如何看待张朝阳每天直播跑步五公里打卡，从物理网红变身「旅游播主」探索北京城，哪些信息值得关注？

很佩服这种能把一件事坚持长期坐下来的人。

昨天（4月14日），北京半程马拉松，我认识的一个朋友也参加了。

刚知道这个消息的时候，我惊愕得都不敢相信自己的耳朵，太不可思议了。说起来，我们两年前还是一起约着跑步呢，当时我们经常在一起喝酒，

他说，咱们约着一起跑步吧，这么年轻，身体很重要。后来，我们俩经常早晨一起跑步，从2公里到5公里，大约半年后我就搬家了，就分开跑了，现在我的水平，还是5公里，而他竟然可以跑全马了。

我问他，你是怎么做到的？他说，3公里到5公里是一个砍，当时咱俩一起迈过来了，用了差不多2个多月。

5公里到10公里又是一个大砍，这个我大约用了半年的时间，这中间很痛苦，几次都想放弃，但每次都咬牙坚持下来了。

这期间，除了痛苦，根本体会不到快乐。那个时候，在跑的时候，我就想象一个假想敌在旁边嘲笑我，你看看你不行吧，赶紧放弃吧，看到有人嘲笑我，就又激发了我的斗志，也为了不让他嘲笑我，我就一次一次的坚持下来了，后来跑的次数多了，就能从跑步过程中，体会到乐趣了，等过了10公里，其实就没有那么痛苦了，慢慢加量就可以了。

真佩服我的这个朋友，我就是折在5公里到10公里的进阶上。我几次想往上突破一下，但每次都是跑到中间，心肺感觉都要炸了，腿脚也迈不动了，就感觉自己实在不行，就放弃了。

但现在想想，就像这个朋友一样，如果再坚持坚持，再咬咬牙，能不能跑下来呢，我相信也能跑下来，但当时却因为忍受不了痛苦放弃了。

一件事，你只要开始了，你就打败了90%的人了，因为很多人，都停留在想法阶段。

一件事，如果你坚持到最后了，你就打败了99.9%的人了，因为很多人，都在中途遇到困难的时候，放弃退场了。

万事开头难，其实收尾更难。