你接触过舞蹈演员就会发现。
（舞蹈生是搜索tag，而不是职业）
（节食小艺考的女生是畸形的选拔机制，因为肌肉可以练，比例不能改，精瘦比例好看，上了专业学院不会节食的）
那些大Pro人家都是肌肉很紧实的，比如唐诗逸，当然过于Pro了， 肚子上的马甲线非常结实
平时饮食不是什么节食，而是尽量保持超高的供能，香蕉经常随身带，属于优质的能量源，因为肌肉多，所以代谢强度很大
如果一些是相对业余的舞者，你会发现身材其实很壮很结实，没有什么明显的肌肉线条，但是比一般的女生要胖，因为是脂包肌
拉伸的韧带和额外磨损的关节是需要有肌肉作为支撑的
肌肉的本质作用是支撑骨骼
韧带的本质作用是限制骨骼的不必要移动
拉伸韧带必须得训练肌肉
补充说明：
小艺考都是小学生进入中职的路径。面试的老师主要看的是身体的比例，而其他的地方都可以练。柔韧性肌肉之类的对于这些老师来讲并不重要，这也是小孩拼命变瘦的原因，但是在下一个阶段和下下个阶段选拔标准完全不一样。
这也是小学生那么瘦的原因。手长腿长。
女性肌肉发育和韧带定型大约在16岁以前，所以这个时间段是增肌以及增加柔韧性的关键时间。中职是增肌，增耐力的关键时间段，这个时候不太协调，动作僵硬之类的，都没什么问题。
之后就是做剧目的事情了。
所以你可以看到小艺考的艺考生和考北舞的还有考剧团的这三个舞蹈生身材比例是完全不一样的，是越来越差的。
编辑于 2024-09-03 22:12・IP 属地广东