做傻事被父母拦下，父母痛苦的哀嚎让我很内疚，怎么办？

这只能说明一件事，死的人，周围活下来的人是最痛苦的，你的家人意识到你可能会死，现在他们的心情是因为你的死的想法而痛苦

而你现在要做的就是意识到另一件事情，那就是过去的你已经死了，所以现在活着的你才会如此痛苦，现在痛苦的你是全新的自己