前几天双十一预售，我帮朋友做了一份不同肤质的水乳推荐，可以给大家一些参考

还是那句话，没有一款任何人都说好用的产品！

油皮：

（1）黛珂紫苏水+牛油果乳液

含紫苏叶和薰衣草油，起到消炎镇定的作用，对闭口有效，

黛珂这两款使用方法是先乳后水

（2）菌菇水 +倩碧无油版

倩碧：透明质酸钠+向日葵+大麦籽，长效保湿锁水，修护肌肤屏障

注意区分有油版和无油版，油皮记得选无油版

悦木之源的菌菇水镇定消炎，适合油皮痘肌，含有积雪草成分，闻起来有股中药味有人可能会不喜欢，也可以湿敷在长痘区域

（3）Ipsa流金水+自律乳

不含酒精和油性成分

流金水中有甘草酸二钾+凝血酸

能祛除闭口，其实正常肤质都是可以使用的

干皮：

（1）珂润

平价党的春天～学生党的福音～也不是需要抗老去皱的年纪，有保湿锁水的功能就可以啦

（2）娇兰帝皇蜂姿蜜润修护精萃水

蜂姿听着就很滋润的感觉，含有浓萃蜂皇浆精华

（3）资生堂悦薇

适合抗初老！

分为清爽版和滋润版两种，油皮干皮都可以自由选择

其实油皮如果冬季混干的话也可以考虑滋润的产品

（4）至本

国货品牌，价格在那里，基础的保湿做的很好，预算一般或者学生党选这个真的可以

（5）雪花秀水乳

感觉是妈妈辈用的护肤品呢，补水功效比较好，带有一些祛黄成分，双十一可以考虑给家里的妈妈带一套哟

痘肌：

（1）玉泽清痘水乳

受损皮肤屏障修护，主要是修复皮肤的角质层

（2）理肤泉

补水保湿，温和修复，换季皮肤敏感时期必备护肤）

（3）澳尔滨健康水

主打祛闭口，用起来不黏腻，可湿敷祛泛红，注意也是先乳后水！

都说护肤安全第一，很多女生都认为纯植物成分的护肤品是最好的，这其实是女生的一种护肤误区。本期，我们就来说一说纯植物成分护肤品的优劣之处。不过在说之前，绵绵还是要提醒一下各位女生，我们不管年纪多大，都不要用“纯植物成分”的护肤品，很多人吃过亏。

在我们日常生活中，经常可以看到很多网红在吹自己推荐的护肤品有多好，各种纯植物提取精华的数据放出来，因此也吸引了一大批顾客。但是，对化学有所了解的女生都知道，其实所谓的纯植物提取过程，本来就是一种化学反应。大多数植物成分在提取的过程中需要借助酒精才能完成，所以纯植物提取的护肤品也只不过是一个障眼法而已，甚至有些所谓的纯植物提取护肤品还不如化学制品。

可能很多女生并不知道，化学已经渗透到了我们的日常生活中。我们生活中所适用到的洗洁精、沐浴露、牙膏等等都是化学制品。而这些化学制品在正确使用的情况下，是很难给我们带来实质性伤害的，因为所有化学制品都受到了严格管控。

护肤品也属于化学制品的一种，哪怕是再纯的植物精油，也需要通过各种各样的物理清洁、消毒以及化学检测过后，才会拿到市场上售卖。所以某些纯植物成分的护肤品，实际上也是化学制品。

我们平时购买的护肤品中，经常可以看到里面添加了各种各样的香精香料。其实这些香精香料，都是根据植物散发出来的气味，分析植物的化学成分，最后使用各种化学反应合成出来的。而那些在产品上标着纯植物成分的护肤品，也未必是使用纯植物提取的。毕竟这些所谓的香精香料在成分表里写的都是某某素这些普通人无法看明白的东西，所以很多人会误以为这就是从植物中直接提取出来的东西。

说到这里，可能会有很多女生开始对自己的护肤品产生怀疑了。不过我们也不用那么快生气，因为真正的纯植物提取护肤品可不一定是好东西。虽说市面上有很多说是纯植物提取的护肤品，其成分大多都是化学合成的产物，但是这些化学合成的“植物成分”，反而要比直接从植物中提取的成分要安全很多。

因为直接从植物中提取的成分渗透力是很强的，如果我们的面部表皮比较薄，那么这些植物成分只会给面部带来更大的刺激。而化学合成的“植物成分”保留了植物的香味，其内部化学结构也会相对稳定一些，所以渗透力没有那么强，对面部的伤害也不会那么大。

我们都知道，敏感肌的女生稍有不慎就会出现很多副作用，这类女生就更不能使用纯植物提取的护肤品了。因为我们一不小心，就有可能会对自己的肌肤造成不可逆的伤害，这显然是得不偿失的。不知道各位女生平时购买护肤品的时候，对成分是否足够重视呢？大家要记得，女生不管年纪多大，都不要用“纯植物成分”的护肤品，很多人吃过亏，别不在意哦！

