春季三月到五月是孩子长高高最好的时候*^_^*
想要孩子健康长高，需要做到以下几个方面:
1.睡眠充足
好的睡眠可以让我们的身体得到修复，因此睡眠一定要充足
如果睡觉睡醒后，人感觉很轻松，那恭喜你，你的睡眠非常棒*^_^*
2.营养充足，营养均衡
想要让孩子长高，每天要摄入足够的营养，并且种类多样
3.心情开朗
当我们心情不好的时候，会造成肝气郁结，身体也不好
4.适当的运动，运动后要拉伸（时间不要太久了）
5.晒晒太阳，去接近接近大自然
发布于 2024-04-13 23:27・IP 属地浙江