因为这几年外部环境可谓十分魔幻，导致人们的情绪起伏呈现剧烈的波动，也消耗了很多心理能量，导致现在的年轻人内心能量通常不足，并且由于自身处于信息爆炸的环境中，各种信息都试图依靠挑起人们的感官情绪而吸引注意力，导致人们本就不多的精力也被进一步蚕食殆尽。
现在很多人都开始出现各种各样的心理问题，其实便是心理能量严重匮乏的症状开始大面积爆发的前奏。
然而，戒掉情绪的做法其实治标不治本，原因如下。
在医学上有个说法，那些出了严重车祸还能鬼哭狼嚎大喊大叫的，基本上问题不大，而那行表面上看上去没有异样，神色如常甚至还能活蹦乱跳的人，却极有可能严重到无药可救了。
同样的，在心理问题上，真正的心寒并非大吵大闹，麻木得没有任何情绪了，便是心如死灰的状态，这样的心理状态才是最严重，最难自愈的。
在心理学上，人在面对压力的时候一般会经历三个阶段首先是能够压制自己的情绪去应对那些突然闯入的压力这个过程叫做警觉期虽然时常会被自己压力激起情绪但是自己还有一定的控制能力嗯到了第二个阶段呢就是我斗气这压力已经持续作用了一段时间然后人的心理能量也一直在损耗所以这个阶段的人们是处于一种和压力对抗的状态可能会使间歇性的出现情绪失控的状态但是也能恢复正常Adele最后一个阶段呢就是衰退期这个阶段的人由于心理能量的耗尽会变得极其脆弱一有一点风吹草动就会被激发情绪受不得一点刺激因为他已经没有力量去对抗外界那些种种压力了而这个阶段的人nation的能量已经所剩无几如果得不到及时的补充外界的压力也持续存在的情况下那么就有可能进入到一种更为严重的状态那就是麻木自我压抑着没有情绪的状态。
这种状态虽然会和刚开始的警觉期有一些类似但实际上它是比衰退期更为严重的一种状态因为他连最后一种人体的调节工具情绪都已经失去了没有任何东西能够激起他内心的情绪那么就意味着那些所有的压力都没有了释放的出口全部都会积压在他的内心让他陷入到这种状态再也无法挣脱这才是最难治愈的他已经不知道有什么东西能够让自己感觉到快乐或者是让自己感觉到悲伤内心可能似乎平静的小一滩死水。
但是他们却很难意识到自己的这种状态是一种更为严重的存在，甚至他身边的人也不会对他产生联系还以为他是本该如此很多女性在产后就会面临到这种状况这也就是为什么这么多已婚女性明明在婚姻中过得并不幸福却还是愿意沉溺于其中不愿挣脱的根本原他们已经陷入到了一种麻木的没有心绪的状态他们沉默的面对着生活甚至感受不到痛苦。
甚至会变得有些固执难以去接受任何嗯没有行序恰恰才是他们最大的问题能因为情绪伴随着能量的流动他们内心没有任何的能量流动只会让自己陷于一种封闭的麻痹状态里无法自拔然而想要重新激发出自己的情绪需要一种更为强大的力量因为他们不只要激活情绪还要愿意面对情绪背后那个让她痛苦的根源所在这个阶段是煎熬的所以他们宁愿选择不去触碰。
他们既回避的痛苦也失去了让自己快乐的方式，如果把心灵类比成一双眼睛，那么有情绪的人看到的世界就是五颜六色的可能有些颜色让让他们感觉到心情很愉悦有些颜色让他们感觉到很悲伤有些颜色呢会让他们感觉到很平静他们能够从颜色当中感受这个世界感受身边的人感受那些人类所居独有的情感，而这些盲目的人呢他们就只能看到黑白的颜色在他们的世界里似乎是没有什么东西可以引发自己的波动因为所有的事物都是一样的所以他们觉得并不差别没有什么能引发他们的心境产生变化，看别人告诉他们有什么可以体验的时候他们也体验不到正常人所拥有的那种快乐悲伤平静等等的情绪，因为他们的世界从来就没有变化过从来都只是黑白的，他们是感受不到除此以外的任何色彩。
这样的人群往往在婚姻中的女性更为常见很多女性在婚后都会经历这么一个阶段并且处于一种麻木的状态，要知道女性常常被冠以一种情绪化的标签，或许是因为情绪是女性渴望得到关注和呵护的信号，而当这种信号被长期的忽视那么就会进入一种麻木的状态，这种状态是可悲的因为他们说明一个女人的心彻底死了，呃就是情绪构成了不同等性格，婚前的她们可以用可爱的娇俏的等多种形容词来形容都是美好的，但是当进入婚姻后这种情绪化似乎很多就变成了麻木，他们失去了情绪也就失去了那些灵气和生命力这才是最让人遗憾的地方。
想要治愈或许尝试让自己找回情绪差能够真正的重新找回那个原本的自己，这需要一段很长的时间，更需要一些勇气，但是可以让自己的人生重新活过来。但人生苦短，何妨一试。女性的生命本来就该是五颜六色的，不要让自己一直陷入到麻木的状态中，要努力拯救自己于水火之中，千千万万次。
关键还是要提升心理能量，关于如何提升，我主页中有发布过许多关于提升能量的文章，有需要的可以去找来看看。