因为壮族很早就进入农耕生活了，是古老的农耕民族，拥有人口爆发的能力。
壮族（旧称僮zhuàng族[注 1]），名称来自布獞（壮文：Bouxcuengh），是中华人民共和国以及越南两国人口最多的少数民族，为古代百越族的一支（西瓯），主要分布在广西壮族自治区、云南、广东、贵州以及越南北部地区。
北支壮族的主体支系之一“布依”支系在贵州省境内被划分为独立的布依族；而广西境内的布依支系则与其他北支壮族以及南支壮族一起归为壮族
灵山系僮人（上图）
布依族（布依文：Buxqyaix，国际音标：/pu˧˩ˀjai˧˩/；壮文：Bouxyaej；越南语：Bố Y）为中国西南少数民族，与邻近的桂边壮族在语言上与桂北壮族基本一致，布依族人口主要集中于贵州，该省布依族占布依人口占94.11％。
据考古学家的考古发现，早在几十万年至一万多年前，广西大地上就有古人类的广泛活动。今壮族聚居的右江河谷地带，已发现多处六七十万年前古人类活动留下的旧石器时代遗址，其中有不少文化遗物。五万至一万多年前的旧石器时代晚期，在桂中、桂南、桂西的广大地区，已发现人类化石13处，文化遗址、遗物分布点100多处。如桂中的“柳江人”、“麒麟山人”、“白莲洞人”、“九头山人”、“都乐人”、“甘前人”，桂北的“宝积山人”、“荔浦人”，桂南的“灵山人”，桂西的“干淹人”、“九楞山人”、“隆林人”、“定模洞人”等，都以发现地点名称来命名。
这些古人类的体质特征，大体是头部颧骨较大而且前突，鼻骨低而宽，鼻梁稍凹，上门齿呈铲形等，属南方蒙古人种，与现代壮族·布依族人的体质特征相似。
发展到四五千年至一万年前的新石器时代，人类活动的领域更为广阔。广西境内，东起浔江两岸，西至那坡、大新，南自北部湾，北至灌阳、全州，已发现的人类文化遗址有数百处之多。同人类遗骸一同出土的有大量的经过加工的新石器，如有肩石斧、有段石石奔、有肩大石铲等，还有大量的陶器、鱼网坠、骨器和蚌器。
石锄、石铲和陶器的制造和使用，表明新石器时代的壮族先民已从渔猎生活过渡到稳定的锄耕农业生活。
据考古学家研究，广西新石器时代的人类同旧石器时代的人类相比，有着承传的关系。数万年前至几千年前广西人类同现代壮族在体质上的相似特征，有力地说明了他们是广西壮族等土著民族最古老的祖先。
秦以来，壮族先人历代分别被称为南越、濮、僚、俚、溪峒蛮、乌浒，在宋代史籍中称为始被称为“撞”、“僮”、“仲”，明清时也有称为僮人、良人、土人的。解放后，广西的僚人称统称“僮”（与‘壮’同音）。
壮族祖先僚人的先人百越人在春秋战国就活跃于长江以南的各个省份。秦始皇统一六国、平定扬越、闽越以后，就派遣尉屠骓率领50万大军南下岭南，但就立即遭到了僚人先人西瓯和骆越人顽强的抵抗，造成秦军“伏尸流血数十万”，就连秦军主帅尉屠骓也被西瓯人斩杀。为了扭转这种局面，秦始皇下令开凿有名的灵渠，保证了给养和援兵源源不断地到达岭南，终于击溃强悍的西瓯，又经过6年的苦战，借助数倍于骆越的兵力，最终战胜西瓯与骆越，统一了整个岭南，从此濮僚地区正式划入中国版图，壮族·布依族也成为了中华民族中的一员。
公元六世纪以后的唐、宋时期，居住广西的壮族先民称为俚、僚、土人。唐、宋时期由于国家的统一和经济文化的发展，王朝对广西的统治大为加强。
在行政上，唐设岭南西道，宋设广南西路，在壮族地区设羁縻州县，以俚、僚首领为知州、知县，壮族历史上漫长的土司制度开始建立。
北宋时期，壮族人在自己的首领侬智高的率领下奋起抗击越南的入侵，建立“南天国”和“大南国”，并英勇反抗北宋的镇压，曾经攻克了广西大部分州县和广东西部，并围困了当时的华南政治经济中心广州。
