上海年轻人「迷上」高压氧舱,据说有缓解疲劳等效果,这是真的吗?这种氧疗方式适合谁?是否存在潜在风险?
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穿林打叶 - 470 个点赞 👍
我认为这是健康产业的常态:
- 为了大量赚取利润,商家胆敢将不容易快速将人搞死的一切玩意包装出五花八门的功效。
这问题展示的视频看起来有违反我国的《广告法》等法律法规的嫌疑。在我国市场上还有更加违法地吹嘘高压氧舱抗衰老、抗癌、美容的家伙。
高压氧舱在医疗领域用于治疗一氧化碳中毒、减压病、空气栓塞、挤压伤、厌氧菌感染、糖尿病足溃疡、放射性组织损伤、慢性骨髓炎、脑缺血、脑水肿、突发性耳聋、烧伤等疾病,亦可参与皮肤移植后恢复之类。对于健康人,高压氧舱无特殊好处。这问题展示的视频整了些改善睡眠、改善周围神经表现的“俺寻思你平时有点缺氧,所以你快点来吸点氧”的活,其效果大概还有一部分是安慰剂效应。
对于健康人,题述的“缓解疲劳”往往可以用躺在自家床上深呼吸之类手段实现。
不规范地操作高压氧舱,有可能导致耳膜损伤(耳气压伤)和身体多处的氧化损伤(氧中毒),这风险不是潜在的。患有气胸、癫痫、肺气肿、青光眼等疾病的人可能在高压氧舱里发病或在受高压气体影响后病情恶化。在这视频展示的、可能是走个过场的问诊环节里,医生简单地听取了患者的自我报告,我认为这明显有安全隐患。
也可以看看:
有报道称:以色列科学家声称实现「返老还童」,吸氧治疗让人年轻 25 岁,这个方案靠谱吗?原理是什么?——并不靠谱。
高压氧舱治疗可以引起血氧水平波动,触发一些细胞机制,改变一部分免疫细胞的端粒长度,增强免疫细胞的活性,通过产生活性氧(ROS)和免疫细胞的活动去消灭一些功能失常的衰老细胞。类似的机制在人体从缺氧中恢复时也可以触发,高压氧舱提供的是较为安全的类似从缺氧中恢复的过程。对老年人来说,平常状态下循环系统输入大脑的氧气较少,吸入加压纯氧能够改善局部的氧气供应。
以上一切都不能叫做“返老还童”,不能“让人年轻 25 岁”——哪怕 1 天也没有。吸入超过 1 标准大气压的 100% 氧气也不是一般的“吸氧治疗”。
加压纯氧治疗并不是什么新主意,高压氧舱已经在世界范围内使用超过半个世纪,用于治疗烧伤、一氧化碳中毒、空气栓塞、减压病等。美国 FDA 已批准在 13 种情况下使用纯氧疗法,但警告人们谨慎行事,高压氧舱有概率导致从关节疼痛到瘫痪的各种风险,长时间吸入加压纯氧有细胞毒性。
不过,将这谣言归因于“南方都市报丑恶”是不正确的,南方都市报不生产这谣言,他们是谣言的搬运工,从这里[1]弄来的。
参考
- ^https://www.intelligentliving.co/scientists-reverse-human-ageing-process-for-first-time/
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赵泠 - 110 个点赞 👍
先说说大家最关心的,高压氧到底能不能缓解疲劳。有 3 个关于高压氧治疗考生脑疲劳的研究,共 304 位高考生参与。他们最早从考前 20 天,最晚从考前 3 天开始治疗。与没有治疗的同学相比,大多数考生反映入睡好、精力集中、头脑清晰。这背后的原理其实不难理解,主要是高压氧治疗时血氧含量可增加十余倍,不仅增加脑组织的氧含量,还可以促进氧弥散,有利于脑组织的新陈代谢,改善脑功能。
那么,高压氧对于健康人脑功能是否有增强作用呢?还真有相关的研究,2017 年,以色列学者对 22 名健康人进行的一项交叉试验发现,高压氧不仅能增强他们的认知能力,多任务处理能力也得到了明显提高。我国学者在 2015 年通过功能性核磁共振成像(fMRI)研究了 8 名健康志愿者,发现高压氧可提高空间工作记忆和记忆商的得分,增加脑氧可以改善记忆相关的脑活动。虽然这些研究结果支持高压氧可以增强健康人的脑功能,但参与的人数都比较少,所以结论的普适性还有待验证。我们期待能有更大规模的研究支持。
