还好你不是男的。要不然你会常听到：

一、关于 “坚强不屈，不示弱”

1. 男儿有泪不轻弹
2. 流血流汗不流泪
3. 男儿膝下有黄金
4. 大丈夫宁折不弯
5. 男人不能说 “不行”
6. 大老爷们哭哭啼啼像什么样子
7. 男子汉流血不流泪
8. 掉皮掉肉不掉队
9. 咬紧牙关挺过去
10. 打碎牙往肚里咽
11. 硬扛也要扛下来
12. 别跟个娘们似的
13. 男人哪能轻易认怂
14. 站直了别趴下
15. 忍一时风平浪静（侧重隐忍）
16. 男人不能怕疼
17. 这点苦算什么
18. 扛住就是本事
19. 硬汉从不喊累
20. 男人没资格脆弱

二、关于 “责任担当，家庭顶梁柱”

1. 男人要做家里的顶梁柱
2. 一家之主就得扛事
3. 老婆孩子等着咱养活
4. 男人是家里的天
5. 顶门立户靠男人
6. 上有老下有小，不能垮
7. 男人要撑起一个家
8. 养家糊口是男人的本分
9. 父亲就得给孩子做榜样
10. 丈夫要护好妻儿
11. 男人不能让家人受委屈
12. 家里的大事得男人拿主意
13. 顶梁柱不能倒
14. 男人要扛得起责任
15. 成家立业，先立业
16. 男人的肩膀要能挑重担
17. 光宗耀祖靠男儿
18. 男人是家庭的主心骨
19. 男子汉要敢作敢当
20. 为家人打拼不辛苦

三、关于 “勇气、胆识与阳刚”

1. 男子汉不能怂
2. 胆大心细方为男
3. 顶天立地男子汉
4. 血气方刚真男儿
5. 临危不惧真汉子
6. 敢作敢为才是男人
7. 男人要有血性
8. 怕这怕那不像个男人
9. 勇往直前别犹豫
10. 男子汉就得有魄力
11. 铁骨铮铮硬汉子
12. 男人要敢闯敢拼
13. 英雄虎胆男子汉
14. 男儿当自强
15. 敢上刀山下火海
16. 男人不能畏首畏尾
17. 一身是胆真男儿
18. 硬气一点才像男人
19. 男人就要有阳刚气
20. 顶天立地，不卑不亢

四、关于 “社交礼仪与风度”

1. 男人要有骑士精神
2. 让着点女的怎么了
3. 大老爷们要大气
4. 男人别太小家子气
5. 绅士风度不能少
6. 男人要懂得谦让
7. 请客买单是男人的事
8. 帮女士拎包不丢人
9. 男人要主动担事
10. 别跟女人计较
11. 男人要讲义气
12. 兄弟有难要帮忙
13. 朋友面前要够意思
14. 男人说话要算数
15. 一诺千金大丈夫
16. 言必信，行必果
17. 男人要讲信用
18. 顶天立地，一言九鼎
19. 大老爷们别磨磨唧唧
20. 做事干脆才像男人

五、关于 “传统观念与社会期待”

1. 男儿志在四方
2. 成家立业是男人的大事
3. 男人三十而立
4. 光宗耀祖靠儿子
5. 男人要出人头地
6. 男子汉要胸怀天下
7. 男人不能窝窝囊囊
8. 好男儿志在四方
9. 男人要做一番事业
10. 男主外，女主内
11. 男人不能吃软饭
12. 男子汉要顶天立地
13. 男人得有个男人样
14. 七尺男儿当自强
15. 男人不能太娇气
16. 婆婆妈妈不像男人
17. 男人要能屈能伸
18. 大丈夫敢作敢当
19. 男人要经得起摔打
20. 是个男人就挺住