尤其当你开始关注自己的脸蛋，研究护肤品时，一定会觉得：啊！这就是一个「坑」。

我们也知道护肤品是好的，但很困惑：什么成分可以做什么，搞来搞去也研究不明白。

真的两眼一抹黑，全靠别人吹。

因此了解一些护肤品成分还是有必要的。

因为皮肤的不同老化症状是由于不同物质缺乏所引起的。要改善皮肤质量必须对应成份去保养，这样才会有效果。下面我就说说不同成份的物质对皮肤的保养效果。

1、维生素B3，烟酸的衍生物，它的主要作用是为肌肤美白，抑制黑色素的产生，淡化已生成的黑色素。

2、神经酰胺

为肌肤锁水保湿是它的强项，同时还能修复受损肌肤，保护肌肤皮脂膜。对增强肌肤弹性和延缓衰老也有一定的作用。

3、氨基酸

有保湿，调节水分酸碱、平衡油脂功效，同时也具有清洁功效，一般用于洁面或洗护产品中。

4、酵母

针对肌肤表面黑色素群，令肤色看起来更均匀。其抗氧化的性能能够帮助肌肤抵御自由基，快速恢复亮白。

5、虾青素

抗氧化剂，修复肌肤，消炎，调节水油平衡。除此之外，它还能抑制黑色素生成，起到美白祛斑的功效。强还原性能防止胶原蛋白被氧化，起到抗皱效果。

6、果酸

主要是通过对表皮层细胞的剥脱，使皮肤表面的油脂分泌通道更加通畅，对痘痘、粉刺等问题进行改善。促使黑素细胞排除，减轻色斑，提亮肤色。

7、水杨酸

祛痘，可以去除老化角质堆积，改善皮肤纹理；能渗透毛囊，有效地干燥面疱的化脓部位。对皮肤刺激性较低。

成分护肤这样的问题，个人觉得听听就好了，不必太过于追求了。

毕竟所有的宣传的那些所谓的成分，都是提取出来的。

打个比方，比如我们大家都知道DHA对宝宝智力好，但是如果真的就只喝带DHA因子的奶粉就好了嘛？

事实上并非如此，还可以通过食补，比如多吃鱼也是可以达到同样的效果，而且鱼肉还可以做成各种各样的美味。

所以说对于所谓的成分护肤，心里有个数，知道就行了，没必要说去做一个极致的追求，好像买东西就非要买到那个成分，没有那个成分的产品，就一律pass掉，这种的感觉太过于偏激了。

在比如说面膜，很多商家为了带动销量，就开始提出什么早上跟晚上的面膜不一样，需要分开来使用什么的，我就在想了，以前的人，也没有说什么敷面膜，也没有说什么分开来使用，效果不也是一样的吗？

当然有必要啦～我们需要通过分析护肤品中含有的成分，来确定产品的作用，然后只买适合自己的！

保湿

玻尿酸：高保湿分子，颜色透明，储存水分，增加皮肤容积，让皮肤看起来更加饱满、丰盈。

氨基酸：看保湿，调节水份酸碱，平衡油脂功能。

甘油：填补细胞间的间质，吸收适量水份来维持细胞稳定。

维生素B5：加强皮肤屏障功能，促进皮肤角质化，改善表面活性。

美白

烟酰胺：抑制黑色素沉淀，减少已沉淀的黑色素，加快黑色素角质细胞的脱落。

熊果苷：美白淡斑，淡化顽固黄褐斑。

VC：强有力的抗氧化剂，用于预防和治疗皮肤晒伤，防止黑色素沉淀

果酸：促使黑色素细胞排除，减轻色斑，提亮护色。

抗痘

水杨酸：治疗痤疮，油融性，可渗透到富含脂类的毛孔内，去除老化的角质。

寡肽：可以深入真皮层，加速代谢，刺激细胞的生长修复，同时具有抗炎杀菌的作用。

维A酸：促进上皮细胞增生、分化，角质溶解等代谢作用。

茶树：杀菌祛痘，净化毛孔，抑制痘痘生长。

护肤保养是非常重要的一件事， 会贯穿我们的一生...

那么，即使每天花一点点时间，来了解这些成分，也是值得的。

毕竟， 不看成分而选择的护肤品， 就等于把脸交给了别人。

所以，小仙女们购买护肤品时，千万不要只看价格，有时候贵的不一定是对的，一定要看清楚成分是否是自己需要的。

有句话叫：“女人命都是面膜给的！”

哈哈，我很认同这句话。

追求"简易化"的生活已越来越常见，可事实是仍有些“并不简易”的操作出现在我们日常，比如……护肤。

说到护肤品，绝大部分都会知道成分护肤。我个人还是觉得成分护肤很有必要的。

我的简单理解是这样：成分这东西如果没有用的话，为护肤品为啥会重点强调呢？并且我们每个人肤质不一样，有些成分对我来说没事儿，对你来说就可能会导致过敏。

大概就是我们吃饭一样吧，比如猪肉胆固醇含量高，我们平时就应该少吃。而牛羊肉胆固醇相对比较地，可以多吃一些。又比如小孩子消化能力差弱的时候，不能吃不太好消化的东西。

比如我现在奔四的年龄，护肤品如果只注重补水，是远远不够的，我需要营养成分更高一些的护肤品，如抗ZHOU 抗shuai等。

愿我们年年十八岁！

有必要，太有必要了，自从变成成分党后，我的dou肌发生了翻天覆地的变化。

我的抗dou史要从我小学五年级说起了，好像一夜之间我的脸上就冒出了很多doudou，从此伴随我这十几年的人生之路，为此我自卑过，我也痛苦过，看到同学在我的同学录写下的第一印象是：满脸青春dou，看到镜子里那张恐怖的红红的脸，我真的好难过。

为了治好我的doudou，我的父母和我不是没有努力过，相反，十几年来都在求医问药中走过。我吃过太多的中药西药了，中药又苦又难喝，但只要有一线希望，还是要捏着鼻子喝下去;去美容院做过针清，不打麻药用美容针硬扎，被针扎到放声大哭；也去医院做过果酸焕肤，15%浓度的果酸上脸刺痛到说不出话来；还尝试过民间偏方，把猪苦胆往脸上抹，那味道终身难忘......可是我的doudou始终都是长了又长，从不见好，我每次满怀期待但却依旧无效，甚至有的时候做梦都会梦到我痘痘治好了，在梦里，我是笑的如此开心。

事情的转折是有一次我去上海某知名皮肤科看病，那个医生看起来也很年轻的样子，他让我用一下某品牌的面膜和精华（但他不太记得其名字），我清晰的告诉了他那些产品的准确名称和功效，他笑笑说，对，因为我不长doudou，所以不太了解。从那一刻我意识到，即使你因为doudou再痛苦再难过，那也都是你自己的事情，医生也好，美容院也罢，他们可能并不了解你的皮肤，他们给出的方案也并不可能百分之百适合你，解决皮肤的最好方法在于认识并了解你自己。

从那以后，我就开始成分护肤之路，看一些成分的科普文章、视频，扒一下相关的论文、数据，找到自己doudou的根源并且对症处理。

我知道了夫西地酸、班赛、克林霉素、甲硝唑、喜辽复等痘痘肌常用药物的使用情况及注意事项。我知道了胜肽、积雪草、维生素等舒缓抗火火成分，我知道了不能喝牛奶、吃甜食等痘痘肌日常饮食要求，甚至在抗痘之路上我也渐渐成为了一个尾部护肤博主。

虽然但是，治痘痘这条路还是要比想象的艰辛一些，即使我断了所有致痘食物，清淡饮食，我的肌肤还是偶尔会冒痘，但是我的肌肤状态一直都在向好的方向发展，我的大学舍友每隔几个月见我一次，都会说，我的皮肤要比上次见她好一点。我已经做好了和痘痘走完一生的准备，也做好了持续抗痘的准备，相信在抗痘之路上，我一定能战胜doudou!

