作为一个从小到大四次军训、三次电解质紊乱平均每次发烧七天，一次紧急紫外线过敏打120的究极中暑圣体，跟大家泣血提醒四条：

1. 如果你，或者你的孩子，在军训基地，连续两天没有大便，立刻，让他申请病假，到阴凉地方迅速大量补充淡盐水。

他的内脏已经被蒸干了。

在每个人都疯狂喝水疯狂吃饭的情况下，能抗住的人，第一天就能大便出来。

如果连续三天没有大便，立刻，马上，把他救回来。

不是每个人的父母都是大夫，发现我一回家就发烧，立刻把我拉到医院，三天的军训，换来电解质重度紊乱，饮水无法补充，只能左右手一起输液。

我那时候军训只有三天，尚且如此。现在军训一般半个月，三天都不大便的孩子，大概熬到第七天就会死。

如果你仍想自救/已经回来了，大便不出来：

去一个不会出汗的阴凉地方，喝500ml-700ml电解质温水（尖叫，脉动，宝矿力等；我个人习惯用迪卡侬盐丸兑水）；

站起来慢慢散步，或者瘫着，慢慢揉肚子。

感觉肚子有咕噜声之后，静等便意。

如果拉不出来：毫无办法，立刻去医院掏。

2. 如果你，或者你的孩子，晒完一白天之后，晚上并不出汗，但是体温变高了降不下去（37.2°C以上就很危险），立刻，马上，让他洗冷水澡，然后救他出来！

他是热射病圣体，他无法排汗让自己的内脏降温。

他的体内正经历低温慢煮，伤害不可逆，一旦到了临界点，无论是多喝水还是藿香正气水都救不了他。

3.藿香正气水直接喝，会加重中暑症状，可能会诱发急性过敏+喉头水肿。

我当时差点被一剂藿香正气水灌死。

如果一定要喝：先确定自己藿香正气不过敏（吃滴丸试验，感觉眼皮/脸部/喉咙发痒，立刻去医院说自己药物过敏），然后确定自己酒精不过敏；

最后把藿香正气水倒进杯子里散散酒精，最后兑水慢饮。

很多中国人不知道自己是中药过敏（但中药过敏的确存在），而且这玩意里面酒精太多，小孩儿很有可能受不住。

4.夏秋季呼吸道过敏（就是这几天在打喷嚏）的孩子，在室外军训的时候如果一直打喷嚏，立刻救他回来。

大概是黄花蒿过敏，半个月的硬挺，会让他的过敏性鼻炎直接变成哮喘。

可能一辈子无法摆脱那些吸入的瓶瓶罐罐，也可能在最后一次走步的时候倒地而死。

……

下面是说给孩子听的：

是的，你担心的事情都会发生。

你的同学会因为只有你一人不再继续受苦，而对你有怨言。

你的老师会认为你是计划外的变数，而对你有偏见。

你的父母会觉得你懦弱，你的教官可能会把你骂到尘埃里。

但这些，永远比不上你的命。

求你了，选择生命，不要逼着自己跨越那道界限，你知道那道界限已经在面前了，你很热，你快死了，不要就这么放弃你的身体。

你会遇到一个跟你一样认为“人不该死”的朋友的，你会在空调公交车、空调地铁、空调办公室、空调家中体验更美好的未来的，不要就这么放弃。

求你，撒泼打滚也好，为自己选择一条生路。

想想，就算是真正的士兵，也会选择“能活下来”的那条路；

就算是二战时期的将军，也会放任自己饮食、衣着的怪癖。

活下来，哪怕成为吠叫的野狗也无所谓，那才是真正的英雄。

……

如果你选择了“逃避”却无法跨越自己心底的那道坎，如果你还在犹豫要不要“豁出去”：

我是那个挺过了毫无意义的四次发烧的孩子，我是那个挺过了退训风波的孩子。

我是那个找到了怜惜我的朋友的孩子，我是那个如今再也不需要面对烈日的孩子。

我是那个能跑五千米、会四种泳姿的孩子，让我告诉你，退训跟脆弱懦弱病弱都挂不上钩。

欢迎你随时找我。

给我个机会，把你拉回来。

我当时军训在废弃少管所训的，两周不能用任何电子产品，（特么的后来改为去东方绿洲我们还挺羡慕的），白天队列军体拳，晚上爱国主义教育，还没有小卖部……中间学校来送了一次温暖，就是一些零食。所有的娱乐就是吃零食，零食很快也没了。不允许打牌，不允许带书，有厉害的同学私藏了手机，但是没有充电插头，两三天就没电了。

