放弃幻想，准备斗争
放弃自己并没有那么差的幻想，承认自己很烂
自己是个傻逼是个废物是个人见人厌的二百五
然后找原因
为什么自己是个傻逼是个废物是个人见人厌的二百五
针对具体原因想具体解决措施，如
如何改正自己的傻逼
如何避免成为一个废物
如何变得人见人爱
是不是可以少思前想后少说话多做事
是不是可以不感情用事
是不是可以多看看伟人传记纪录片等，看看牛逼的人遇到挫折如何处理
是不是可以去培养一点爱好，挤压自己的内耗的时间
在行动中不断调整
慢慢的就好了
最后相信自己
相信自己能改变
同时也相信时间，时间的力量真的很强大