知道为啥不辞职么？因为他老公是福州协成俱乐部的训练顾问和队长，俩人搞了个医户跑者训练营。她需要三甲医院全职护士这个身份

领导没不同意她调班啊，让她自己协调好就行。就是自己去找同事调班

她不想欠同事人情，也不想物质补偿。

所以想通过电视镜头给领导施压，让领导帮她调班。

这样自己就一点愧疚感都不用有了

职场老油条们都进来聊一聊，张水华该怎么说，才能拿到她想要的调休？

我先说说我的观点。业余女选手全马能跑进235，非常强。但她在镜头前这么说，不仅不利于她拿到自己想要的调休，大概率还会被领导穿小鞋，被同事排挤(从她拿不到调休来看，这种现象很可能已经发生了)。

领导：“行啊张水华，拿了冠军是吧？在全国人民目前蛐蛐我是吧？那你别调休了，以后都别调休了。”

如今社媒这么发达，一个全马235的女选手，天然拥有一定的话语权。参考下同样在福建上班，且频繁参赛的黄雪梅，在镜头前换一种说法，个人和单位双赢，张水华拿到调休，也许会轻松得多。

“我是来自XX医院的张水华，拿到哈尔滨国内女子冠军，很开心也很激动！取得这样的好成绩，离不开XX医院领导和同事对我跑步的支持…”

这么说，领导听着是不是就舒服多了？有时候，你得在镜头前让大家都知道，领导是支持你的，领导才会真的支持你，哪怕他是捏着鼻子支持你。

归根到底，工作是工作，兴趣爱好是兴趣爱好。对马拉松爱好者，尤其是想出成绩的精英跑者来说，这是个必须面对的问题。

要么，就低调点，别让领导和同事发现你在跑马。

要么，就和领导和同事搞好关系，比如镜头前给领导戴戴高帽，跑完比赛给同事带点当地特产。

要么，就再跑快点，靠跑步养活自己，摆脱职场这套狗屎的规则。

强如刘慈欣，不也在娘子关电厂苟了那么多年？如果你的强大，不能给领导和同事带来好处，那么他们就不会牺牲自己的利益，来成就你。

这就是职场。

签约运动员，职业跑者，一年跑二三十场马拉松，相当于抢了同事二三十个周末休息，66666，只能说自私自利。

另外提一嘴，如果上面属实的话，她一年副业收益远超主业，就这还硬赖在医院里？怕是奖金她拿，压力同事抗是吧

我看到了来自张水华所在医院的内部评论

然后，我翻了一下张水华的抖音，以下是她今年在异省的跑步轨迹：

6.28河北，

5.25黑龙江，

5.5云南，

4.20山东，

4.28河北，

4.18安徽，

3.30江苏，

3.22浙江，

3.16浙江，

3.9浙江，

看完之后，大家还怪她领导不给她排班吗？我是真心祈祷不要遇见这样的同事，她跑马，一次二次，跟同事调休，我可以理解，那么多马拉松她都想调休去跑，完事了还在这里哭。她应该感谢领导跟同事，谁都有家庭和自己的生活，不可能把周末都让给你一个人，成全你所谓的“热爱”。

她签约的361已经收回合同，估计也没正经厂家敢签她。

最关键的是还把单位和同事都得罪了，还想调班？做梦去吧，以后不给她穿小鞋就算客气的。

翻看了知乎、小红书、微博、虎扑和抖音的评论区，男的女的都在批评她，我就放心了，难得大家意见一致。

谁也架不住这么多回啊，次数多了自然没人愿意调班了，若是她懂得做人，双商在线，平时各方面多补偿一下同事们，没准还是有一些关系好的姐妹，愿意帮她的

但是，从她采访时说的这段话来看，显而易见的双商不行啊，以至于她都只能去找领导给同事施压，效果显而易见

最后结果就是，姐们儿你出去跑比赛，拿了名次，名利双收，我们在后方为你负重前行，支持了你那么久，好处咱是没捞着多少，最后还被拉到全国人民面前数落

那得，以后咱大路朝天，各走一边，咱按规矩来，该是你的班，您自个儿兜着吧

而且，这已经算是最好的结果了

可职场往往没这么简单，就她这表现，以后回单位，保不齐会被排挤、会被小鞋，今天采访射出去的子弹，未来只会击中她自己

事后的声明，也并不能找补

跑步跑傻的人，现实中蛮多的

有些人平时在职场没什么拿得出手的成绩或者郁郁不得志，家庭关系可能也处理的不太好、亲密关系紧张，某一天突然发现自己在跑步方面有点小天赋，跑过一些不错的成绩，获得了一些跑步圈子的赞美，在一声声“大神”中收获了久违的自信

