怎样看待大家给胖猫点外卖？

脱离性别叙事，我最大的感悟之一是：人类一旦长期身处封闭环境，且被切断和外界的社交，无论男女，似乎都很容易走向偏执，而偏执，极大概率把人引向毁灭这条路。

而且我发现，胖猫的问题，其实很像日本人的情境。

之前就有专家研究过为什么日本的自杀率居高不下。

其中，一个很重要的原因，就是日本有很多独居宅家党。他们长期身处封闭的环境，脱离了社会关系，很容易产生巨大的孤独感，身边又没什么人管着，胡思乱想也没有人拦以下，再加上独居没人管睡眠，很容易作息紊乱，容易身体虚弱，身体虚弱了，自然精气萎靡。这时候能想到啥好的？自然是各种乱七八糟的负能量，越想越难受，出去没人拦着，某个节点一个不小心，可能就做了傻事。

像不像胖猫的处境？

我不太想从两性的层面去评判胖猫的对错，斯人已逝，讨论这些除了挑唆挑唆矛盾，吃点吃点血馒头之外没啥意义，对咱们的现实影响也不大。

胖猫糟糕的心理状态，很大程度上源自于他不健康的生活方式。

第一，高强度重复性的代练工作让他身心疲惫，必然会影响精神状态；

第二，没什么朋友的独居生活环境，很容易让人思想封闭，偏执于一件事，看不到生活其他的部分；

第三，独坐莫凭栏，半夜独自去河边晃悠，看着黑沉沉的河水，很容易想不开。

我不是专业代练，但我学生时代帮朋友代练过两天。体验就是，这属于完完全全的辛苦活，比我们想象的要难很多，很多是那种重复性的工作，而且很细很考验技巧，又累又无趣，我仅仅是做了两天，就已经头昏脑涨心情烦躁了，后面出去玩了三四天心情才缓过来。

胖猫不仅专业做代练，而且据说代练强度远超同行，这相当于啥呢？相当于高强度高复杂度的工厂工作，每天做的就是那么一样事儿，没什么大变化，关键是为了刷等级还很抠细节不能放松放松，可以想象到，他需要时时刻刻绷着精神，需要快手速需要体力，需要一动不动对着电脑，可能还有点职业病（比如颈椎相关），最终导致的必然是身心俱疲。

更何况人一直对着电脑，眼睛容易干涩难受，头也容易晕乎。

其实很多心理问题的根源恰恰在于生理不适，你身体身体不好，休息休息不行，每天做着又累又烦的工作，自然很难有好心情，心情不好了想问题自然下意识消极。

另外，代练这个工作本身就很耗时间，他又一个人住着，每天吃一样的东西，和生活在一个小工厂里有啥区别呢？小工厂的人每天还有功夫出去转转放松放松，可他一门心思奔在工作上，一点自己的生活都没有。

虽然胖猫不是全职主妇，但他做的事情的性质和全职主妇是区别不大的，都是没有自己的生活，闷在屋子里，一直在做重复性的工作，能不封闭么，能不焦虑么？全职主妇好歹老公天天回家，能聊聊天，有小姐妹，有孩子，社交社交能缓解缓解心情，问题是胖猫只有自己那么一个，生活里碰不到什么人，他面临的独居孤独感，和重复性工作带来的压抑感，是比很多人要大的。

胖猫的状态甚至比日本人还糟糕，他还有高强度的工作，让他原本虚弱的身体就变得更加萎靡。

所以我一直说，不要从性别的层面去看胖猫的问题。他的问题其实男女都会遇到，不行的话你们想想，胖猫对谭竹的那种发疯一样的上心，像不像一些状态不好的全职妈妈，对孩子的那种疯狂的投入？

性质其实是一样的。

他没有自己的生活，他本身就很辛苦了，他需要一根看似未来可期的救命稻草。

而这个人，不能是特别熟悉的父母亲人，也不能是已经能看到前路的老公，胖猫们迫切地需要投资一个未来，让自己的痛苦有所收益。

不那么熟悉，但在生活里唯一的谭竹，自然像一些全职妈妈们的孩子一样，成为了他们近乎偏执一般追逐的对象。

其实争取的，就是那个不确定的未来罢了。

大家看过《万箭穿心》么？电影里女主李宝莉，因为举报老公出轨而导致老公自杀，她投入一切，把全部给了自己的孩子，结果孩子长大后表示他恨她，让她赶紧一个人滚蛋。

李宝莉一个人大晚上走在河边，无比绝望，她原本是打算自杀的。

但看着热情洋溢，和她搭话的大学生们后，李宝莉放下了自杀的念头，走向新生活。

独坐莫凭栏，一个人身处一些景色，容易想不开。就不说日本了，国内峨眉山的舍身崖大家知道不？很多人表示，一个人在那站着往下看，看着看着就很想跳下去。

大晚上一个人，面对负面情绪，看着黑沉沉的水，很容易想不开的。很多名人和文学作品里的角色，都是夜晚投湖投河，比如《家》的鸣凤，比如老舍。

但这时候，如果有个人陪，稍微说两句，劝一下，可能人就被拉回来了。

胖猫找谭竹打钱，其实多少也有求救的意思，他希望谭竹拉自己一把，他快撑不住了。

可是谭竹没理。

偏偏这时候，河边没什么人，本来就孤独感巨大，痛苦感强烈，负面情绪一大堆，看着黑沉沉的湖水，很难不想不开。

所以如果问我，胖猫事件给我什么启发，我的看法如下：

第一，人多少得有点属于自己的强社会关系。网友不是不行，但尽量是可以随时语音，而不是发文字对方可能碰不上的那种，人活生生的声音和文字还是不太一样。如果可以，尽量还是找点三次元的朋友。如果心情实在不好，找个AI聊聊天也行——总之，尽量有一个可以能随时说话的人。

第二，给生活里增加点生机，比如说种种菜，比如说养只猫，新的生命很容易带给人希望，也能让人有点活力。

第三，作息尽量规律。

第四，长时间封闭工作感觉心情差了，就出去走走，或者遛遛弯，稍微锻炼锻炼身体，吃点好的，让身体别那么羸弱。身体状况好了，心理自然也能得到好的影响。

以上是我的一点看法，希望能帮到大家吧。

愿逝者安息，生者向前。

最后安利一下本人的专栏，干货满满。

我是