了解护肤成分，选对不选贵，特别换季时间亲们的皮肤还好吗？ 选换季护肤品是不是有头痛了！今天给大家分享护肤笔记，一起来了解护肤成分，希望可以帮助亲们找到合适自己的护肤品呀！

首先要选一个护肤品，就要做✅功课，

✅上网找资料，✅找评价，测评等等。有时候还会被商家的广告刷屏，真的很需要我们自己的鉴别能力。

而现在护肤圈有群人被称为成分党，他们通过分析护肤品中的成分来看它的作用。我觉得真的是一个好的方法，

虽然我们不需要了解的很详细，

比如什么：超氧化物歧化酶 这是什么？？？

我们至少要了解一下哦，十八！

✅基础的护肤成分和✅有代表性的成分，这样才能基础的了解护肤品的大概作用，判断到底适不适合自己使用。

当然了解成分表只是对一个产品判断的第一步，应该根据成分再结合别人的使用评价，肤质等反馈来衡量是否适合自己，成分表中并不能判断成分的含量。做一个成分党也不要盲目跟风呀！

我们如果就涂抹一种东西，就希望它既有补水又有保湿的作用，那也还是有可能的!但是就是有些东西搭配使用的话，就是能够使效果更好一点!就是说哪个效果好就用哪个，然后就是一些效果和希望的叠加，是一个1+1大于二的过程！

所以说我们，如果想要达到一个很好的护肤效果，使用成分护肤还是很有必要的！可能不同的护肤品的一个侧重点就不同！而且就是早上和晚上的东西的时候，一般都不太一样，就是很多护肤品，他是有一个防晒系数的，比如说一些唇膏，它只是有防晒系数的，如果就是唇膏分早晚的话，那早上的唇膏一般有防晒系数的，晚上的唇膏就是是保湿的，效果会更长一点，是没有防晒系数的，因为我们晚上并不需要防晒！

所以不同的产品，它的侧重点还是不太一样的，我们需要根据自己的需要选择搭配最适合我们的！

现在社会网路非常发达，人们生活的节奏也越来越快和便捷，攫取资讯的方法及时又有效。大家对于护肤美容这件事也逐渐关注并重视起来。许多小女孩都在十五六岁的时候，正值青春期的阶段，就开始注意护肤保养这件事了。这倒不足以奇怪，毕竟爱美是女人的天性嘛，人的外表只是大家看到的第一眼，所谓颜值高，也是在看外表，而皮肤是女性更应该重视保养的部分。

其实现在网络上或者电视上有非常多的关于保养皮肤的综艺节目或者是医学讲坛。能够轻易地获取其中的主要资讯。例如护肤需要的一些基本步骤，卸妆～洗面奶～爽肤水～肌底液～面部精华液～乳液～眼霜精华…甚至主推的一些代替美容院教程的家用美容仪器使用。很多步骤大家都已经滚瓜烂熟于心了。关于护肤哪一个步骤最重要，其实还是要看你自己当下皮肤的真实状况。节目上或者是报章杂志上，常常说的那些主要的护肤步骤是针对比较正常的中性肌肤来做推论的。而现代社会很多人并不是中性皮肤，有的是干性皮肤油性皮肤混合性皮肤，甚至还有随着季节变化令人苦恼不已的敏感肌肤，这些有些小小烦恼的肌肤特质的民众其实就不适合照搬所有步骤。比如油光发亮的皮肤，就应该精简掉一些步骤，不要涂太多护肤品在脸上增加皮肤的负担。

而敏感性肌肤就更应该慎选保养品，远离那些容易引起过敏的因素的成分。很多皮肤科医生经常推荐的是大众在护肤中最重要的就是补水保湿这个步骤，这和用什么牌子的护肤品没有太大的关系，那就是成分纯粹与简单。平价的很多国品国民品牌都能够做到保湿和补水，并不是价格的高低来决定这个护肤品是否适合你的肌肤。

只有适合自己的才是最重要的！

有必要啊。

比如植物A醇，植物 A 醇指代的是从植物中发现/提取出的一些成分或成分组合，她们的作用原理也许和 A 醇有相近的地方，但相对 A 醇更温和，更适合一些皮肤敏感的同学使用。

比如之前在 B 站视频里介绍过的原料Revinage，是由亚麻籽油、草棉籽油、棕榈油、三叶鬼针草提取物等等植物中提取的成分而组成的一个复合成分。

之所以叫做「植物A 醇」，是因为它和 A 醇的功效类似，可以增加皮肤表面视黄醇受体的表达，从而刺激真皮层组织的合成，实现淡化皱纹改善皮肤弹性的效果。

不仅是理论上，在原料商做的人体试验中，使用 Primos 的测试也显示对皱纹深度的改善效果也挺好。其实像 Revinage 这样的植物提取物类的功效成分还有很多，但是以前太多品牌把植物提取物当作噱头去添加，导致口碑不太好，我自己也觉得一时半会这个认知恐怕并不好扭转。

我们可能通过成分去看这款护肤品是否刺激，是否适合自己的皮肤。

护肤步骤如下：

1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

3、使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步。

我们平时购买的护肤品中，经常可以看到里面添加了各种各样的香精香料。其实这些香精香料，都是根据植物散发出来的气味，分析植物的化学成分，最后使用各种化学反应合成出来的。而那些在产品上标着纯植物成分的护肤品，也未必是使用纯植物提取的。毕竟这些所谓的香精香料在成分表里写的都是某某素这些普通人无法看明白的东西，所以很多人会误以为这就是从植物中直接提取出来的东西。

