不读书似乎不影响日常生活，但说自己「不读书」总有种羞耻感，如何克服「不读书」羞耻感？

第一，看小说也可以说是看书，这个你觉得羞耻吗？很多很优质的小说也很好看。只要你想，总有你爱看的书，也不是一定要看教科书，很多科普读物，人物传记，蛮有意思的。

第二，读书总之是个增长知识或者说思考的方式，如果不喜欢读书这种方式（包括电子书），看看纪录片也是系统地学习，看看电影看看知乎看看公众号文章也能学习一些碎片化的知识，也是很好的。

第三，实在这些都不喜欢，比如只喜欢玩玩游戏，你能总结总结怎么发技能攻击更强也行。

如果这些都做不到，比如只喜欢刷无脑or搞笑抖音，玩玩放松的游戏，那这种人根本不会觉得或者不会意识到自己应该羞耻。能问出这样的问题，说明还是希望能有所学习，即使没有看书，总之大概率通过其他方式也有学习或者思考，所以也不需要羞耻。

实在感觉有羞耻感，就读读书吧，从看自己爱看的类型开始，这没什么好纠结的。