大部分的人不自信，要不来自外在，要不就是没有成绩。客观评价自己，对于自己的缺陷，接受不了就改变，实在改不了就接受，毕竟没有十全十美的人。
1、要有专业性，用持续的成功建立正反馈，让自己的自信不断增长，提升自己的价值感。
多做能给自己正向反馈的事，弱化消极感受，无论是工作还是生活中。这种做法在心理学上是有说法的，被称为“认知行为“疗法。通过改变行为，可以影响感受，形成良性循环。
哪怕你没有工作上的专业性，而是在某一个兴趣爱好上有优势，比如你特别会运动，对如何跑步深有研究；特别会做饭，做出来的饭人人鼓掌等等，这都是能给你自信的方面。
2、说话时微笑/直视他人眼睛，体态不前倾， 说话时语气平和，表达要清晰，具体方法就是，想好再说，说的时候语速可以放慢，不要让人觉得你说话特别烫嘴（真的才思敏捷的除外）。实在不会，可以试着装装看，装着装着就成真的了。
3、在穿着和打扮上，找到适合自己的风格而不是最火的，学会扬长避短，穿得对了，人会自信一点。
4、有主见，敢于争取、不是头脑发热，而是可以接受选择后的结果。不要总是“不了不了，我不行，算了算了”。
5、远离打压你的环境，不要太介意他人的评价，不要拿他人的标准衡量自己。打压你的人，总是可以找到无数理由打压你。你要做的是，远离他们。无论是朋友，家人，还是另一半。
6、该拒绝的时候学会拒绝，没什么大不了的。不要讨好型人格，当你想下意识去讨好别人的时候试着思考两个问题：“这件事委屈自己是否必要？”“被人讨厌了对自己有多大影响？”如果你本来就很在乎一些事情，但为了照顾别人情绪，强行压抑自己或者改变自己的行为，那就试着拒绝。
7、开拓眼界，多读书多见人多见事儿，见的多了，眼界打开，心态就会发生变化。
8、最重要的一点，不是优秀的人才配有自信。要发自内心认为自己是好的，我存在就是值得被爱，我就是闪光的。
大家都会成为自己想成为的样子。
9、最后想说，一个人的成长和成熟，一定是经历的事情和时间的沉淀。