另外我找了一下现在经常对女性说的话，不知道是不是真的。你们女的吃这么好的吗？

1. 宝子记住，咱们先爱自己，才有能力爱别人呀~

2. 任何时候都别为了男人放弃自己的底线，咱的原则比啥都重要

3. 咱可以温柔，但不能没了锋芒，谁欺负你咱都不惯着

4. 身体是自己的，熬夜追剧可以，但别为烂人糟心到失眠不值当

5. 买喜欢的裙子、吃爱吃的火锅，给自己花钱别手软，你配得上所有美好

6. 感情里咱不卑微讨好，他若懂珍惜就好好处，不懂就换下一个

7. 别人的评价听听就好，咱自己心里得清楚自己有多棒

8. 不被定义的人生才精彩，咱想活成什么样自己说了算

9. 远离那些让你自我怀疑的人，真正的朋友只会让你越来越自信

10. 咱的真心很贵，要留给懂得珍惜的人，烂桃花趁早拔掉

11. 你长得这么好看，性格又这么好，别总觉得自己配不上

12. 经济独立太重要了，想买啥自己能买，这底气比啥都足

13. 咱可以撒娇，但不能依赖别人，自己能扛的事咱就挺直腰板

14. 你工作时认真的样子超有魅力，别总说自己是"职场小透明"

15. 遇到问题先别慌，咱慢慢想办法，办法总比困难多

16. 学历、能力、见识，咱一样一样提升，让自己越来越厉害

17. 一个人看电影、逛街也很舒服，咱不害怕独处，反而享受自由

18. 别人的男朋友再优秀那是别人的，咱自己努力得到的才最踏实

19. 咱的人生不是为了结婚生子，想做什么就大胆去追，别被世俗束缚

20. 你笑起来那么甜，多笑笑，别总板着脸担心这担心那

21. 好的感情是互相滋养，不是互相消耗，不对劲咱就及时止损

22. 恋爱可以谈，但别为了他放弃自己的社交圈和兴趣爱好

23. 他若忙到没时间回你消息，咱也忙自己的，别围着他转

24. 见家长前先看看他家人怎么对你，细节里藏着未来的生活模样

25. 结婚不是终点，是新生活的开始，咱得保持自己的独立性

26. 婆媳矛盾别硬刚，咱有理有据有态度，不卑不亢最体面

27. 生完孩子也别忘了自己，你先是你自己，才是妈妈

28. 闺蜜永远是你的后盾，受委屈了随时来找我，咱帮你出气

29. 前任就是过去式，别总回头看，前方还有更好的风景等你

30. 暧昧期别陷太深，看清他的真心再决定要不要开始

31. 减肥可以，但别为了瘦过度节食，健康才是第一位的

32. 化妆品护肤品咱量力而行，适合自己的就是最好的，别盲目跟风

33. 周末约上姐妹去探店、拍照，生活就要热热闹闹的才开心

34. 遇到不公平的事别忍气吞声，咱得学会为自己发声

35. 旅游存钱就去，趁年轻多看看世界，照片和经历才是最宝贵的

36. 追剧追综艺可以放松，但别沉迷，咱还有更重要的事要做

37. 偶尔偷懒没关系，咱又不是永动机，给自己放个假充充电

38. 别人的生活再光鲜也是别人的，咱过好自己的小日子就很幸福

39. 遇到喜欢的东西就买，钱没了可以再赚，快乐没了可就难追了

40. 咱可以温柔如水，也可以坚强如钢，看对方值不值得咱用心

41. 每天花半小时读书，哪怕是小说，也能让咱变得更有内涵

42. 学一门新技能，画画、跳舞、烘焙都行，咱要做个有趣的人

43. 定期复盘自己的生活，好的继续保持，不好的咱慢慢改

44. 别害怕犯错，每一次错误都是成长的机会，咱吸取教训就好

45. 参加喜欢的兴趣班，认识新的朋友，咱的世界可以更精彩

46. 遇到优秀的人别自卑，咱默默努力，总有一天能和他们并肩

47. 写日记记录自己的心情，回头看看都是咱成长的足迹

48. 咱的人生没有太晚的开始，想做什么现在就去，别等"以后"