对于高压氧治疗,详细一点说其实是在高压环境下吸入高分压氧气的一种治疗。一般把 0℃ 时标准大气条件下海平面的气压称为 1 个标准大气压,海拔越高,气压越低,海平面以下则压力升高。根据高气压学会的规定,高压氧治疗压力应该大于 1.4 个大气压,临床上根据患者年龄、病情等不同,治疗压力采用 1.5~3.0 个大气压,常用 2.0 个大气压,也就相当于水下 10 米深的大气压。每次治疗时间为 60~120 分钟,经历升压—稳压吸氧—减压的过程。
不少人担心高压氧的副作用,提到最多的就是减压病和氧中毒。我们常规治疗压力为 2 个大气压(即增加 1 个大气压),根据生理学家何尔登提出的理论,从 2 个大气压减到正常,理论上不会出现减压病。至于氧中毒,早在 1972 年生理学家瓦荷特就提出了公认的计算肺型氧中毒剂量的方法。根据此法,我们常规治疗方案在理论上是不会出现氧中毒的。实际工作中,还要考虑个体差异等因素。
不过,高压氧专业人士考虑最多的副作用是中耳气压伤,就像飞机降落的时候我们可能出现耳痛。升压时压力增高,需要大家做调压动作(吞咽、捏鼻鼓气等)来避免鼓膜两侧压力不平衡。一旦咽鼓管不通畅,比如感冒鼻塞,就容易出现耳痛等不适,此时就不能进舱。
事实上,高压氧作为一种治疗手段,适用范围还挺广的。对于缺氧、缺血性疾病,或由于缺氧、缺血引起的一系列疾病,如脑梗塞、脑出血恢复期,颅脑损伤、脊髓损伤、突发性耳聋、面神经炎等,高压氧治疗均可取得良好的疗效。此外,一氧化碳中毒也应该及早规范的进行高压氧治疗。
当然,如果咱们出现了缺氧、脑疲劳、亚健康的症状,尤其是经普通吸氧不能缓解,也可以考虑高压氧治疗。但有一点得提醒大家,治疗前一定要由高压氧专业人士评估、排除不适合的情况。治疗过程中要是觉得不舒服,赶紧跟工作人员说,可别硬扛着。
内容来源:
国家卫生健康委“健康中国”微信公众号
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健康中国 - 59 个点赞 👍
免费体验过两周的,没有什么感觉,只不过在氧舱里快待出幽闭恐惧症了。
如果非要说有什么感觉的话,就感觉出舱之后自己的精神意识飘到了大脑后上方去(意识位移),然后有一丝丝的莫名亢奋。
还有一点是里面有很多从高处摔下来的颅脑损伤的病人,看着让人感觉很难过。
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黒野恵里 - 12 个点赞 👍
这其实也不能怪人家。对氧气的迷恋以及对二氧化碳的恐惧其实从小就被灌输进几乎每一个人脑子里了。
我还记得二十多年前看央视纪录片,有讲过一个世界无装备憋气冠军,就是要在下水前吸很久的纯氧来让血液和肺部充满氧气以增加憋气时间。
解说完全没提到这带来的伤害,甚至让我持续了很多年对此的向往,总想着什么时候偷偷搞点纯氧然后和朋友比憋气,露一手大的。。。
没办法,环境就是这么个环境。我两岁儿子的科普书上都强调“人必须要有氧气才能存活”和“人体会排出二氧化碳”。
对吗?那可太对了。可不敢不对。
但对活人来说,氧气是必要条件,二氧化碳也是必要条件。
而且纯氧环境下的氧中毒,可没人教呢。建议向AI提问。
我不希望你在某一次悲伤或焦虑过度导致的过度换气引发了呼吸性碱中毒并somehow知道了要找一个纸袋或塑料袋套住口鼻呼吸来缓解之后,才知道你的身体离不开二氧化碳。
但很可能必须如此。
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盖比老师 - 11 个点赞 👍还没有人送礼物,鼓励一下作者吧
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马马 - 9 个点赞 👍
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FoxMulder - 6 个点赞 👍
