如何控制负面情绪？首先要看负面情绪产生的原因，是疾病、人际关系、学习还是工作压力等等因素。 其实不是很喜欢用“控制”这个次，情绪是通过某些事情产生而形成的情绪，“控制”有点强制、勉强，既然是慢慢形成，就应该慢慢的消失，自然而然的成为美好，感受美好！ 当身边的人和事发生变化的时候，环境就发生变化，在人际关系简单的环境中生活，让自己有时间多接触大自然，并多接触一些乐观、开朗的人们，慢慢负面情绪就悄悄地消失了！ 练字、习画、 阅读也是很好疗养，让自己充实起来，永远在快乐前行的路上…