49. 学习穿搭化妆不是为了讨好别人，是让自己每天都美美的心情好

50. 提升自己永远没错，咱变得更好不是为了别人，是为了自己

51. 宝，你今天穿的裙子真好看，眼光越来越棒了

52. 加班累了吧，姐们给你点杯奶茶，咱喝完继续战斗

53. 那个男生配不上你，咱下一个肯定更帅更靠谱

54. 来我家睡吧，咱晚上聊通宵，把不开心都聊跑

55. 你新做的指甲在哪做的？链接发我，咱姐妹就要整整齐齐

56. 别怕，有我在呢，天大的事咱一起扛

57. 你瘦了/你胖了都好看，咱不用为了别人的审美委屈自己

58. 周末去野餐吧，我带零食你带相机，咱拍美美的照片

59. 你上次说的那个事，我帮你问了朋友，有这些解决办法哦

60. 咱不跟别人比，咱就跟自己比，每天进步一点点就是赢

61. 别总纠结他到底爱不爱你，爱你的人会让你感受到的

62. 别人的闲话别往心里去，咱过好自己的日子，让他们说去吧

63. 减肥减不下来就算了，咱健康快乐最重要，肉肉也是可爱的

64. 工作上遇到瓶颈别焦虑，咱慢慢来，总会找到解决办法的

65. 亲戚催婚别理他们，咱的人生咱自己做主，结婚又不是完成任务

66. 别总后悔过去的决定，当时的你已经做了最好的选择

67. 朋友圈别人的精致生活看看就行，咱的生活也有自己的小确幸

68. 考试没考好、项目没做好都没关系，咱还有机会重来

69. 别为了合群去参加不喜欢的聚会，咱的时间要留给值得的人

70. 咱不完美，但正因为不完美才独一无二，咱要爱上这样的自己

71. 想辞职就辞，咱休息好了再出发，工作永远找得到

72. 想创业就去试，失败了还有姐妹帮你东山再起

73. 你画的画、写的字都超有灵气，别埋没了自己的才华

74. 咱的梦想不管多小都值得尊重，别觉得不好意思说

75. 遇到喜欢的男生就去追，错过可比被拒绝更可惜

76. 演讲、比赛别害怕，咱上去就是最闪亮的那颗星

77. 咱可以平凡，但不能平庸，总要为了喜欢的事拼一次

78. 别人说你不行别在意，咱用行动证明给他们看

79. 人生就这一次，咱得按照自己的想法活，才不算白来一趟

80. 你值得所有美好的事物，咱要大胆去追求，别畏手畏脚

81. 咱可以善良，但要有底线，别当老好人被人欺负

82. 拒绝别人别不好意思，咱的时间和精力也很宝贵

83. 别人找你帮忙，力所能及就帮，不想帮咱就直接说

84. 吵架时别摔东西别骂人，咱有理有据地说，更有气场

85. 面对长辈的唠叨，咱可以笑着听，但不用全照做

86. 咱对别人的好要留给懂得感恩的人，别喂了白眼狼

87. 遇到三观不合的人，咱笑笑就好，没必要争论

88. 咱的原则要守住，别人说再多咱也不轻易动摇

89. 温柔是一种力量，咱用温柔化解矛盾，也用温柔保护自己

90. 咱不惹事但也不怕事，谁要是欺负咱，咱也不是好惹的

91. 宝子，记住你是全世界最独一无二的存在，没人能代替你

92. 不管经历什么，咱都要相信自己值得被爱，值得被好好对待

93. 咱的身体咱自己疼，按时吃饭睡觉，别让关心你的人担心

94. 难过的时候咱就大哭一场，哭完了咱还是那个满血复活的小战士

95. 每天早上起来对着镜子说一句"我超棒"，给自己满满的正能量