高压氧治疗是一种通过让患者吸入高于正常大气压的纯氧或高浓度氧,以提高体内血氧含量和血氧分压,从而改善组织缺氧状态,促进细胞代谢和功能恢复的治疗方法。

一般用于缺血性脑卒中、一氧化碳中毒、颅脑损伤、骨折愈合不良等疾病。
1、急性一氧化碳中毒:对于急性一氧化碳中毒的患者,通常需要接受多次高压氧治疗。在急性期,可能需要每天进行数次治疗,以尽快改善缺氧状态。随着病情的改善,治疗频率可以逐渐降低。
2、缺血性脑卒中:对于缺血性脑卒中的患者,高压氧治疗可以作为辅助治疗手段之一。治疗频率通常根据患者的具体情况和治疗反应来决定。一般来说,每天一次或隔天一次的治疗频率是比较常见的。
3、颅脑损伤:对于颅脑损伤的患者,高压氧治疗可以促进神经功能的恢复和减轻后遗症。治疗频率的设定应根据患者的伤情和恢复情况来决定。在康复期,可能需要接受多次治疗,以促进神经功能的恢复。
4、骨折愈合不良:对于骨折愈合不良的患者,高压氧治疗可以促进骨折愈合。治疗频率通常根据骨折部位、愈合情况以及患者的身体状况来决定。一般来说,每天一次或隔天一次的治疗频率是比较合适的。
这东西是给患者准备的,正常人用它干啥?
缓解疲劳?
我记得不是间歇性低氧吗?
水文大本营翻翻相关研究去。(说一下挂AI的原因啊,系统有的时候会认定引用文章的内容为AI创作,老号因为这个原因崩了,没办法,只好把所有含有引用内容都挂上AI,最狠的是我挂官方网站的通知都给判为AI了。)
高压氧:
结果 本研究共入选26例患者,面罩组和头罩组各13例。面罩组升压开始时TcPO2为(55.92±9.58)mm Hg(1 mmHg=0.133 kPa),稳压吸氧阶段TcPO2平均值和最大值分别为(679.30±186.80)mmHg和(881.40±208.20)mmHg,减压结束TcPO2为(83.71±21.54)mmHg。头罩组升压开始时TcPO2为(62.92±14.84)mmHg,稳压吸氧阶段TcPO2平均值和最大值分别为(369.50±163.00)mmHg和(487.90±212.10)mmHg,减压结束TcPO2为(84.25±19.95)mmHg。面罩组稳压吸氧阶段TcPO2的平均值和最大值高于头罩组相应指标,差异有统计学意义(P<0.01)。面罩组和头罩组稳压吸氧10 min TcPO2开始升高,面罩组吸氧30 min TcPO2达到饱和,头罩组随吸氧时间延长TcPO2动态上升直至吸氧结束。结论 高压氧治疗期间,面罩供氧和头罩供氧均能提升卒中术后患者的TcPO2水平,面罩吸氧效果应该优于头罩。
结果:治疗后观察组血清氧化应激指标中性粒细胞明胶酶相关脂质运载蛋白(NGAL)、基质金属蛋白酶9(MMP-9)及活性氧(ROS)水平均低于对照组,差异有统计学意义(t=5.578、11.065、3.706,P<0.05),神经营养因子泛素羧基末端水解酶L1(UCH-L1)、神经元特异烯醇化酶(NSE)以及血清钙结合蛋白(S100-β)水平均低于对照组,血清氧化应激指标脑氧摄取率(CERO2)高于对照组,差异有统计学意义(t=5.170、4.277、4.130、2.260,P<0.05);治疗后观察组美国国立卫生研究院卒中量表(NIHSS)评分低于对照组,精神状况评价量表(MMSE)评分高于对照组,差异有统计学意义(t=15.874、7.820,P<0.05);Loewenstein认知功能评定量表(LOTCA)、简化FuglMeyer运动功能量表(FMA)上、下肢评分均高于对照组,差异有统计学意义(t=14.051、4.766、8.622,P<0.05);世卫组织生存质量表(WHOQOL-BREF)中生理、心理、社会及环境评分均高于对照组,差异有统计学意义(t=19.968、21.979、18.077、19.695,P<0.05)。结论:脑损伤后遗症患者应用高压氧舱治疗,利于调整血清氧化应激指标、神经营养因子指标水平,可改善神经功能缺损,促进认知及运动功能恢复,提升生存质量。
