哪个朝代对中华文明伤害最大？

秦汉巅峰后的迅速没落，那必然是晋后嘛，论历史影响力当然朝代越往前越大。

五胡乱华的时间一般从成汉政权和刘氏政权建立（304年）开始算起，一直到鲜卑北魏统一北方（439年）。581年隋文帝杨坚建立隋朝并于589年灭陈朝，方使中国结束了300年的动乱和分治。

这300年，汉人差点被灭族，仅剩南方一点残存，大量文明古籍遭到失传。即便是满清文字狱阻碍科学发展，禁锢思想，另一方面好歹也吸收承继发扬了汉文化。