芦荟：含又22种氨基酸，17种多矿物质，构成天然保湿因子，可起到保湿，消炎，活化细胞和改善角质层，延缓肌肤衰老美白，抗过敏。

说到这里，可能会有很多女生开始对自己的护肤品产生怀疑了。不过我们也不用那么快生气，因为真正的纯植物提取护肤品可不一定是好东西。虽说市面上有很多说是纯植物提取的护肤品，其成分大多都是化学合成的产物，但是这些化学合成的“植物成分”，反而要比直接从植物中提取的成分要安全很多。

因为直接从植物中提取的成分渗透力是很强的，如果我们的面部表皮比较薄，那么这些植物成分只会给面部带来更大的刺激。而化学合成的“植物成分”保留了植物的香味，其内部化学结构也会相对稳定一些，所以渗透力没有那么强，对面部的伤害也不会那么大。

我们都知道，敏感肌的女生稍有不慎就会出现很多副作用，这类女生就更不能使用纯植物提取的护肤品了。因为我们一不小心，就有可能会对自己的肌肤造成不可逆的伤害，这显然是得不偿失的

成分护肤产品除了其中所含的植物成份必须要由获得有机认证的有机植物所组成之外，产品之中不能添加任何人工香料色素及石油化学产品等对皮肤不利的成份，有机护肤品的优点就是易吸收，防腐剂及表面活性剂都是针对性。

说到护肤品，绝大部分都会知道成分护肤。我个人还是觉得成分护肤很有必要的。

我的简单理解是这样：成分这东西如果没有用的话，为护肤品为啥会重点强调呢？并且我们每个人肤质不一样，有些成分对我来说没事儿，对你来说就可能会导致过敏。

大概就是我们吃饭一样吧，比如猪肉胆固醇含量高，我们平时就应该少吃。而牛羊肉胆固醇相对比较地，可以多吃一些。又比如小孩子消化能力差弱的时候，不能吃不太好消化的东西。

比如我现在奔四的年龄，护肤品如果只注重补水，是远远不够的，我需要营养成分更高一些的护肤品，如抗ZHOU 抗shuai等。

皮肤的营养哪里来？

碰碰自己，触手之处即为皮肤。柔软的它依附在肌肉骨骼搭成的身体框架上，以脂肪层勾勒轮廓，上面再以真皮和表皮逐层美化，才造就了你的外表。色相美不美，和皮囊的质量还是有很大关系的。

每个人皮肤的面积都不小，一个身高1.7米、体重60千克的成年人，体表面积大概是1.7平方米。不算由脂肪小叶和小叶间隔构成的皮下组织，单论表皮与真皮，二者加起来最厚处不过四五毫米，最薄的地方在眼睑——只有0.25毫米左右。

若不是因失去结合水而变得不透明，薄薄的头皮屑哪有那样显眼！真皮和表皮在身体总重中占了不算小的一份——约5%，而皮下组织的情况则因每人胖瘦不同而差异甚大。

皮肤虽然与外界环境直接接触，但它直接汲取外界养分的能耐并不大——要是皮肤很能吸收养料，人类也就不必依靠进食维持基本生存了，油盐酱醋、荤素搭配多么麻烦，往营养液里一泡多方便！皮肤，和身体内部的其他器官一样，要靠血液供给营养。

“上帝给你一张脸，你自己另造一张。”好吧，此话的本意并非鼓励大家每天早一次、晚一次把各种水、乳、泥、脂、粉往脸上堆，当然，比起动刀拉皮，这些表面的粉刷功夫都属于“小动作”。我们那么卖力地把那些号称含有各种奇异成分的保养品“喂”给皮肤，皮肤是否领情？要知道，在某些地方、某个时代，鸟粪、白铅都是热门的护肤品呢。

皮肤的营养哪里来？

碰碰自己，触手之处即为皮肤。柔软的它依附在肌肉骨骼搭成的身体框架上，以脂肪层勾勒轮廓，上面再以真皮和表皮逐层美化，才造就了你的外表。色相美不美，和皮囊的质量还是有很大关系的。

每个人皮肤的面积都不小，一个身高1.7米、体重60千克的成年人，体表面积大概是1.7平方米。不算由脂肪小叶和小叶间隔构成的皮下组织，单论表皮与真皮，二者加起来最厚处不过四五毫米，最薄的地方在眼睑——只有0.25毫米左右。

若不是因失去结合水而变得不透明，薄薄的头皮屑哪有那样显眼！真皮和表皮在身体总重中占了不算小的一份——约5%，而皮下组织的情况则因每人胖瘦不同而差异甚大。

皮肤虽然与外界环境直接接触，但它直接汲取外界养分的能耐并不大——要是皮肤很能吸收养料，人类也就不必依靠进食维持基本生存了，油盐酱醋、荤素搭配多么麻烦，往营养液里一泡多方便！皮肤，和身体内部的其他器官一样，要靠血液供给营养。

确切地说，皮肤的三层结构——表皮、真皮、皮下组织——中，只有靠内的两层才有血管。动脉与静脉走过皮下脂肪层来到真皮网状层，然后到真皮乳头层。

有好的皮肤，素颜也是女神啊！特别是冬天，宁愿多睡会儿也不愿早起化妆，这时候素颜出门，一眼就能分辨出谁的皮肤好谁的皮肤差……

好皮肤是养出来的！然而，敷了这么多年的面膜，用了那么多年的精华、面霜，皮肤状态却感觉没什么改进，仿佛涂了个寂寞？

是时候放下手中的瓶瓶罐罐，来了解下这些保养品中的成分了，看看你使用的成分到底是不是你的肌肤真正需要的！

【补水保湿】

1、玻尿酸

不管是护肤新手还是老手，肯定都听过玻尿酸这个成分。玻尿酸是透明质酸的别名，所以如果你在成分表中看到有透明质酸，也是一样的效果。

将它应用到护肤品中，能够起到独特的保护皮肤的作用，可以使皮肤滋润光滑、细腻柔嫩、富有弹性。玻尿酸如同扮演着保湿剂的角色，让皮肤水水嫩嫩、光滑饱满，具有恢复皮肤生理功能的作用。