结果:研究组治疗总有效率为95.56%(43/45),高于对照组的82.22%(37/45),差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,研究组NIHSS评分低于对照组,MBI评分高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);治疗后,研究组S100β、NSE、GFAP、CRP、MMP-9水平均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);两组不良反应发生率比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论:早期多频次高压氧治疗急性脑梗死患者可提高治疗总有效率和日常生活能力评分,降低NIHSS评分、神经功能指标水平和炎性因子水平,效果优于低频次高压氧治疗。
间歇性低氧:
目的:探究miR-145a-5p基因表达对慢性间歇性低氧(CIH)诱导脂肪细胞炎症和凋亡的影响及分子调控机制,并探索其可能的靶向结合基因通路。方法:体外培养3T3-L1前脂肪细胞,经7 d诱导分化后分为对照组和CIH组,并予相应处理。油红O染色观察细胞形态与脂滴情况;q-PCR法检测miR-145a-5p基因表达;构建miR-145a-5p-mimic转染细胞后,流式细胞仪检测细胞凋亡率;ELISA法检测细胞上清液中IL-1β和IL-10水平;Western blot法检测p-AMPK、成纤维细胞生长因子4(FGF4)及凋亡相关蛋白表达情况。双荧光素酶实验检测miR-145a-5p与FGF4的靶向关系。结果:与对照组相比,CIH组细胞的miR-145a-5p基因表达下降(P<0.05),IL-1β和IL-10水平上升(P<0.05),p-AMPK、FGF4、Bcl-2蛋白表达降低(P<0.05);转染后,转染组与CIH组相比,细胞凋亡率升高(P<0.01),Bcl-2蛋白表达、Bax/Bcl-2比值及FGF4蛋白表达升高(P<0.05),IL-1β水平降低(P<0.05)。双荧光素酶报告FGF4-WT+mi R-145a-5p与FGF4-WT相比差异有统计学意义(P<0.01)。结论:mi R-145a-5p在脂肪细胞的表达受CIH影响,且对脂肪细胞炎症及凋亡有调节作用,该作用可能通过与FGF4靶向结合而实现。
研究目的:传统高原训练对加速机体乳酸恢复能力,提升有氧代谢能力、最大摄氧量和无氧阈水平等多个方面的积极作用已经得到证实。但传统高原训练成本较高,且在训练的初始阶段,会产生心率加快、呼吸不顺畅头晕等不适感,还可能会造成机体损伤和免疫功能低下等情况,从而不利于运动员进行大运动训练。间歇性低氧训练(Intermittent hypoxic training)是在平原条件下利用低氧一模拟不同海拔高度的的高原低氧环境,对运动员进行间歇性的低氧刺激,以此提高运动员抗缺氧能力和有氧代谢能力的一种训练方法。作为近年来快速发展的一种科学辅助训练方法,它能补充传统高原训练的许多不足之处,是提高竞技运动员运动能力的重要手段。鉴于间歇性低氧训练在国外已广泛应用,而国内研究相对落后,本研究通过对国内外有关间歇性低氧训练的研究进行整理和分析,对间歇性低氧训练进行全面综述,为间歇性低氧训练的科学应用和后续研究提供指导与借鉴。研究方法:本研究主要采用文献资料法,以"Intermittent hypoxic training"为主题词,在CNKI、Web of Science、PubMed和Science Direct等国内外权威数据库检索2022年10月之前与间歇性缺氧训练有关的文献资料。研究结果:(1)间歇性低氧训练可增强骨骼肌细胞储存氧的功能,并改善骨骼肌的微循环,增加线粒体的数量和体积,改善呼吸链的功能,增强关键氧化酶和抗氧化酶的活性。