怎么劝朋友摘下口罩？

我不认为题主可以劝一个驾驶机动车的人放弃在行驶过程之中系好安全带。

另外，我想问一下题主，你朋友是如何在佩戴口罩的前提下进行吃饭这一行为。

你朋友佩戴口罩这一行为并没有给周围的人或者你造成什么损害，也并未影响到你的自由。你也不该总是想着影响你朋友的自由或对你朋友造成损害，无论是物质上的还是精神上的。