与孩子进行有效沟通并非易事，需要家长用心、用情、用智慧。

首先，家长要尊重孩子，尊重孩子是沟通的前提，很多家长往往以高高在上的姿态，用批评指正的角度与孩子沟通，这让孩子感到害怕与压力，家长与孩子之间应该建立起朋友的关系，平等互助，这样孩子才会愿意打开心扉，与家长进行真诚的沟通。

其次，沟通时应从孩子的角度出发，换位思考。孩子担心什么，最关心什么，最抵触什么，这些都是家长在沟通时需要关注的，只有设身处地地考虑孩子的感受，才能真正达到沟通的目的。同时沟通时还要注意语气和态度，委婉的语气，平和的态度比训斥和责骂更有亲和力与说服力。

最后，家长要注重培养孩子的沟通能力。有些孩子不是不愿意和父母沟通，而是不知道如何与父母沟通。在这种情况下，家长应锻炼孩子的沟通能力，给予孩子充分的鼓励、赏识和肯定，引导他们学会表达自己的想法和感受。