这些变化有利于氧化过程,并可以增强非血液学参数,如运动经济性、酸碱平衡和运动期间的代谢反应,最终导致氧气输送和利用能力的提高。(2)间歇性低氧训练可以增强红细胞生成、代谢和血液动力学功能,刺激血清红细胞生成素合成,提高红细胞体积,增加血流量,增强血液供应和组织利用,从而导致常氧状态下个体的最大摄氧量和耐力运动表现增强。(3)间歇性低氧训练对运动员机体产生的影响与长期滞留在高海拔缺氧地区机体产生的适应性生理变化基本一致,可以提高呼吸系统和整个生物体的功能效率,增强呼吸和心血管系统在缺氧条件下的适应能力,并通过减少进行性缺氧期间的迷走神经戒断来增加缺氧通气反应,进而提高不同人群的耐力素质。(4)大量研究表明,无论是短期还是长期间歇性低氧训练都可以改善血红蛋白含量,增强氧的运输和利用,提高有氧代谢能力,还可以改善低氧和运动对机体产生的某些不良影响,延缓疲劳的产生,从而使运动能力得到显著性的增强。(5)间歇性低氧训练不但能缩短训练后的恢复时间、降低因运动和竞赛导致的的心理压力和情绪冲动,防止运动员出现脱水和睡眠障碍,而且可以改善大脑血流量,保护脑血管功能,加强大脑连接并改善其耐缺氧能力和人体在缺氧条件下正常心理反应的水平。(6)间歇性低氧训可提升自行车、赛艇和皮划艇等周期性项目运动员呼吸系统和血液循环系统能力;促进冰球、足球和排球等球类运动员呼吸和心血管系统功能节约化;提升耐力跑项目运动员有氧代谢能力;还有效地用于士兵适应高原作战或训练军事和民用飞行员。(7)间歇性低氧训练似乎对提高无氧能力是有效的。少量研究表明,在间歇性低氧训练训练期间进行高强度训练可以提高无氧阈值、冲刺能力、磷酸肌酸再合成率和特定运动项目的表现。(8)间歇性低氧训练对于康复训练具有一定的成效,间歇性低氧训练配合高压氧在脑梗死恢复期治疗中,不仅有助于调节患者神经因子,同时还对患者认知功能及生活质量有积极促进效果。适当剂量的间歇性缺氧训练可增强心脏的收缩和舒张功能,对心肌梗死具有潜在疗效。并且它具有抗糖尿病的作用,在成年肥胖者中,可以改善体重指数和脂肪,为健康减肥提供了一个新思路。然而,健康人可以用它来提高他们的身体表现和抗压能力、对有氧暴露的耐受力、延长身体和智力寿命以及预防痴呆和神经变性。研究结论:(1)间歇性低氧训练作为一种安全且有效的科学辅助训练方法,可提高运动员抗缺氧能力和有氧代谢能力,在周期性、球类和耐力跑等运动项目中应用较为广泛。(2)间歇性低氧训练训练对改善血液系统、呼吸系统、心血管系统和心肺功能作用显著,且不会对免疫功能造成损害,在康复领域中也发挥着积极作用。(3)间歇性低氧训练可提高重复冲刺能力和磷酸肌酸再合成率,表明间歇性低氧训练与高强度运动相结合将为提高运动员的无氧表现提供一个新的视角。
低氧训练分为传统高原训练和模拟高原的低氧训练,前苏联斯特列尔科夫提出"间歇性低氧训练法",其中高原训练的原理是发展间歇性低氧训练的理论基础,间歇性低氧训练虽源于高原训练,但又有别于高原训练,实为平原条件下的一种模拟低氧分压训练,间歇性低氧训练作为一种辅助训练手段可增强机体有氧代谢的能力,克服了高原训练中许多不足之处,通常与正常训练交替进行。研究目的:基于citespace可视化分析比较中外间歇性低氧训练研究热点与前沿,为我国开展相关研究提供理论参考研究方法:检索CNKI和WOS核心论文集的中英文文献,检索主题词包括"低氧训练"、"间歇性低氧训练"、"hypoxia training"、"intermittent hypoxic training",文献类型为"article",运用citespace6.2软件对纳入的文献进行发文作者、发文机构、关键词的聚类与关键词的共现进行分析,比较该研究领域的中外研究特征研究结果:分别以检索所得CNKI文献193篇,WOS核心论文集文献654篇为数据源进行分析(1)作者分析:国内作者以雷志平、姜涛、翁锡全为代表;国际作者以Camacho-cardenosa,Marta,Alba为代表;(2)机构分析:国内机构以西安体育学院、北京体育大学、首都体育学院为主;国际机构以University of Barcelona、 A.A Bogomoletz Institute、UDICE-French Research为主;(3)关键词共现分析:除与检索词高度重合的关键词外,国内研究高频关键词包括低氧训练、高原训练、高住低练;国际研究高频关键词包括间歇性低氧、锻炼、常压缺氧。