李某某作为公众人物，已经不是第一次情绪失控砸东西了，本来大家之前还都是站他的，现在他的行为不仅引发了公众的谴责，也让我们再次看到了情绪失控可能带来的严重后果。其实不管是普通人还是公众人物，都要能控制自己的情绪，不做情绪的奴隶，而不是一个随时发疯的情绪失控者。
如果想要控制自己的情绪，我们可以从《情绪急救》这本书中找到一些启示。这本书由美国心理学家盖伊·温奇博士所著，是一本关于情绪管理的实用指南书。书中指出，情绪失控往往源于我们未能正确处理内心的愤怒、焦虑和挫败感。李某某酒后砸车的行为，就是因为他能有效管理自己的愤怒情绪，最终导致了不可挽回的后果。