对的，我们是按监狱的规章制度管的。门窗都是透明的，一个监舍12个人实际住8个，每一层有一个公共厕所供洗漱。

少管所的墙特别高，看不到外面，只能看到蓝蓝的天。估计是预防越狱，连树都看不到。我们所有人，在第九天的时候就不怎么说话了，心变得异常麻木，整个人都是呆呆的。

排里面一半男生被教官打过，军体拳打得动作不对跑过来一脚，跑步喘气一脚，朝着教官笑一脚，有时候手拿着军帽抽你。

回去后，也就这么回事。所以说是人生的垃圾时间，大家人均黑得像炭一样。有人中暑晕倒去了医院，去了两天大家都很羡慕，但思想品德分被扣了。

现在十七年过去，我没有叠过一次被子。

这种不做军事训练，只做吃苦教育奴化教育的规训，我希望我的下一代不要再接受了，属于糟粕中的糟粕。我恨军训。

实质就是自上而下的集体霸凌，因为事涉综评，学生躲都躲不掉。如果几个同龄校霸，在40度的天气命令老实孩子出操练正步走，被认定为霸凌；那么一群高高在上的老爷们，在40度的天气，对无数老实孩子下这样的命令，性质是否恶劣得多？

可以学当年日本改在春天军训的，春天气温不高的，可以避免高温带来的中暑的疾病发生。

上图电影《啊海军》里面军训场景，里面的军训教官就是第8师团第31步兵联队（看襟章是数字31就是步兵第31联队）军官，而且还是大尉军衔军官

上图就是现实中岩手县中学军训教官，有少佐，有大尉。这样可以保证军训训练科学性训练。

战后，日本青年军训制度取消了（美国强制取消的）

说白了纯粹的服从性测试罢了……

校方一直在封锁消息，甚至把这个说成：这位女孩前男友的造谣。其心可诛

东方绿舟官方也是紧急下架各种消息，甚至几年前关于安全措施提升的公告也下架了。

动了某些人的蛋糕，狗急跳墙了，希望这件事能多传播出去，警醒世人

东方绿舟被分为两部分，第一部分是东方绿舟景区，对外开放并出售门票，大众只要付费购买门票即可进入参观。第二部分是东方绿舟国防教育基地，该区域仅供在东方绿舟参加国防教育活动（即通俗意义上的“军训”）的学生使用，理论上社会人士不可入内，与东方绿舟景区间设置围栏和铁门等加以阻隔。

东方绿舟基地是上海市教委指定的高中生国防教育基地。理论上如无特殊情况，上海每一位高中学生都需要在毕业前去东方绿舟参加训练和学习，以凑够毕业所需的学分。训练内容通常包含站军姿、队列练习、军歌、正步走、6km行军拉练，而学习内容主要包括包扎急救、模拟射击、团建项目等。

一些高中，如除上海中学外的四校，会选择将东方绿舟直接作为新高一学生入学军训的地点，在军训活动中附带完成上述学习内容的教学，在随后的三年间无需再次安排东方绿舟相关学习活动。

而其它学校则选择在自己的校园，或是前进远卓基地等场所进行新高一学生的军训，但上海高中生综评中有与东方绿舟基地相关的强制性学习要求，因此这些学校同样需要在后续额外抽出时间将学生送到东方绿舟基地参加相关训练学习活动。

前者的时间固定为初三升高一的暑假，7月或8月均有可能。后者的时间由学校自行决定，东方绿舟基地负责组织相关活动，但通常不会为某一所学校单独组织，而是以几所学校组成联合体，或是以区为单位统一安排。