96. 咱的人生没有标准答案，怎么开心怎么来，别被世俗定义

97. 别人的认可不重要，咱自己心里清楚自己的价值就够了

98. 咱可以不成功，但一定要快乐，这一辈子咱就图个问心无愧

99. 最后一条！不管什么时候，你回头看看，我永远在你身后支持你

100. 记住，咱女生就是要自尊自爱又自强，咱就是自己的光，不需要借别人的亮

澳大利亚近期审理了一场华人家庭的案子

一位华裔母亲在家里发现14岁的女儿和白人男子在房间的床上进行激烈的运动，母亲愤怒之下刺伤了白人男子，之后在其女儿的指控下，该母亲可能面临14年有期徒刑

血案发生于西澳州的珀斯市郊Parkwood。据当地媒体获得的法庭文件，案发当天，孩子的妈妈詹妮弗/陈美莲的14岁女儿将自己在外面认识的新男友悄悄带回家中，并进入母亲的卧室，公然发生了嗑药乱性的一系列“标配整活”

就在两人躺在床上呻吟时，陈女士在楼下听到了动静，她一开始以为，是有人入室抢劫，但打开房门后惊讶发现，两个赤裸的躯体正躲在被窝里，她大喊着“入侵者”，拼死抓住试图逃走的男人的手腕

根据法庭文件，陈女士当时理智全无，她让年仅6岁的小儿子去厨房帮自己取来菜刀，并在睡了自己女儿的男人试图夺门而出时，朝其胸口和肩膀连刺四刀，导致其大量出血

而她辛苦半生培养的乖女儿，毫不含糊，立即报警，说妈妈杀人，受伤男子被紧急送医，并无生命危险

控方检察官当庭称，陈女士“蓄意造成身体重伤”，且并非情急中的误伤，而是在短时间内已经知晓且确认了男子与女儿为情侣关系，却因反对早恋的极端“中式价值观”而采取了故意伤害的手段。

检察官认为，控方的证据来自她女儿：14岁少女作证说，事发前她已试图阻止妈妈进入房间打搅她俩，并当庭解释说，她带回家的男人“是无家可归的朋友”，是母亲嫌弃她的这种朋友，在明知双方已发生关系的情况下仍坚持“我不管，他是入侵者” 一这就从可能的防卫过当，变成了“故意杀人”。 女儿还表示，她看到妈妈拿了刀，试图勇敢地站在双方中间以“拯救无家可归男孩的生命”。并认为妈妈“肯定十分清晰地听到了自己的解释”

她还当庭表示：妈妈当时并没有很激动，而是让我弟弟去楼下拿一把菜刀，并把刀刃“举过头顶”，步步逼近，随后，她刚认识的男友为了保命抓住了妈妈的手腕。她全程都感受到了妈妈“满满的恶意”，14岁小仙女告诉法庭：她当时确实撒了谎，为了保住男友的命，她对母亲谎称，这个男人是被他父母赶出家门后，无处可去，所以，才带来了自己.家...…因为，她当时“试图保护他”

辩方律师马克·安德鲁反驳了这个说法：他认为被告人拿刀“并非出于愤怒，而是在陌生人闯入的惊恐下的正常防御反应”

辩方律师认为：陈女士当时看到卧室里不仅有陌生男人，还有用了一半的避孕套，感到极度震惊和恐惧，出于对未知情势的恐惧才出现了攻击行为。 “她不认识这个男人，当时她以为有人闯进家中强奸了女儿，作为一位母亲，她的反应也许过激，但在任何母亲眼中，这是一种本能。”

现年16岁的男性受害者当庭承认：当晚，他并未向陈女士透露自己是该女孩的男友

“我主要是害怕”。16岁“受害人“对法官说。 这位“未成年受害人”通过视频连线向法庭陈述称：自己当时非常害怕，被发现后只能藏在床单下，试图逃离时，听到女孩妈妈的咆哮，却只说了“对不起”

