如果你喜欢做一件事，而且也有能力，体力，经验，技巧去很好地执行这件事，那么知之，好之，乐之，整个过程你乐在其中，而且往往事情的结果都会给你正面反馈，乐其所成，这种情况下你不会认为自己太用力或者太过努力，一切水到渠成顺其自然。
即使偶尔遇到困境或者难题，相信你也能化解。
如果感觉到自己太用力了，要么是自身各方面机能不足（包括不限于能力，体力，经验，技巧，兴趣等），需要进一步提升和改善，要么是外部客观条件阻力过大，并且无法找到任何助力点。
用力这个词本身是非常主观的感受，你在某个时刻或者某件事情上感到吃力，往往它是在提醒你某些部分的欠缺。