2. 氨基酸

氨基酸是一种主要组成蛋白质的成分，也是是人体的天然保湿因子。

人体细胞中存在许多氨基酸，用来锁住水分，它的作用和上面所说的透明质酸有点相似，能够加强皮肤的免疫能力，调节当中的水分、酸碱度，并平衡油脂。

很多护肤品中都会加入氨基酸，甚至会加入十几种氨基酸，用来对肌肤锁水保湿。

氨基酸温和不刺激，比较适合敏感肌！但是，并不是所有含有氨基酸成分的护肤品有都是敏感肌，有时候造成肌肤敏感也可能是护肤品中加入了其他香精、添加剂等。

【祛痘控油】

1. 水杨酸

水杨酸是现在讨论度比较高的护肤成分。特别受油痘肌人群喜欢！

首先，它可以去除肌肤表面多余的皮质，通过和脂质进行融合，清洁皮肤毛孔，帮助肌肤去角质。

水杨酸珍贵水

其次，水杨酸具有控油抗痘的作用，对于黑头粉刺的效果也比较理想。水杨酸去除了皮肤的油脂，从而有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞的现象。

当然了，水杨酸还有减速衰老、美白淡斑等多种效果，也是受到了护肤人士的称道。

3. 茶树精华

茶树精华是以茶油为基底油的护肤成分，受到了尊崇天然护肤理念人群的认可。

茶树系列的产品是痘痘肌的必备，除了能够净化和清洁毛孔，重要的是还能达到抗菌消炎、治疗粉刺与痤疮的效果。

茶树精华中含有茶多酚、、山茶甙、皂甙等成分。

其中，茶多酚被健康及医学界誉为“辐射克星”，这种活性物质能有效地阻止放射性物质侵入，防晒功效强，抗衰老、抗辐射，防止皮肤出现晒斑，保护皮肤免受侵扰。

皂甙具有双向调节免疫功效，能抗脂质氧化、抗突变，使得护肤品的稳定性非常好。同时，可以改善皮肤干燥粗糙，有效祛斑，促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合，令肌肤散发健康美丽的自然光泽。

【美白淡斑】

1. 烟酰胺

这个念起来有点拗口的护肤成分，可是美白产品中少不了的！

烟酰胺美白精华液

由于烟酰胺可以减少黑色素由黑色素细胞转运传送到其他表皮细胞的机会，让肤色及斑点得到淡化，对于战斗在“美白”一线的人来说，无疑是福音！除了能够达到抗斑和淡斑，同时还能防止皮肤里的黑色素沉淀。

长期使用，可以明显的感受到肌肤的变化，色素沉着与红斑显著减少，黯黄明显减轻，皮肤显得富有光泽。

2. 维生素C

你可以没用过，但肯定吃过。知道吗？维生素C同样是美白淡斑界里的王者。

一般来说，肌肤表面沉积的黑色素会和老化的角质一起自然剥落。但是，当肌肤的代谢不顺畅时，则会导致色素沉淀，使皮肤的颜色就会加深或者局部聚集形成斑点。

维生素C紧肤精华乳

维生素C可以降低络氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，还可以促进胶原蛋白的合成为皮肤提供必要的支撑，起到抗衰老和减少皱纹的效果。

皮肤还容易受到紫外线伤害，虽然维生素C不是防晒成分，但它可以防止皮肤受到紫外线的伤害。

【修复抗敏】

1. 角鲨烷

从字面上看就知道，这是一种深海鲨鱼提取物。

简单来说，角鲨烷为最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，能够与人类自身的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障。

角鲨烷精华

角鲨烷可使皮肤毛孔张开，促进血液微循环，增进细胞的新陈代谢，帮助修复破损细胞。主要用于延缓皮肤氧化、促进细胞生长，为皮肤形成一个自然的保护层。

2. 积雪草

积雪草是一种常见的中草药，具有很高的药用价值和食用价值。在美容护肤方面的功效也是出类拔萃的！

它可以增加皮肤表皮的抵抗力，具有抗发炎、镇静、解毒、消肿的效果，赋予肌肤弹性，强化肌肤的柔软度，可以延缓老化。

积雪草成分中含有多种a——香树脂醇型的三萜，具有镇静、安定作用，添加到护肤品中可以帮助镇定肌肤，缓解敏感现象。

积雪草以其优秀的明星功效，厚积薄发，几乎成了美容护肤界的“万金油”。

3. 金盏花

护肤界网红“金盏花爽肤水”相信大家都听过！

金盏花具有超强的愈合能力，杀菌收敛伤口、治理发炎，暗疮，毛孔粗大等问题它都能搞定。

金盏花舒缓保湿面膜

针对敏感性肌肤，还可以镇定肌肤，让肌肤维持比较稳定的状态。并且，针对干燥的肌肤，还可以保持高度的滋润效果。

4. 洋甘菊

含有洋甘菊成分的护肤品现在也很常见，尤其是敏感肌的朋友肯定不陌生。

洋甘菊唇膏

洋甘菊自古都被视为“神花”，具有修护敏感肌肤、减少肌肤泛红血丝、调整肤色不均等作用。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过技术可对洋甘菊活性成分进行提取，并应用于抗敏感类护肤品。