于是更加刻苦训练，想把现实生活中触不可及的东西，通过跑步拿到手，跑步在他们的生活中的地位，也越来越重要

但是做人的风格并不会变化，现实生活中处理不好的人际关系，在跑步圈里还会上演相同的戏码，某一天会用同样的方式得罪身边的人，还有可能因为膨胀而变本加厉

当然这是个慕强的世界，成绩越好，别人对你的宽容度会越高，但绝大多数人的成绩，并不足以达到这个水平

张水华开口的第一句，我就意识到，这乡音，嗯，是个福建人。

她继续对着镜头，又接着往下说了两句，让人一颗心凉了半截——她这是要把自己工作活生生给搅黄。

最近2025哈尔滨马拉松比赛开赛，拿下国内女子组第一名的，是个业余选手，来自福建医科大学附属第一医院的女护士张水华。

业余选谁能得到这份成绩，再加上女护士的头衔，自然有采访的价值。

她赛后接受采访，对着话筒，一把鼻涕一把泪地说了这样一番话：“我不需要领导给我特别的假期，我只希望领导能够支持我周末调休，这次来参加比赛特别不容易，因为大家都知道医护工作者特别忙特别累，希望医院领导、希望护士长能够同意我来参加比赛，我真的很难受……”

她说完还没尽兴，继续补刀了第二句，似乎想给自己增强信念感和使命感：领导说要参加比赛，是你自己业余爱好的事情，你自己去和同事调班，同事愿意调你就去，同事不愿意调，你就不要去，“我一直有一个信念，就是希望自己能拿国内第一，希望能够证明自己。”

惊了，这张口领导，闭口同事，这哪是跑马拉松啊，这当自己上的是吐槽大会啊。

周末调休，听起来是个合理的需求，可落到医护行业，就不是这么回事了。护士这份工作，只要医院不关门，基本上就必须大夜小夜轮班倒，哪怕到了法定长假，留下来值班也是常有的事儿。7天长假，都能给你揉碎了休，要你高强度应付所有突发情况。

可张水华不一样，她却能做到工作和爱好两不误，甚至还是361°的代言人。

有网友翻出，张水华极度热衷于马拉松赛事。从她社交平台上可以看出，今年1月她跑了厦门，3月跑了南京、奉化、宁海、无锡和宿迁，4月跑的保定，5月是福州和宝清，6月8月去了张家口和哈尔滨。这还不算她日常还有其他的赞助商和训练跑。

科室多少是支持了她的梦想。这么多密密麻麻的比赛，如果没有领导和同事的支持，她哪有这么时间满中国到处飞的？

可调休也不能总调，同事也要过周末，领导因此颇有微词，对她参加比赛有些意见也属于人之常情。今天给你调了，明天另一个同事说我的梦想是听演唱会，后天再来个人说跳广场舞是自己的爱好，掉头就走了，那些私人爱好就不是爱好了吗？

所以领导开口说的这句话没啥错，和同事调班，人家愿意你就去，不愿意就不要去。显然，是她因为参赛休息的密度过高，以至于同事都得罪了个遍，没多少人愿意持续卖面子，给她调班。

就她话里话外这意思，是需要给她开一条特殊通道，让领导强行施压，配合她完成自己的马拉松梦想。

这件事，她本来有更好的方式可以解决这个问题。比赛出场时，大大方方在衣服上印上自家医院Logo，拿下名次哭着感谢医院，感谢领导，感谢同事，感谢他们无微不至的关怀，没有他们就没有自己的成绩，没有他们创造的机会就没有自己的今天。

给个台阶，医院下来了，领导也下来了，同事也接受，到时候还念着你的好，觉得科室里出了个苗子，为医院争光了，科室与有荣焉。

可这话到了她的嘴里，却变成贴脸开大。所谓“只希望领导能够支持我”，说白了就是“领导现在不支持我”；“希望领导同意我来参加比赛”，就是“领导没事还反对我来比赛”；领导的“同事不愿意调，你就不要去”，其实是在镜头面前，亲口诋毁自己的护士同事们。

