为什么冲动、愤怒之下做出的决定一般都是错的？

因为：血压上升，智商下降。

当一个人冲动时，全部的注意力都集中在导致他冲动的这件事情上，对于其他的诸如后果之类的问题根本就没有时间与空间去考虑。

对于喜欢冲动的人，有两个方子，一个治本，一个治标。

治本的方子参见苏轼的《留侯论》：

匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此之不足为勇者。猝然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟者甚大，而其志甚远也。

苏轼的方子是“所挟者甚大，志甚远”，也就是胸怀大志，目标高远。当你胸怀宇宙，魂系人类，神马都是浮云。

治标的方子，很简单，一根皮筋就可以了。

我跟叛逆期的儿子正式沟通前，我会在左手腕上带一个橡皮筋。当我怒火升腾时，我会悄悄用右手拉皮筋再松手，把自己的左手腕弹痛，以此分散注意力，提醒自己别冲动。

这个方子挺有效的。不过也有一次失效。我终究是凡人，没有维护宇宙和平与拯救人类的志向。