牛奶对标的是动物蛋白，印度人鱼肉消费更少得可怜。印度人肉类年消费量430+140+81+36=687万吨，人均68.7/14=4.91公斤，水产757+6.6=763.6万吨，人均76.36/14=5.45公斤。吃肉太少，什么奶都不管用。再说它牛奶，一般人很假，世界牛奶只有两种，一种印度牛奶，里面含奶量稀薄，还有一种是印外牛奶，即使如此，牛奶对印度穷人也是奢侈品，除非富人自家养的奶牛。
中国人均肉类消费量40.48+10.96+18.03+24.47=93.94公斤，是印度的93.94/5.45=17.24倍。
中国水产总量6458万吨，是印度的6458/763.6=8.46倍。
即使牛奶，印度也才84公斤，中国人均牛奶年消费39.45公斤。印度人又不都是婴儿，就喝一点奶水能度过饥荒、营养不良?
印度人均粮食消费量也只有我国一半。糖?糖在我国主要被当作储备物资，备用的，平时一般很少人专门吃这个，连食品里的含糖量都需要特别强调要少糖，需要控糖。
主要是我国人民吃得很饱，粮食蔬菜里面含糖量都比较高。正如牛奶鸡蛋和豆类都是廉价的蛋白营养源一样，糖是最廉价的热量来源，只有在粮油蔬菜吃不饱的情况下，才需要特别补充糖。
古代，糖消费量是一个基本生存指标，进入工业社会后，糖消费量却是一个营养质量的反向指标，只要粮食蔬菜水果能吃饱，里面的含糖量绰绰有余，更不用说鱼肉的热量了。所以，一般来讲，糖消费量越大，营养质量越差。。。
编辑于 2024-05-19 16:46・IP 属地广东