好不容易拿个第一，本来还有机会给医院宣传部包装包装，上公众号头条的。这一口气给每个人左脸右脸都来了一巴掌，谁还敢继续把她当典型？

要我说，如果张水华实在觉得护士这身白袍限制了自己的梦想，其实大可以辞职，全身心扑在爱好上，为更好的成绩去奋斗。真没必要既要又要还要，为了自己的一点需求，让全世界为你让路。

不过她似乎也听不进这些反对意见。在评论区，张水华回复了这么一段话。

你看，她的脑回路就是这样的，自己跑马拉松比天还大，是领导和医院在阻挡她的人生价值。

得，你跑马拉松最高贵，领导和同事都是傻逼，行了吧。

能把个人兴趣爱好做到顶尖非常了不起，谁来都要竖大拇指，但医院更关心——你备赛参赛影响工作没有？临床诊疗质量压实没有？像我们请假出去开个会，做报备时都要填『是否落实工作交接』。

在医院工作，天然容易被“上纲上线”，道德高帽天天戴着，甚至好像全世界几乎都默认“你不应该拥有个人爱好甚至休息时间”。

我当然反对这种让人喘不过来气的上纲上线——但现状就是这个现状，不以个人意志为转移。

对主管领导来说，个人爱好私下搞一般不干涉；而调班/调休，又是典型的“帮你是情分，不帮你是本分”——我看了下这马拉松比赛基本都是周末进行，而大家有多讨厌『周末班』，估计当医护的都感同身受吧...科室里病房里是24小时不能离人的（这本身就是医疗工作里反人性的地方），你不上周末班就意味着同事要上周末班，别人也想在家陪娃或者出去玩...

倒不是“共情领导”，是谁都遇到过换班，有时候抹不开情面就当帮忙了，但要是领导按着头给别的同事调休...[并不简单] 如果是我，肯定有怨气的。

本身调休就是处于工作-人情的中间地带，挺看交情和“面子”的...这时候当着镜头把话挑明殊为不智，如果碰到小心眼的领导，后面就用冠冕堂皇的理由搪塞你不让调休，你能挑出错？

这时候更应该反其道而行“顺毛撸”，比如对着媒体采访落落大方地说：我是XX医院XX科室的护士，平时工作很忙备赛不易，感谢领导同事的支持鼓励...”顺带宣传下医院。

这一套下来，医院“有面儿”了（职工马拉松夺冠本身是很正能量的点），宣传科写套通稿能完成年度KPI了，后面院办写个条子投桃报李——就说“小张选手参加比赛是给医院争光属于宣传工作，科室负责人在排班上尽量配合”。上面点头了，科室领导给调休就名正言顺...多赢啊。

嗨...讲这个我明显油腻了...没办法，这就是在中国医院的生存方式...

相对的其实有一位跨界大夫打UFC

石铭

先是请了10天假期去上海学习

然后请了6天假期去打比赛

然后她在采访中明确说明在7月已经补完了班

都是医疗系统的，差距咋这么大呢

知道全马PB235，配速3分40秒是什么概念吗？已经是国家级运动健将，接近中国最好的运动员水平了。以男子大学生1000m体测标准为例，刚好达到优秀90分的成绩，以这个成绩跑42.195公里。在没有专业团队的支持下能达到这个成绩，我只能说她天赋异禀又或者入错行了。

想要达到这个水平，周跑量至少120，加上跑前热身、跑后拉伸，经常一日双练，还有专项力量训练、专业运动按摩，保证每日9小时睡眠，控制饮食等等这么一大堆，每天花在训练上的时间不少于4小时。

说这么多，是因为她现在不仅仅调休参加比赛的问题，她的日常训练都已经严重影响到她的正常工作了，是严重影响！严重影响！我质疑她已经不具备完成护士本职工作的能力。我相信她医院和她的同事已经为了配合她牺牲了很多，但她仍不满足。我推测她本人可能已经实际处于半脱产状态，她真正的诉求并不是调休，而是她要全脱产搞马拉松但是医院要保留她的编制和待遇。