据笔者所知，大部分上海高中生都认为前者是更优解。

客观来说，东方绿舟基地的生活条件很差。学生住宿的场所称为“公寓”，每座公寓都会以不同国家的名字作为前缀，譬如“西班牙公寓”。公寓通常为两层，每层由几间寝室构成，每间寝室至少是四人寝，最多的据说达到二十八人寝，笔者当年军训时住的是十二人寝。寝室的床铺是架子床，分上下铺，由木质材料搭建而成（见下图）。寝室的总体环境较差，蚊虫较多，隔音效果差，床板较硬。

受训学生需要前往位于区域核心位置的中国餐厅进行用餐，餐食条件较差，很多同学吃不饱饭，饭菜中出现昆虫也并非偶然。

东方绿舟基地的受训学生会在刚到达东方绿舟基地时，集中领取军服（包括军帽、迷彩服、迷彩裤）和寝室三件套（包括枕套、床单、被套）。

前者保暖性能极差，穿着舒适感低，洗得还不干净，导致大部分在冬天前往东方绿舟参加活动的同学不得不在军服里额外穿保暖衣物，即使是夏天参训的同学也需要穿速干避免军服直接接触皮肤造成不适，甚至是皮肤感染。

后者尺寸偏小，想要完美地在床铺上布置完成有一定难度，且同样没洗干净，部分同学甚至反映其拿到的寝室三件套上有不明污渍。

军训的日程安排不近人情。东方绿舟基地虽然晚10点熄灯，早6点打起床铃，但学生在洗漱、更衣、整队后的第一项任务不是前往中国餐厅吃早饭，而是先前往固定地点（笔者参加军训时，该地点通常是一座拥有旗杆和巨大投影屏及舞台的广场）接受主教官的训话，随后按班级进行半小时左右的队列训练，随后才能吃早餐，此时时间已经来到7点左右。

下面这张图片中的便是前面一段提及的这座巨大的广场。

而想要成功进入中国餐厅，也并非轻松。在进入中国餐厅前，主教官会按照学校次序分别安排入场，并要求同学们以班级为单位排列在中国餐厅门口喊口号。如果该主教官认为某个班级喊口号音量过低，则会暂时将该班级的同学扣留在餐厅门口，甚至当着下一个学校同学的面进行训话，直到音量合格才允许其入场用餐。

在训练的过程中穿插着各类学习项目，学生需要长途跋涉在各学习地点间来回穿梭。譬如，学习包扎和急救的场所是绿舟剧场附近某座桥下的一间简陋的教室。当然，这并非要点，关键之处在于，由于东方绿舟军训基地将项目安排得满满当当，即使行进过程中遭遇极端天气（比如强降雨或高温酷暑），安排也通常不会做出任何调整，因此学生可能需要顶着大雨或烈日前往对应学习场所。

在用完晚餐后，通常夜幕也即将降临。但受训同学的一天远未结束，在时间紧迫的晚餐过后，同学们将首先再次接受主教官的训话，随后开始两小时左右的夜间加训，同学们需要顶着上海夏季夜间闷热潮湿的环境和昼伏夜出的大量蚊虫，再一次进行密集的队列训练。一般晚训结束时间是八点半左右，倘若被教官刁难，则晚训可能会延长到九点左右。

至于洗澡，每个学校（注意，是每个学校，而不是每个行政班）只有四十五分钟左右的时间，短时间内大量同学涌入位于中国餐厅地下的浴室，导致淋浴头严重不足。而对于晚训延迟的班级，学生更加没有充足的时间洗澡，只能带着一身臭汗入睡。

当然，东方绿舟其实允许休息或者提前回家，笔者23年军训时，班里有许多同学都在训练过程中坐在一旁休息，也有四五位同学因身体不适而提前离开基地。

楼里有答主称“提前回家第二年补训”，这是不实消息。事实上，只有在军训前就明确表示因个人原因无法前往基地参训的学生，才需要在第二年随下一届新生参加军训，而只要学生踏入了东方绿舟的基地大门，后续在任何时间因身体原因等提前离开，都不需要进行补训，学分也会正常计入。

