不一定，要看具体涉及什么犯罪。因为信息不对等，你并不知道警察手里掌握了多少证据，所以这类似囚徒困境，你无法确定选择说谎、沉默、如实中的哪一样对你最有利。
一般可以分两种情况：你在案发现场被带走，或者事后被带走。
- 在案发现场被带走，如实交代比较好。
最常见的是打架之类的故意伤害罪、故意杀人罪、寻衅滋事罪，或者随身带着工具或者赃物的盗窃、抢夺、抢劫之类；或者正在卖假货、水货、违禁品的时候被抓。
这种情况下，你至少可以通过现场判断警察已经掌握或者有途径掌握多少信息，而警察有了这些信息，无论你说不说，认定事实的证据通常都比较充分，所以相比之下还是如实交代更有利，至少将来还有机会争取个自首或者如实供述的情节。
- 事后被带走，可以先保持沉默。
虽然一般警察没有把握不会随便抓人，但是在信息不对等的情况下，保持沉默是最好的方法。反正你还要接受至少三四次讯问，被移送检察院审查起诉了再承认也不迟，好歹也还能争取个如实供述的量刑情节。我见过最顽固的嫌疑人，是涉及非法持有毒品，他一口咬定不知道自己开的车里有毒品，然后连着三天不吃不喝不撒尿，坚决不做尿检，最后……警察给他做了血检，但已经检不出毒品，只好把他放了。
- 被纪委带走，还是如实交代
虽然能看到的一般也就是最底层的舆情监控员，没机会被纪委带走，但是如果将来混到会被纪委带走的程度，记着一定要老实交代，争取进教育片，对减刑有好处。
最后，无论如何，不要轻易说谎。在信息不对等的情况下，说谎是最差的选择。幽灵抗辩并不是那么容易成立的。