鉴于护士的工作与患者的健康甚至生命安全高度相关，强烈建议她本人辞职，然后全职搞马拉松。

绝大部分回答都忽略了或者低估了女子马拉松要达到这一成绩，所需的天赋、努力和时间投入。麻烦你们找身边长跑的问问，就知道她的要求很离谱。在日常工作中医院上下已经尽了最大努力满足她了。

张水华的潜台词还有一种理解方式：同事们已经被我烦的不想和我调班了，我希望领导为了我的梦想（成绩）和爱好（奖金），替我向我的同事们施压，让他们同意和我周末调休。

至于她的领导，因为张水华的夺冠，也没办法跟院领导申请一些补助了。

一般护士长跟领导邀功：您看我们科室这么忙，是不是加点奖金或者加人。

领导一句话就能堵死护士长和科室负责人：你们科人还出去跑马拉松呢，我看一点也不忙。

张水华的能力和天赋都是第一档的，但是情商完全就是为了发泄的不顾后果的吐槽。

张水华的言论，是把领导和同事都放在对立面上了。

周末调休，哪个医护人员不希望能在周末休息呢？

你张水华的爱好是爱好，你拿了国内女子组第一的成绩，所以同事就得照顾你的爱好，把一年仅有几次的周末调休让给你？

谁周末不想在家休息，陪陪家人、孩子，搞一搞自己的业余爱好？

国际大赛的冠军夺冠采访的时候，都是感谢教练，感谢陪练。

搁你这，你吐槽领导、同事没给你周末调休，你委屈上了？

“我希望领导能够支持我”这句话的意思翻译过来就是：领导现在并不支持我！

这句话已经把领导放在对立面上了，是在媒体前对领导的吐槽甚至是责怪。

换做我如果是她的领导，那么以后所有的事情都是公事公办。只有规则，没有人情。

你今天让我支持你，我如果支持了；明天她让我支持她，我支持，还是不支持？

江湖不是打打杀杀，江湖那是人情世故。

你借着夺得国内女子组第一的这个机会，在采访的时候感谢领导、同事的支持与鼓励。

给他们捧得高高的，以后想调休什么的内部也好协调。

现在，直接把领导和同事都推向了对立面，以后的假期，怕是不好批下来了呦~~

这位倒好，为了自己的马拉松冠军奖金，就要牺牲同事的周末时间，你怎么说的出口的？

还有那些个AI媒体人，能扯到用工制度上去，能不能有点常识和公德心？

你看她某音账号，就光25年上半年都跑了多少场了，1月厦门，3月南京、奉化、宁海、宿迁，4月保定，5月福州、宝清，6月张家口，8月哈尔滨，，这还是正规比赛的量，日常她还有很多品牌赞助商的活动跑，还有跑团的日常训练跑。

医院不是普通企业，24小时都要有人在的，医院支持调班，不支持调休我觉得这个没问题，关键就是她参加的量太多了，基本每次都需要和同事调班，同事脾气再好也受不了这样来啊，在媒体面前提调休，那就是要医院给她开个人特殊通道，我觉得有点“道德绑架”了。

何况张水华都30好几了，她再有天赋这年纪也不可能去跑职业了，她不能既要稳定的工作，又要每周自由的比赛时间，就像黄雪梅那样天赋顶级的选手，也没办法下定决心去辞职，每年也就是精挑细选重要的赛事参加。

要不然，就辞了护士的工作，专心靠马拉松的奖金和赞助来养活自己——但显然她做不到，在编护士虽然十分辛苦，但工作稳定，特别是退休后的生活有保障，收入也不算特别低，她舍不得放弃这些。

要不然，每次调休的时候都准备几百上千元让同事代班，我相信一定会有年轻无家室的同事愿意赚这个钱，真心实意的来代班，甚至都不需要她还休息，但她也做不到，因为马拉松的赛事十分频繁，据统计，在过去的两个月里她就跑了7场，几乎等于每个周末都要去跑，她出不起或者舍不得这个钱。

所以在她的预想里，所有人都得为她的爱好——哦不对，据说她还有赞助，那就不是爱好，算副业——为她的副业无条件的让路，至于其他护士有没有儿女，想不想用周末与儿女团聚，需不需要一个稳定的休息日来调理因上班而疲惫的身体和精神，都与她无关，谁叫大家倒霉，遇到这么个主儿呢？

结论：纯种剑人一枚。