洋甘菊对容易发痒的肌肤也有较好的安抚舒缓效果。

【抗老除皱】

1. 胜肽

很多人看到“胜肽”这一类的成分很茫然，搞不懂到底是有什么功效。

其实，胜肽是一种能够有效刺激胶原蛋白再生的营养成分，让皮肤加快吸收护肤品的同时达到平复细纹，改善人体肌肤衰老，使其恢复原有弹性的功效。

还要说明的是，胜肽的价格确实很高，有“贵比黄金”的说法，所以在低端护肤品种通常不会添加这种成分，即使极少量添加会不会产生什么实际效果。

2. 维生素E

维生素E是一种抗氧化剂，它也是有效减少皱纹的好帮手。

其中，含有抗氧化的成分，可加快体内过氧化脂质代谢，避免过氧化脂质在皮肤表层堆积，从而增加皮肤弹性，避免生成皱纹，避免皮肤老化以及保持年轻态。

并且，维生素E有明显的淡斑作用，使面部皮肤色斑淡化，也可以避免色斑生成。

看了以上的护肤品成分，你对自己皮肤的需求更了解了呢？

成分护肤，真的有必要吗？

这个当然是很有必要的是一件是事情来的。特别的对于敏感类的皮肤的来说，一不小心用错了东西。

保湿、美白、抗皱、护肤三大功效的，主要成分

保湿主要成分；

甘油，维他命B5，维他命E，乳酸，矿脂，海藻提取物，丙二醇，聚乙二醇，透明质酸（玻尿酸），荷荷芭油，氨基酸，水解胶原蛋白，天然保湿因子NMF，卵磷脂，神经酰胺，胆固醇，硬脂酸酯，豆蔻酸酯，棕榈酸酯，甘油酸酯，山梨醇，尿素，羟基酸和糖类等，不饱和亚油酸，亚麻酸，花生四烯酸，各种维生素等，各种植物油脂。

美白主要成分；

维他命B3，维他命C，果酸，曲酸，乳酸，鞣花酸，熊果苷，甘草、桑树的提取物，氨基酸多肽，VC及其衍生物、水杨酸及其衍生物、凝血酸、VB3、甘草黄酮、光苷草定，芦荟，樱桃，柠檬。

抗皱主要成分；

维他命A，维他命C,维他命E,胶原蛋白，弹力蛋白, 植物胎盘素，六元胜肽，透明质酸（玻尿酸），氨基酸多肽（胜肽）,石榴多酚，辅酶Q10，虾青素，原花青素，葡萄籽，橄榄叶，石榴，绿茶，白茶。还有中草药的人参，银杏，灵芝等

了解护肤的产品中的成分是，对美美的负责。让自己的更加的漂亮。

我觉得有必要，缺什么补什么吗。

保湿成分：

1、玻尿酸，玻尿酸的透明质分子能携带500倍以上的水分，是公认的补水明星，所有肤质都适合。

2、氨基酸，温和补水保湿，调节水分酸碱，用来平衡油脂，适合除了痘痘肌以外的皮肤哦。

3、维生素B5，补水修复，加强皮肤屏障功能，促进皮肤角质化，改善皮肤表面活性，适合敏感肌、有红血丝的小伙伴。

美白成分：

1、VC,美白抗衰老抗氧化，预防及修复皮肤晒伤，阻止黑色素沉淀，适合抗初老的皮肤。

2、烟酰胺，抑制黑色素沉淀，加快黑色素代谢，美白必备，适合代谢能力差的小伙伴。

3、熊果苷，美白淡斑，去暗沉，淡化黄褐斑，但是比较刺激不适合长时间使用，适合除了痘痘肌以外的皮肤哦。

4、果酸，促使黑色素细胞排除，减轻色斑，提亮肤色，适合油皮、角质层厚的小伙伴。

化妆品与生活息息相关，从护肤品、彩妆到洗发水、染发剂，再到牙膏、沐浴露，这些都是化妆品的范畴，但是你真的了解他们吗？尤其是“成分说”的提出，对于这些日常的化妆品似乎更为陌生了。

对于“成分说”我们要一分为二的看待，不能过分地依赖这些成分，因为很多时候成分之间是可以相互协作的，但是也不能不信，毕竟有些成分是对皮肤无益，反而会让肌肤问题大爆发。

化妆品成分是什么？

在真正了解“成分说”的时候，先得了解一下化妆品成分是什么？化妆品成分是让我们了解使用的产品添加了哪些成分，但这些成分通常会使用《化妆品成分国际命名（INCI）中文译名》中统一命名的妆品原料标准中文名称来标记。

很多时候种草平台出现的果酸、A醇、VC等都是在成分表中找不到的，这些事成分的昵称或者是我们在生活中约定俗成的叫法，但是并不符合化妆品成分表标注的规范，因此我们就难找到他的身影了。

并且国家规定，中文标签中的成分名称不能出现“美白因子”“保湿因子”的字眼，这是完全不符合标注规范的，如果你的护肤品出现了这些不能标注的字眼，那有可能就是没有通过备案的产品，也就属于三无产品的范畴了。

看到这些成分可以对号入座，成分小总结，只是一小部分，大家可以看看或者自己搜搜一下。比如，常见的维生素C，就能给我们的皮肤带来美白和抗氧化功效，其化妆品原料标准中文名称为抗坏血酸。而维生素A，在化妆品成分中被标识为视黄醇，具有抗衰老的作用。维生素B3，被标识为烟酰胺，具有强化表皮保湿屏障、调节皮脂分泌、提亮肤色、淡化细纹的作用。而维生素原B5，被标识为泛醇，具有温和保湿、增加皮肤含水能力的功效。而维生素E，被标识为生育酚，具有抗衰老、抗氧化的功效。

​成分含量高低看排列先后顺序

根据规定，在成分标识的成分表中，加入量大于1%的成分名称应按加入量由多到少的顺序排列，排位越靠前，表明这个成分在改化妆品中占的含量越高。但是要记住排名的先后并不代表它的重要性，比如水、甘油、丁二醇都是常用的溶剂，他们除了基本的保湿作用之外，更多的是帮助分散和溶解化妆品中的有效成分，帮助成分接触皮肤或者毛发，发挥作用的。

​香精、酒精到底有没有那么可怕

成分说中强调不含香精、酒精，到底靠不靠谱呢？

香精中的香料、辅助成分、载体可以作为一个成分，用香精一次进行标注，香精是个复合体，他拥有不同的味道，其实对肌肤来说并不是那么可怕，如果不是敏感肌的话，影响也不是很大的。因为香精被植物精油代替之后，敏感肌也有可能对某种植物精油过敏，也会带来一些肌肤问题，这也要一分为二地看待，看肌肤的耐受程度。