他对法庭称，他试图一直藏在被子下面，但陈女士想要揭开被子，双方生“拉扯”发生了肢体冲突，稍后陈女士抓住他的手腕并扇了他一巴掌，导致他脖子上的项链断裂

在辩方律师的询问下，该男性承认，陈女士曾多次使用“入侵者”一词，而他并未告知对方自己并非入侵者

于是，案子就变得有些滑稽了，受伤的男孩在律师的一句句引导下，似乎已经接受了“未知入侵者” 的设定，如果按照这个节奏走，那么女孩的母亲陈女士的罪名就可以无限轻罪化，然而，14岁的小仙女可不希望妈妈就这样脱罪...…毕竟，妈妈亲自毁掉了她最快乐的时光

在“证人”一一陈女士的女儿的反复指控下，辩方律师只能开始使用西方世界最惯用的“信仰魔法”

辩方律师称：通过他的调查，这位妈妈是一位虔诚的基督徒，作为一位"保守派”她对孩子的婚前性行为的看法十分负面--于是控方与辩方达成了一个“共识”——承认被告基于信仰，对家庭与子女的管理是非常严格的，她刀刺闯入者的行为，并非出于“恶意”而是出于传统价值观

但她的行为，以及可能的思想观念，显然和西澳洲的法律体系不符——这个州的法律规定，14岁为法律意义上的同意年龄，女孩只要到了14岁，就可以与男人进行“合法自愿”的交合行为-一所以，陈女士用暴力阻止两个年轻人”合法且自愿”的交合，手段还十分残忍，显然是严重犯罪

所以，控方和法官商量了一下，将陈女士的罪名写作“以意图造成重伤的行为攻击他人”(grievous bodily harm with intent)，这属于重罪，目标刑期是14年监禁。对于这个结果，陈女士的乖女儿表示愿意接受

一方面，为了报复妈妈坏了自己好事，另一方面， 或许是为了把母亲气吐血，陈女士的女儿通过视频链接--向法庭提供了进一步的“关键”证据，她告诉法官，她的母亲是个思想极端保守的人，一直阻止她谈恋爱，只要发现她寻求自由，就开始念经……而且，她之前也不是没有带男人进来过。

这位女儿在法庭作证说，在当前这位男朋友被刺伤的那晚之前，她曾五次偷偷带男人进屋滚床单

辩方律师安德鲁先生问她：“当你的母亲认为有人躲在床罩下时，你为什么不坦白并试图对母亲解释？”

“我惊慌失措，”她回答，“我当时担心妈妈会“失望”

为了证明自己证词的有效性，小仙女告诉法庭：我已经两年没见到母亲了，一直和祖父母住在一起。 (然而非常神奇的是，既然2年多未到母亲这里来相见，又是如何能轻车熟路带男人来母亲卧室滚床单的？不可以找个“更安全”的地方？)

法庭进而调取了陈女士当时六岁的儿子的证词，他表示:的母亲曾要求从厨房里拿一把菜刀上来。 孩子说他"小心翼翼地拿着它”，然后去了他家长的卧室，“把刀给了妈妈”

"我妈妈把他困住并刺伤了他，"男孩回忆道，她告诉这位姐姐的男人"你现在逃不掉了"

当被问及这名少年在哪里被刺伤时，六岁的孩子回答说：“我想是在肚子上。”(与实际的医学检测不符)

审判在8号之后仍在继续。从目前的趋势来看，陈女士被判一个几年到十年的刑期是可能性极大的， 甚至也有可能超出这个数值。她的乖女儿，应该可以满意了

那是因为你听得少了。

假如你是男的，那你从小到大将会听到将包括且不限于：

男儿有泪不轻弹

男儿膝下有黄金

男子汉不能怂

你是个男的，以后你要做家里的顶梁柱

你个男的让付一下怎么了

男的要有骑士精神

男的要学会照顾女的

你这么磨磨唧唧的还是个大老爷们么

男人不能说不行

甚至还有以“是男人就下一百层”为代表的一系列名字的游戏。

恶心么？绝大部分男的就是在这种恶心的环境里长大的。意识到了，就默默的想想这些PUA是怎么来的，对于社会化的意义是什么，对于自己的意义是什么，自己好好琢磨下是否要承担哪些社会期望。作为社会角色，该承担的社会期望，好好承担；无需承担的，管他来自哪里的枷锁，打碎了便是。