侬智高失败以后，北宋为了加强对壮族地区的控制而强化了土司制度的建立。土司制度一直延续到清末民初，给壮族社会造成了深远的影响。
明朝时期，壮族巾帼英雄瓦氏夫人曾响应明政府的征调，以女流之辈加58岁高龄，带了几千壮族狼兵前赴江浙抗倭前线，打响了抗倭斗争的胜利第一仗，此后明朝军队才开始扭转屡战屡败的局面，最后把日本海盗成功赶出中国沿海地区。
壮族在近现代也是以骁勇善战而著称。清末的太平天国运动中，壮族是重要的参与者。很多太平天国的重要将领如李开芳、萧朝贵、韦昌辉、石达开等都是壮族人。中国近代史上的对外战争中，唯一取得胜利的是中法战争，也是壮族人组成的黑旗军和驻桂边防军取得的。
壮族名人
壮族在其文明历史的长河中，曾涌现出许多著名的历史人物。这些人物有：
罗诚（戎成王）
梁奉（镇南王）
潘长安（安南王）
黄少卿
阿侬（侬智高生母，“娅王”）
侬智高（大南国仁惠皇帝）
冼夫人（冼太夫人是广东高州人）
瓦氏夫人（抗倭英雄）
黄明堂（清代壮族农民起义首领之一）
韦拔群（中国现代农民运动领袖）
韦昌辉（太平天国北王）
李开芳（太平天国将领，参与北伐）
林凤祥（太平天国将领，参与北伐）
郑献甫（清代学者）
陆荣廷（旧桂系首领）
岑毓英（云贵总督）
岑春煊（岑毓英之子，清末民初政治家，两广总督，有学者视为民国期间桂系根基人物）
卢焘（黔军总司令兼贵州省长）
吴西（中华人民共和国中国人民解放军少将，军事家）
韦杰（中华人民共和国中国人民解军高级将领）
黄现璠（中国现代历史学家、民族学家、人类学家和教育家，中国现代民族学奠基人之一）
黄鼎凤（大成国建章王，壮族农民运动领袖）
谭浩明（清末民初军事将领、政治家，桂军领导人之一）
庞汉桢（中华民国桂军将领，1937年抗日在上海战役牺牲，国民政府追认为陆军中将，中华人民共和国追认为革命烈士）
韦国清（原全国人大常委会副委员长，中华人民共和国开国上将）
卢绍武（中华人民共和国中国人民解放军少将，历任广西军区参谋长、副司令员、司令员，兼中共武鸣地委书记）
朱鹤云（中华人民共和国中国人民解放军第一战车编练基地司令员，南京军区装甲兵副司令员、司令员）
朱恒安（中华人民共和国中国人民解放军第二炮兵“长缨”杂志主编，著名木版画艺术家，中国美术家协会／中国摄影家协会会员，全国少数民族先进工作者，全国好家长）
欧致富（曾任广州军区副参谋长、广西军区司令员等职）
郑建宣（物理学家、教育家）
郑志鹏（物理学家）
何克让（中华人民共和国著名航天科学家， 苏联哈尔科夫工学院工程学硕士）
罗应雄（中华人民共和国实验物理学家，参加中华人民共和国正负对撞机的设计和建造，任研究室副主任）
尹汉辉（地质学家，为中华人民共和国第一颗原子弹爆炸成功立下汗马功劳）
甘苦（原全国人大常委会副委员长）
覃应机（第一届广西壮族自治区主席，有当代壮王之称）
壮族历史悠久，并非人造民族。
秦以来，壮族先人历代分别被称为南越、濮、僚、俚、溪峒蛮、乌浒，在宋代史籍中称为始被称为“撞”、“僮”、“仲”，明清时也有称为僮人、良人、土人的。解放后，广西的僚人称统称“僮”（与‘壮’同音）；而贵州省则采用了当地僚人比较普遍的自称——“布依”来作为族称；云南省僚人则根据各支系自称而分别上报了“侬族”“沙族”“土族”“天保”等民族称呼，后来根据各支系语言文化比较结果，统称僮族。1958年3月广西僮族自治区成立，同年云南省成立云南文山僮族苗族自治州。1965年在周恩来总理的倡议下改族名为“壮族”，一直沿用至今。