工作提不起劲儿，这首先需要明确你这是什么原因导致的，像治病一样需要先寻找病因，然后是对症下药还是标本兼治，需要根据你遇到的问题和你本人的实际情况找对策。
从你的提问，如何调整工作状态来看，你目前大概没有离职换岗的意向，那么从这一点出发的话:
首先，调整好心态，摆正自己的位置。不要给自己太大压力，不要给自己树立太过于高大的形象，不要给自己树立太高的职业道德理想，更不要有“为公司的成长壮大而努力的不够”、“没有发挥自己所学过专长”或者“没有实现自己的价值”等诸如此类的想法，地球离了谁都照样转，公司离了老板都能转更何况离了你，你没有那么重要。单纯一点儿，那就是我出卖劳动时间换取生活所需的经济保障，仅此而已。
其次，工作没有激情，说明目前的工作对你来说没有挑战性。很多时候我们的工作没有那么多高、精、尖等着我们去突破，没有那么多创新之处，有的更多的是作为铺路的石子、是做螺丝钉。当然，石子和螺丝钉的作用虽说跟那些高精尖无法相提并论，但是石子、螺丝钉打的是基础，离了这些基础，任它高精尖也不能凭空而起，不能脱离基础而存在。在平凡的岗位上做好平凡的事，对整个社会而言也是一份不可或缺的贡献。所以，着眼于眼前，首要任务是把眼前的工作做好。一天做好一件事不难，难的是天天如此。
再次，都说机遇是为准备好的人准备的。即便现在的工作提不起劲儿，不代表这份工作没有突破点，不代表未来没有机遇到来。那么，现在我们要做的就是做好准备，做好自己，将精力放在提升自己专业知识和业务能力上，静待花开，静待机遇的到来。
最后，如果可以的话，建议你尝试改变一下工作环境，改良工作环境的微小气候。不知道你的工作环境如何，如果办公室有条件的话可以养一些小盆栽，可以净化空气改善小范围内的环境，陶冶情志。另外，照料花花草草在一定程度上能够起到调节心情的作用。
另外，如果是不喜欢目前的工作，需要结合你的专业背景和经济状况进行考虑。如果专业背景与工作一致，那只有改行了，先找到自己的兴趣点，掌握一定的相关知识并且尽可能的多接触、多途径多了解新行业，积累经验，待时机成熟后改行。经济方面，如果你有经济压力，那就以现有工作为踏板为经济后盾，待具备在新行业求职、任职的能力时改行；如果不存在经济问题，那更简单了，亦无需纠结，直接改行好了。
总之，调整心态，脚踏实地。改变我们能改变的，无法改变环境那就适应环境。生活还有很多方面，工作只不过是人生的一部分而已……