酒精并不是十恶不赦的，酒精是很好的溶剂，一些不溶于水的成分会借助酒精溶解，只要溶度适合就不会伤害皮肤了，另外酒精还可以收敛雅正，提升保养品的渗透效果。　

​1%线要了解一下

法规规定添加量要小于1%的成分，顺序可以任意排列，不过这些不能超过1%线的成分你知道一个？记住这三类就可以，他们分别是增稠剂、防腐剂、香精。

​不要盲目相信透明质酸

对于皮肤干燥的妹纸来说，看到透明质酸的成分就像抓到了救命稻草一样，其实透明质酸的作用很有局限性。它其实只能在皮肤的表层发生一点作用，并不能真正地解决深层皮肤的问题。

“成分说”要一分为二的看待，因为很多细节都是需要考究的，不能一概而论！

爱美之心，人皆有之。

尤其当你开始关注自己的脸蛋，研究护肤品时，一定会觉得：啊！这就是一个「坑」。

我们也知道护肤品是好的，但很困惑：什么成分可以做什么，搞来搞去也研究不明白。

真的两眼一抹黑，全靠别人吹。

因此了解一些护肤品成分还是有必要的。

今天主要说说在成分界已经是火到“出圈”的烟酰胺。

能出圈自然是因为烟酰胺本身的优秀，说它是“万金油”也毫不为过。

很多人都以为烟酰胺只是美白成分，但它远远不止这一个厉害之处。

现在我就带你们走一趟烟酰胺这个明星成分的出道之路。

NO1.烟酰胺到底有什么作用？

烟酰胺又名维生素B3，在皮肤细胞中属于事半功倍的那种，因为烟酰胺可以在皮肤内部反应产生一种辅酶。

为了帮大家理解辅酶，大家可以把细胞想象成是一个枪手，其中「酶」就是枪，但是没有子弹总不行吧，「辅酶」就是做负责往枪里塞子弹的工作。

一开始它在临床医学中用于治疗口角炎，糙皮病。在1974年的时候，烟酰胺就被发现跟防晒剂复配到膏霜中，可以有美白的效果，大家才开始关注起它在护肤界的应用。

此外它的优秀还表现在以下三个方面：

▶ 如果护肤品里添加了烟酰胺，几乎可以默认它能修护肌肤屏障，提高皮肤对外界侵害的防护能力。

▶ 其次控油，当烟酰胺的浓度高于4%的时候，就可以比较显著的改善因为油脂分泌过多产生的痘痘了。

▶ 最后，如果烟酰胺浓度达到了 5%，它就还有了淡化细纹、延缓皮肤衰老的能力哦。

NO2.“大明星”的绯闻

烟酰胺一火，各种负面消息也跟着来了，你最常听到的是下面这几种嘛？

（1）烟酰胺会导致面部长毛。

真相：一般不会。

大多数人是不会的，不然大家的发际线都不会那么危险了。但是确实也有一些姐妹反馈说脸上汗毛变重了。可能是因为皮肤变白了，毛发颜色和皮肤之间的色差变大，导致毛发变得更为显眼，属于视觉错觉，而并不是真的长多了。

（2）烟酰胺不可以白天用。

真相：可以，而且适合白天用。

我们之前说过，只有少数成分是不适合白天用的，而烟酰胺并不是其中之一。

当然了，如果你用的浓度太高 (比如 10%) 那我也不太建议你白天用，虽然烟酰胺本身不怕阳光，但太高浓度可能会让皮肤保护力降低，所以还是不适合白天的。

（3）关于其他副作用

高纯度的烟酰胺对皮肤的刺激性其实并不大。在耐受的前提下，烟酰胺产生的刺激主要是由于其中的烟酸杂质，所以在购买时大家可以重点考量下纯度指标，或者认准烟酰胺品牌大厂。

如果使用者是敏感肌，或者是干性皮肤，在皮脂膜不健全或者是皮肤耐受程度不够的时候，前期需先建立耐受。

一般默认烟酰胺的最佳使用浓度是1%~5%，敏感肌是1%~2%。

若使用中出现泛红过敏的，甚至是肿起来，则需尽快停止使用，尽早就医。

烟酰胺热稳定性好，但在强酸、强碱和高温环境中，会分解为烟酸，一般而言在护肤环境中，烟酰胺和维C、水杨酸等成分叠加使用基本上不会出现分解烟酸的情况。

但考虑其都归属于刺激性成分（尤其是高浓度值成分），在叠加使用时要注意皮肤的耐受程度，故日常中不建议二者在高浓度状态下搭配使用。

某种程度上可以说，没有什么成分是一定不能在白天使用的。美白，抗老等功效成分更适合晚上用是为了更好的配合皮肤的生理节律，因为晚上的皮肤更新速度好过白天，所发挥的功效更大。

每次讲到一些强效成分，比如VC啊A醇啊，或是其它一些高功效的产品，就有人会问“瑞可哥，这个成分/产品白天可以用吗？”更有人问，“是不是需要晚上关了灯再用？”——我其实疑惑的是，黑灯瞎火的，你是怎么把产品正确地涂到脸上的？

针对这些话题，我还是写一篇短文来说说吧。正好也适合放在最大化护肤这个系列里。这篇适合成分控看，伸手型的结论党，请直接看后面的总结。

化妆品成分为什么要避光呢？

没错，化妆品成分是可以与光反应的。大家熟知的化学防晒剂就是最好的例子。化学防晒剂分子的电子能级常规下是处于基态。

当受到阳光照射时，紫外线被处于基态的化学防晒剂吸收，化学防晒剂电子能级由基态转化为较高能级的激发态。然而激发态是不稳定的，这些能量需要通过各种途径来消除掉。

光降解

有的化合物需要通过化学方式如化学结构的变化来实现，这个变化还可分为可逆与不可逆，不可逆的转化则叫做做光降解。

简单说来就是：这些成分在阳光下，吸收光子，上升为激发态，且通过各种不同的方式来消除不稳定的激发态的能量。

其中，通过热量、荧光、光、振动这些物理的方式，对皮肤是没有什么影响的。只有不可逆的化学转化——光降解（相当于生成了新的成分）可能会对人的皮肤产生影响，此外，光照也可能产生自由基，对人体皮肤产生危害。

