看到这个问题我在想，是谁在偷走我们的情绪？
“情绪表达自由”在今天是一种奢侈。
情绪化，更是一种公认的不成熟、糟糕的性格特质。
在宣扬“理性”的今天，我们相信“过多的情绪”只是一种庸人自扰的表现。
面对领导的无端指责，没有底气让自己生气反驳；
面对甲方的无理取闹，没有理由恼羞成怒。因为生存法则是：
老板骂你是因为重用你，甲方虐你是因为他们是金主爸爸。
这些生存法则不断合理化既有的权力机制，并将痛苦的矛头指向了我们自己:
“需要改变的，是自己的想法而非现实”；
“情绪断舍离，是通往成功最简单的路”；
“如果你处理不好自己的情绪，就是人格不够成熟的表现”。
成功学一向擅于将社会矛盾嫁祸于个体。
逻辑也十分简单，如果认知世界、改变社会十分困难，那么最简单的方式就是进行自我改造。
即便这种改造本身就是一种对自我的异化，即便自我异化后也可能是徒劳。
情绪管理，在被“成功学”糊弄之前，是一个严肃的心理学概念。
情绪管理的途径多种多样，诸如“调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时求助”，情绪管理的过程也是循序渐进的。
只