先说说大家最关心的，高压氧到底能不能缓解疲劳。有 3 个关于高压氧治疗考生脑疲劳的研究，共 304 位高考生参与。他们最早从考前 20 天，最晚从考前 3 天开始治疗。与没有治疗的同学相比，大多数考生反映入睡好、精力集中、头脑清晰。这背后的原理其实不难理解，主要是高压氧治疗时血氧含量可增加十余倍，不仅增加脑组织的氧含量，还可以促进氧弥散，有利于脑组织的新陈代谢，改善脑功能。
那么，高压氧对于健康人脑功能是否有增强作用呢？还真有相关的研究，2017 年，以色列学者对 22 名健康人进行的一项交叉试验发现，高压氧不仅能增强他们的认知能力，多任务处理能力也得到了明显提高。我国学者在 2015 年通过功能性核磁共振成像（fMRI）研究了 8 名健康志愿者，发现高压氧可提高空间工作记忆和记忆商的得分，增加脑氧可以改善记忆相关的脑活动。虽然这些研究结果支持高压氧可以增强健康人的脑功能，但参与的人数都比较少，所以结论的普适性还有待验证。我们期待能有更大规模的研究支持。
对于高压氧治疗，详细一点说其实是在高压环境下吸入高分压氧气的一种治疗。一般把 0℃ 时标准大气条件下海平面的气压称为 1 个标准大气压，海拔越高，气压越低，海平面以下则压力升高。根据高气压学会的规定，高压氧治疗压力应该大于 1.4 个大气压，临床上根据患者年龄、病情等不同，治疗压力采用 1.5～3.0 个大气压，常用 2.0 个大气压，也就相当于水下 10 米深的大气压。每次治疗时间为 60～120 分钟，经历升压—稳压吸氧—减压的过程。
不少人担心高压氧的副作用，提到最多的就是减压病和氧中毒。我们常规治疗压力为 2 个大气压（即增加 1 个大气压），根据生理学家何尔登提出的理论，从 2 个大气压减到正常，理论上不会出现减压病。至于氧中毒，早在 1972 年生理学家瓦荷特就提出了公认的计算肺型氧中毒剂量的方法。根据此法，我们常规治疗方案在理论上是不会出现氧中毒的。实际工作中，还要考虑个体差异等因素。
不过，高压氧专业人士考虑最多的副作用是中耳气压伤，就像飞机降落的时候我们可能出现耳痛。升压时压力增高，需要大家做调压动作（吞咽、捏鼻鼓气等）来避免鼓膜两侧压力不平衡。一旦咽鼓管不通畅，比如感冒鼻塞，就容易出现耳痛等不适，此时就不能进舱。
事实上，高压氧作为一种治疗手段，适用范围还挺广的。对于缺氧、缺血性疾病，或由于缺氧、缺血引起的一系列疾病，如脑梗塞、脑出血恢复期，颅脑损伤、脊髓损伤、突发性耳聋、面神经炎等，高压氧治疗均可取得良好的疗效。此外，一氧化碳中毒也应该及早规范的进行高压氧治疗。
当然，如果咱们出现了缺氧、脑疲劳、亚健康的症状，尤其是经普通吸氧不能缓解，也可以考虑高压氧治疗。但有一点得提醒大家，治疗前一定要由高压氧专业人士评估、排除不适合的情况。治疗过程中要是觉得不舒服，赶紧跟工作人员说，可别硬扛着。
内容来源：
国家卫生健康委“健康中国”微信公众号
更多权威健康科普知识，欢迎关注“健康中国”！
