一句话，出入平安。
今天是“五一”长假的最后一天，今年的五一由于特殊原因，我和家人没有安排外出旅游，但是也从新闻媒体上看到了五一长假各大景区游人如织、摩肩接踵的火爆场景，相信很多人都收获了独特的旅游体验。
但是我也在新闻上看到了一些让人格外揪心和伤感的事情，比如5月2日发生在广东梅大高速的塌方灾害，让多人乃至多个家庭遇难，这给整个长假蒙上了一层阴霾，愿逝者安息，愿带路早日修通。
今天还是长假最后一天，小话诗词在此刻为还在旅途中奔波的游客们送上诚挚的祝福——出入平安。
对，就是出入平安，旅途有所收获，小话诗词还注意到今天全国各地的天气情况，据中央气象台预报，江南、华南等地部分地区有大到暴雨，局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。
所以小话诗词提醒在这些省份景区游玩的朋友们，密切注意天气情况变化，合理选择返程时间和路线，雨天驾驶时要注意控制车速、谨慎驾驶，保持安全车距，不要超速、强行变道、超员、疲劳驾驶，尽量不要选择夜间开车。
如果早返程高速路上，遇到前方车辆缓行或者交通事故时，服从交警指挥，按序排队、依次通行，不加塞抢行，不占用应急车道。
而北方地区呢，天气主要以晴朗为主，华北华中等地有中到小雨，在这些省份景区游玩的朋友们，还是要注意天气情况变化，合理选择返程时间和路线，雨天驾驶时要注意控制车速、不超速、不变道、不疲劳驾驶，尽量不要选择夜间开车。
此外，明天就是上班工作日，如何在五一长假最后一天恢复体力也很是需要注意的。
返程日温馨提示：如果在返程日已经回到家中，为了尽快回归到明天的工作状态中，所以今天最好休息，不宜再参加耗费体力与精力的活动，以免身心疲惫，影响开工状态，吃好喝好休息好就行，
充足的睡眠和适当的运动，都可以起到放松的.作用。保持良好的精力和体内充足的氧气，当大脑有充足的氧分的时候，工作效率自然而然也就上来了。
从长假回到工作后，职场人一时半会很难将状态切换，容易注意力分散。
倘若上班时提不起精神，可以喝点茶水、咖啡提神，中午休息一会儿，让精力更充沛。
此外，可以尝试在工作间隙做一些舒展筋骨的拉伸运动，刚开始上班最好不要安排难度较大的工作。