先说结论：
这样的孩子绝大概率成年后会需要还巨量的认知债、
过早承担成人责任的孩子（Parentification，学界称之为“亲职化”）的心理和各种创伤状态，会导致他们出现各种各样的困境或者人格问题。
这些困境和问题是可修复的，但需要较大的资源和一些幸运的指引。
情境治疗（Contextual Therapy）理论中，家庭运作中有一个“隐形的伦理账本”。
健康家庭中，父母对孩子主流是“付出”，孩子对父母主流是“接受”，这叫代际顺流。
被“亲职化”的孩子，是在本该作为“接收端”的年纪，被迫成为了“输出端”。
无论是照顾酗酒的父亲、安抚抑郁的母亲，还是过早地去赚取生活费，这都是在透支孩子的“存在性资源”。
当这个孩子成年后，他的潜意识里不仅没有“爱”，更有一张巨大的、未被偿还的欠条。
这种心理状态称为“破坏性权益”。
这会导致两种极端的成年形态：
1，圣母型NPC（Pathological Altruism）：
他们这辈子都没走出那个“照顾者”的本能，并通过客体化自己被他人剥削而建立存在感。
由于童年时期只有通过“有用”才能换取生存空间（统战价值），他们成年后会疯狂地寻找需要被照顾的“巨婴”伴侣，继续这种病态的共生关系。
他们在博弈中习惯性让渡利益，因为他们的认知图式里，“索取”等于“被抛弃”。
2，隐形暴君（Narcissistic Entitlement）：
这是更隐蔽也更危险的一类。“世界欠我的，所以我现在的任何索取都是合理的。”
不深入接触的时候，这种人貌似很亲和很有责任心，“人品”不错，
但一旦进入在亲密关系中，就会变得极其无情且工具化亲人。
他们会无意识地把配偶和孩子变成新的“债务人”并完成代际传递——当年的受害者，变成了今天的施暴者。
从另外一个角度，进化心理学中的生活史理论（Life History Theory）叙事下。
在一个资源匮乏、环境不可预测（父母情绪不稳定、经济拮据、巨婴、无力照顾自己）的【箱庭世界】中，孩子不可能慢悠悠地发展什么“安全感”、“探索欲”、“艺术审美”。
亲职化孩子，被迫选择了“快速生活史策略”（Fast Life History Strategy）。
他们会更容易沦入：
1，难以进行长期规划（延迟满足）。
这导致成年后哪怕理智告诉他要投资未来，潜意识的焦虑也会驱使他倾向于立刻挥霍（无论是金钱还是情感）。
2，高警戒性高敏感性的内耗。
他们的大脑为了应对不可控的父母，把自己变成了某种超高灵敏度（灵敏到经常误报）的人肉情绪雷达。在心理学上，这叫“过度警觉”（Hypervigilance）。
这是一种极度消耗算力的毛病。一旦环境变得安全（比如成年后生活稳定），雷达依然无法关闭。由于大量算力被用于“侦测危险”，他们往往在真正需要深度思考、享受生活或建立亲密链接时，表现出情感解离（Dissociation），这使得他们的社交能力，无论是非亲密关系还是亲密关系都非常容易出问题，或者说非常无力。
温尼科特（D.W. Winnicott）曾经有一个经典定义，叫“真自我”与“假自我”。
被过早赋予责任的孩子，由于他们的“真自我”（True Self）从未被看见、被接纳，他们必须发展出一个强大的“假自我”（False Self）来应对外界（父母）的需求。
成年后，他们的心理结构会出现一种诡异的“工具性”主导：
他们不知道自己“喜欢”什么，只知道自己“应该”做什么才是有用的。
于是他们潜意识中有这些钢印：
- 休息是有罪的。
- 无意义的娱乐是浪费生命的。
- 不产生经济效益的社交是无效的。
这种人往往是社会机器里最好用的标准件。
他们的自我价值感完全建立在“功能性”上。
一旦失业、生病，或者稍微失去一点对他人的利用价值，其精神状态就可能出现问题，甚至崩溃。
独到这里，有可能读者们会有一种绝望感。
绝望会孕育改变，而改变则塑造希望，你可以去训练自己：
1，停止对父母的幻想，承认他们是庸人，承认他们不是合格的父母，承认他们是需要你“反哺”的弱者，甚至承认他们在那个阶段剥削了你。在此基础上，不要试图用现在的成就去换取他们的“爱意”或者“悔恨”；不要继续跟他们纠缠。
2，重建“自私”的合理性。 把被“自私”作为污名化符号暴力，阉割掉的“爱自己”找回来，不要再对“自私”产生罪恶感。
3，请关掉你的人肉情绪雷达，做好社交分层和课题分离、角色分离。——现在的环境已经不是当年的那个破败家庭了，不需要时刻盯着别人的脸色。尝试去做一些“无用”的事，去浪费一点时间，去建立没有任何利益交换的关系。
以上，
这也是修补你自我效能感和主体性的过程。
供参考。
