这不是墨菲定律，而是心理学中的“耶克斯-多德森定律”（Yerkes-Dodson Law），适度的动机水平能带来最佳表现，但过高的动机（如焦虑、完美主义）反而会降低效率。过度用力可能引发紧张、自我怀疑，甚至因害怕失败而陷入内耗。这是一个动机的悖论，太用力的人就是做事情的动机过高，高动机下是对心理的持续高强度的消耗，一旦短期看不到结果，人会陷入绝望。
同时，当人过度聚焦目标时，容易陷入“目标窄化”的情况，忽视环境的变化以及自己策略的调整，仅仅执着于目标，忽视变通。
同时，太用力的人通常会不自觉地降低心里对达成目标的容错率，在达成目标的过程中任何的挫折都会被内心的高压放大成失败，对失败的承受性降低，自己内心紧绷的弦会被小挫折压断，导致走不远。
过度用力的人往往有以下几个思维认知的盲区：
1.短期爆发 ≠ 长期坚持：真正的成就往往依赖持续而稳定的努力，而非短暂的高强度冲刺。
2.自我消耗 > 自我成长：过度用力时，能量更多消耗在对抗压力、焦虑上，而非专注于成长本身。
3.忽视系统，迷信意志力：依