不沉默就要去交流，交流是为了表达自我，了解他人，是双向的。
灌输，说教，吐槽，这些是单向的，我不沉默，还能干嘛。
很多看似交流其实都是单向的，大家只是为了表达自我，并没有要了解他人，甚至都不给对方表达自己的机会。
“你说的根本不重要，你听我把话说完就好了”。
“你说的很对，但是xxxxxxx省略几千字”。
“哎，你说的我都知道，不就是那个xxxxx再省略几千字”。
看到吗，都在争夺话语权，争夺注意力，其实话多的那个人心里想的是：“你们都别看他了，多看看我，多听听我说了什么，我想被你们看见，被你们听见，你们最好什么都不要说，只听我一个人说”。
更有经典场面是：俩人面红耳赤的争半天，最后我来劝架，其实诉求观点一模一样，表述方式不一样而已。连搞清楚对方表达的核心是什么的耐心都没有了，沟通在这时候的意义，仅剩下情绪碰撞。
所以如果有人耐心听你把话说完，即使他没反馈或者敷衍你，相比起来都是一种仁慈。吐槽抱怨就是典型的沟通方式。所以听某人抱怨本就是一种付出，付出了时间还要接受负能量，就别再奢求反馈了。
其实