然而，化妆品成分被允许使用，原料要经过安全评估并进行筛选，这些筛选本身就包括了光敏感性，光变态反应等各种测试。所以能进入允许使用的化妆品原料列表的原料，照理说绝大部分是没有问题的。

哪些成分有风险？

但是，还是有那么一些有风险的原料曾经在化妆品原料中使用过。但它们要么已经被淘汰，或者正在被淘汰的漫漫路上。

比如紫外线过滤剂PABA，二苯甲酮-10和美克西酮等，都是曾用的防晒剂，后来发现具有光敏性，现在已经极少用于配制防晒产品了。

也有一些还在用，比如最普通的接触性光过敏原【二苯酮-3】。由于好用便宜及历史原因，二苯酮-3是目前还在全球大量使用的防晒剂成分。欧盟之前允许使用 【二苯酮-3】的最高用量是10%，现在已被限制最高使用量为6%。

即使这样低的浓度，根据欧盟消费者安全科学委员会（SCCS）的意见，“6%浓度的二苯酮-3作为UV防晒剂在化妆品中使用不会造成人体健康风险，但不包括其造成的接触性过敏和潜在光过敏”——也就是说6%含量也是有光敏性的。

可能【二苯酮-3】曾经用得太广泛，欧美的那些老的防晒配方一时没法改过来，只能慢慢淘汰这个成分，让厂商有个过渡期了。

除了防晒剂之外，还有一些成分也需要考虑光敏感性。

VA酸

比如VA酸，它有顺式，反式一堆眼花缭乱的结构，其中只有全反式维A酸对光不稳定，具有光敏性，不能在日光暴晒下使用，而第三代的A酸阿达帕林，对光照稳定，不会被破坏，可以在白天使用。

然而，A酸是药物，并不属于化妆品范畴。我们平时更多碰到的是是A醇(A酯)。A醇如果要转化成A酸从而产生光敏感性可谓道阻且长，并不是你早上用了A醇，晚上就能产生A酸，这个时间有多长还真不好说。

所以我们认为，并不用担心A醇在白天马上转化为A酸，从而产生光敏性。

A醇

A醇浓度高的时候，还是有必要注意一下，不单单是A醇转化为A酸的影响。高浓度A醇会造成皮肤干燥脱皮，角质脱落加速，此时皮肤比脆弱，在紫外线的照射下，会加重紫外线对皮肤的伤害。

而且，A醇本身也有一定的光敏感性（比A酸要弱很多很多），高浓度下也要适当注意。那什么叫高浓度的A醇呢，不同人的皮肤耐受不一样，但超过0.5%绝对是毫无争议的高浓度产品了。

熊果苷

大家关心的肯定还有美白成分，比如熊果苷，VC等，不能美白就算了，听说不小心见了光还会黑？！那我涂它干啥呢…

没错，熊果苷这种曾经热门的美白成分有可能产生光敏感性，堪称缩在被窝里关灯护肤的鼻祖，但浓度达到7%甚至更高的熊果苷才有可能有光敏感性。但这个浓度的添加量的产品非常少见了。

VC

再看热门的VC。VC是一个很活泼的成分，容易被氧化，紫外线下能加快氧化过程，但这并不是光敏感性。

是否值得为阳光下的氧化去避光？——我认为没有这个必要。毕竟，VC本身也具有抗氧化能力，能抵御紫外线对皮肤产生的自由基的影响。

有些产品干脆直接被称为防晒伴侣。而且有意思的是，起始浓度较高的VC产品，比低浓度的VC产品，光稳定性会更好一些。

前方注意！！高浓度VC以及VC衍生物，白天使用时需要防晒。这是因为使用VC及其VC衍生物，包括使用其它美白产品期间，会让皮肤黑色素减少，皮肤变白。

黑色素在本来就是用来防护皮肤免受紫外线损伤的，当黑色素减少，同样的紫外线照射会对皮肤产生更大的伤害。所以，使用美白产品时一定要防晒。但防晒不等于避光，并不是说白天就不能用了。

同理，一些去角质成分比如果酸能把角质层变薄，这个时候有紫外线照射的话，障碍更小，也更容易对皮肤产生影响。

这种情况也是最好晚上用，白天一定要用的话，也必须做好防晒。特别是刷酸后，最好几天不出门，这是很有必要的。

总结：

1.你所知道的成分，在合格的护肤品中，绝大部分不用担心光敏感。有一些引起光敏反应的成分，比如常见的二苯酮-3，可以看成分表避开就好。

2.有一些成分要避光是因为会光降解，光不稳定，并不是光敏感，它会失效，不会造成敏感，需要区分。

3.某些成分，如高浓度VC，果酸，使用后皮肤角质层变薄or黑色素减少，紫外线对皮肤造成的损伤增加。可以考虑避免在白天使用，如果使用，要注意严格防晒。需要防晒≠避光！

4.低浓度A醇产品白天使用（配合严格防晒），并没有问题。但高浓度的A醇（高达0.5%甚至以上，建议不要在白天使用）。这个高浓度也是相对的，可能对你来说，0.3%就是高浓度了。

5.VC类的产品白天可以用，但请做好防晒。而且用好了对防晒产品有加成的功效。

6.某种程度上可以说，没有什么成分是一定不能在白天使用的。美白，抗老等功效成分更适合晚上用是为了更好的配合皮肤的生理节律，因为晚上的皮肤更新速度好过白天，所发挥的功效更大。

并不是因为产品见光就不能用了，更不必要慌张的用完xx产品就关灯，连手机也不敢开，摸黑爬上床睡觉。那就是真的是在自己吓自己了。刷个手机，还能不小心把脸给刷烂了？要是那样的话，恨谁就送给Ta一个XS max吧~