但在军训开始前，以及进行中的全过程，教官都不会主动提及这件事，也即只有主动联系家长要求因身体原因提早结束训练，才有离开基地的可能。在开营仪式，以及其它任何涉及集体训话的场合，主教官更是从来不提醒同学们注意安全，而时时刻刻强调所谓“军人的纪律”，妄图以士兵的标准要求十五六岁的新高一学生。

在日常训练中，大部分教官都善解人意，在队列训练地点的选择上通常优先考虑阴凉区域，往往也会尽可能满足同学饮水的需求。但小部分教官，尤其是等级更高的主教官，往往利用日常训练时间在训练区域来回巡视，一旦发现某个班级的同学训练情况不如自己的预期，即使看起来没有什么瑕疵，往往会大声呵斥，甚至暂时中断训练进行高音量的集中训话，或者以“在烈日下站军姿”等作为惩罚措施。

总结来说，出问题的往往不是学校，而是东方绿舟中的所谓“掌权者”。所谓“满足管理欲望”“形式主义”等，都是这些人员做出的事，和学校关联度不大。

笔者有初中同学在涉事学校的本部就读，根据他提供的信息补充一下真实的情况。

首先，JF系故意制造苛刻的训练条件不属实。23年他军训时，JF系和EFZ系的训练环境实际上并无显著差别，有几天自己洗完澡回寝了，还看到寝室门口有EFZ的同学正在被教官训话。27届同样是JF系和EFZ系一起训练，也没有发生故意刁难的事件。

有关东方绿舟军训基地部分教官故意折磨学生的行为，他表示属实。据他所说，部分教官似乎认为自己权势滔天，因此敢于以违反人类生理规律的方式引发学生的不适。他的同学曾经因在十点熄灯后多聊了几分钟，便被查寝教官抓去公寓门口，在漆黑一片的环境下罚站直到凌晨一两点。

有关“JFJF搞服从性训练”，他表示，东方绿舟的所有项目都由东方绿舟军训基地规定，市教育局批准，实际执行中教官，尤其是主教官的话语权，远远大于班主任和校方人员。结合东方绿舟相关管理人员的行径，不如说是东方绿舟基地的部分高层为了享受所谓“统治的快感”而故意为难受训学生。

至于“学校封锁消息”，他表示每一所出这种事的学校都会采取类似的举措，不可能任由负面消息在互联网上满天飞。比如两个月前的“某头部八大高三学生在高考小三门出成绩后从自家楼上一跃而下”事件，某乎的相关问题甚至在三天内直接解散，回答全部变成荒原。

补充：笔者看到有很多读者在指责WJ，遂特意咨询了这位初中同学一些情况。其大致意思是，JF本部在行政上对分校没有直接管辖权，WJ管不到JF分校，分校如果受到舆论影响，比如先前JFMF被传出搞衡水模式，负责压热度的也是分校的相关人员。

