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自律不是无效的忙碌，不是自我感动式的努力，而是深度思考后的高效行动。越是面对错综复杂的问题，越需要依靠深度思考，找到问题根源，精准应对，才能避免无效努力。想要培养深度思考的能力，需要更新知识结构，充实自己、丰富头脑。遇事多想为什么，是人生进阶的第一步。