(4)关键词聚类分析:国内研究主要聚类包括#1低氧训练、#2高原训练、#3低氧适应;国际研究主要聚类包括#1间歇性低氧暴露、#2间歇性低氧训练、#3抗阻训练。研究结论与展望:国内该研究领域的作者与机构之间的合作较少,未来应加强作者与机构间的合作同时借鉴国际有关间歇性低氧训练的研究经验,提高国内对间歇性低氧训练的关注度与支持力度,对于间歇性低氧训练领域的研究可以借鉴运用其他学科先进的思想研究理论方法,实现学科的交叉来进一步促进间歇性低氧训练研究领域的建设与发展。
结果:(1)干预4周后,与MI组相比,MI-IH组LVEF、LVFS明显增加(t=-15.520、-15.080,均P<0.001),心肌纤维化减少(t=9.547,P<0.05),MEK、ERK1/2的磷酸化、cleaved caspase 3水平均减少(t=2.292、3.267、6.399,均P<0.05),细胞凋亡减少(t=4.341,P<0.001)。(2)与H2O2组相比,H2O2+U0126组MEK、ERK1/2的磷酸化减少,caspase 3活化降低(t=3.599、9.692、6.607,均P<0.05)。结论:IH通过MEK/ERK信号抑制心肌细胞凋亡,从而促进MI小鼠心功能的恢复。
研究结论: 1.不引起肺动脉高压的间歇性低氧心肌保护条件是3 000 m低氧处理2周,每天4 h,该保护效果可在脱离低氧环境后维持3周。 2.间歇性低氧可能通过调节成纤维细胞的分泌物发挥心肌保护效应(具体机制有待研究)。
研究结论:(1)间歇性低氧训练作为一种安全且有效的科学辅助训练方法,可提高运动员抗缺氧能力和有氧代谢能力,在周期性、球类和耐力跑等运动项目中应用较为广泛。(2)间歇性低氧训练训练对改善血液系统、呼吸系统、心血管系统和心肺功能作用显著,且不会对免疫功能造成损害,在康复领域中也发挥着积极作用。(3)间歇性低氧训练可提高重复冲刺能力和磷酸肌酸再合成率,表明间歇性低氧训练与高强度运动相结合将为提高运动员的无氧表现提供一个新的视角。
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胖仙人 - 6 个点赞 👍
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马健雄 - 3 个点赞 👍
我爸中风了,住院时要去高压氧舱治疗,因为我爸动不了,必须要有陪人进去高压氧舱。如果请陪人,要100块一次。我就进去过好几次,感觉没什么特别。
建议那些迷上高压氧舱的年轻人,早点去医院搞点关系做陪人,不但不用花钱,还能赚钱。
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赞恩 - 0 个点赞 👍
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一只小濂雾 - 0 个点赞 👍还没有人送礼物,鼓励一下作者吧
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社会主义接砖人 - 0 个点赞 👍
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黄超 - 0 个点赞 👍
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