学生甚至家长都不会变通，大学军训前，直接找医生开了心律不齐的诊断证明，坐在边上看其他人训练看了两星期还胖了。当然了旁边带状疱疹，各种病的坐了一排。

我看好多答主说，孩子身体素质已经被初中三年搞的长期亚健康了，军训是最后一根稻草。

这话其实没错，军训是压死骆驼的最后一根稻草；但是也要想到，如果你不加上最后这根稻草，这骆驼还真就未必会倒下。

她可能慢慢能恢复，至少不会立即崩溃。

因此军训和她的死亡，还是有明确因果的。

而且最近的温度，我在北京不开空调在屋里都待不住，上海更潮更热，还是室外，我反正是没脸说人家孩子身体素质不行……

高中生军训，就是上海教育界的没苦硬吃。

上海的家长，早就对军训充满了抵触。

上海的高中生军训不是在自己的校园

上海的军训，各个学校会集中到一个叫做东方绿舟的军事教育营地。这个营地其实不只是对上海开放，每年也有外地大量的大学生来这里军训。

但对于很多上海十四、五岁的中学生来说，这是第一次离开家，入驻的地方。

上海的娃娃，家庭条件都不错，家长们肯定关注这个军事营地的住宿、洗漱、食堂、生活等等林林总总。

先说住宿，房间有4人间，也有32人间。对，你没看错，有32人一间。

就是用廉价木板搭起来的床，上下两层，摆不下就通铺一样挨着摆成炕。床和床之间的过道很窄，反正有个地方能睡人就行。

洗澡没有隔间，可以看见班里所有人的屁股。

所以，如果有上海的小仙女小王子们问东北高校的大澡堂什么样？答案就是：就东方绿舟那个样。

所以有女同学自己会自己带个浴帘。

浴室空间很小，而且曾经传出来过从男生更衣室可以看见女生更衣室的消息。另外厕所没有马桶，是蹲坑的。

餐饮只能说还行，就是景区盒饭的水准。几十年没啥更新。

这已经够让上海的父母心疼了。

不过，硬件层面的艰苦，其实还能算是可以忍受。

教官也不是省油的灯

进入了一个封闭的环境，父母基本失联，教官就是这里的天。

也是大型服从性训练的主理人。

这么多年，教官的体罚、恐吓事件层出不穷，三十来岁的兵，还能镇不住十几岁的孩子么？

神奇的就是，这种行为这么多年，在上海能一直存在。

要知道在上海的初高中，老师们的言行都格外谨慎，稍微有点“疑似体罚”，都可能被家长投诉到吃不了兜着走。上海的中学已经很多年没有体罚的事情发生。

但是到了东方绿舟，大门一关手机一收。伴随着星空、月夜、蛙鸣、虫叫，您家的公子正在被罚站到凌晨。可能白天还被踹了几脚。

比体罚还让家长和学校担心的，是女同学。说来可能没人信，预防女同学恋上教官，是每个学校都会叮嘱带队老师的事情。

第一次离家的分离焦虑+教官的威严和安全感+军训时候至高无上的统治力+军人健硕的外表，配上女同学情窦初开的年纪，荷尔蒙做主，完美的大麻烦。

教官那边呢？过去传出有不成文的规定，军恋可以帮学生给手机充电。可见教官早就学会利用权力驾轻就熟的拿捏。

当然，现在好多了。

而且很多家长给带足充电宝。虽然教官会用所谓的金属探测仪吓唬一下去没收，但是你不给，他也不敢抢。

今年八月上海的天气

今年我去了很多地方，不管是号称火炉的重庆，还是炎热的东南亚，都没有上海热。

上海发布一而再、再而三的发布高温预警。最高气温稀松平常的35+。

但是真的只有35+么？

比高温更加厉害的，是天降热水，三十多度的水泼到身上。

一般来说降雨会降温，今年的上海却不是，降雨不降温，热气腾腾的洒热水。

上海发布的字里行间，都可以读出小编越来越深的绝望。

这样的天气还军训？

要知道，JF的那个女同学，不是体弱多病，平时体育很好。

传统可以改变

其实每年都有家长问，为什么要去东方绿舟，为什么要八月。

甚至，为什么要被教官训。

大部分的回答是：这是上海的传统。

传统，不能改变么？

这可是时代最前沿的上海。

热度嘛肯定要降的，毕竟出了人命，听说很多高中已经取消了军训，说些题外话，不知道现在军训怎么样，我高中是98年读的，那时候，不都是走个形式嘛，还真给学生上强度啊，站军姿这种你说吃不消了，和教官说一声，基本都能去休息的，学校，部队都怕搞出事情来，这下好来，一个花季少女热射病去世了，实际上军训这种老早好取消了

评论区有人说是猝死，不是热射病，我更正一下！！！

这个孩子考这么高分，碰到军训，交大附中，千军万马都杀过来，死在这站，爹妈吐血。

形式主义这个风，该从上海整起。

这几把天天40度的天气还军训？轻则中暑重则热射病。疑似学生的命有点太不值钱了