这是一个非常好的问题，因为每一个人都期待着自己的下一代人能够长的比自己高，怎样才能够适合长的高呢？这里面有很多的方法，值得你去观看和行动。
健康的，发育期啊，要在关键的时刻一定要做运动，多去做运动，比如说打打篮球游游泳上瑜伽课跳舞跳绳跳绳，刻意练习多去跑步等等吧，这些有助于提高身体健康的。
再一个就是营养搭配合理，饮食不要多去吃脂肪类的，辛辣类的物品管住嘴，这是非常重要的，但对于孩子们来说，这个是非常困难的，就需要我们利用别的方法去鼓励他们，多去扩展自己的思维方式，了解成长的过程
发布于 2024-04-13 23:12・IP 属地山东