对于这类问题，和性别无关，和社会有关。社会各个场景都普遍存在的PUA难道还分性别？还是只能看到自己想看到的？

任何想把这种压制归结于性别的，可以参考下美国的96个性别。很简单，切的越细，越难以注视房间里的大象：阶级。

劳心者治人，劳力者治于人。最隐晦的阶级区分，由此开始。不求治人，但也该有自己的独立思考，别随随便便的让别人三言两语就纳入治下。

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补充几个来自评论区的例子，评论区里还有：

早些年看美剧《权力的游戏》的时候，有一个经典的情节，瑟曦对珊莎教育说教时说了一句经典台词“女人最大的武器在于两腿之间”。当然，以瑟曦的段位说的是美色，不能看翻译就粗浅的理解。再加上这个剧在暴力上太过硬核。然后我就陷入了关于美色对应暴力的解构之中。

男人的暴力＝女人的美色

当我脑子里按照这么解构的时候，每当我看到美女在化妆、护肤、穿搭、健身，我就自动的换算成一个战士在对着武器铠甲轻轻的擦拭着保养油的安静画面。看到美女娇嗔撒娇、夹子音、唱歌跳舞，我就仿佛看到了一个战士在锻炼他的武技。

男人用武力征服世界，女人用美色征服男人。

美色是可以撬动武力的。

美色是可以撬动武力的。

美色是可以撬动武力的。

重要的事情说三遍，如果有80后的同学经历过以前治安不好的学生时代，一定会对我这句话有更深的体验，会在那个时期对“美色”有更多的尊重。因为那些长的好看的精神小妹真的会用美色撬动不良少年的武力来打你，很多霸凌的事件就是这么发生的。

这里面很多是女生对女生的霸凌，用美色撬动武力去霸凌的那些精神小妹都未必比别的女生更好看，只是更“放得开”，更善于利用自身的武器，更不加节制的使用美色而已。

解构到这一步发现没有，

劝女生自尊自爱，本质上跟劝男生不要滥用暴力是一个逻辑。

经历过治安不好的学生时代的同学，有没有想过在同一个班里那些个别特别强壮的男生，如果他们滥用暴力会是什么后果？

美色与暴力，在滥用之后，本质上是为自己牟利的。本质上是用以支配他人的一种术。

当然，你可以说“女为悦己者容”，可以冠以“爱情”甚至“需求”的名义。

那同样的，男性的暴力支配也可以冠上“领袖精神”“团结”的正当名义，用暴力支配他人难道就没有快感了么？

当然我们倡导的是有节制的使用、不去滥用以上两者。适当的“爱情”“需求”，以及“团结”“领袖精神”还是值得推崇的。

女性被要求自尊自爱你感受到不适？我们男性可是从小就被要求不要滥用暴力的，要知道，当初有一段时间可是古惑仔盛行的时代。

滥用暴力带来秩序的崩塌，滥用美色同样会带来混乱。

6.12号更新…

一觉醒来突然多了好多的赞加收藏，很高兴多年前看美剧的观后脑洞能让大家这么有兴趣。这里也希望大家多多讨论，有不足的补充不足，有差异的总结差异，大家求同存异。

比如这位网友的观点，不同纬度的应该举例不同纬度的相对例子去换算。

另外，我得承认：美色+生育价值＝完整价值。这个观点。

还有，这里要回复那个“琦玉＝刘亦菲”的网友。超凡的得对应超凡，我们琦玉老师怎么也得对应苏妲己这种超凡魅惑才对，不说祸国殃民，至少也得普通士兵无法选中无法攻击的超凡美貌才对（姜子牙行刑不算）。

用杨笠的话来说，她说普信男只有底层的男性会感觉到冒犯，高层的男性不会。

套在这个上面来说，好女孩不会感觉到被冒犯，只有那些不行的不自尊自爱的女人才会感觉被冒犯。