前几天我们家楼下的邻居又找上来了，让我们不要晚上让孩子玩小石子儿了！
我很懵，没有给他玩小石子儿呀。
盘了盘家里的东西，才发现是他把小糖果一个一个往地上扔。
于是最近几天我不能看见他往地上扔东西，一看见我就跟楼下的邻居进行链接，然后我就肉眼可见地焦虑起来。
再加上肉包最近不知道又到了啥敏感期，一身的反骨无处安放，他喜欢把一切给他收拾好的东西弄乱。
如果当着他的面收拾东西，不只是他的玩具，哪怕是家里的饮料、零食、衣服这些，他都要跟在后面一样一样再弄乱。
不止如此，玩具们对他而言已经不香了，家里的各个角落他都要翻腾起来。
常年保持整齐的柜子，零食架上的水、饮料、零食们，奶瓶收纳篮里的各种奶瓶、咬咬乐们，现在都成了地板的常客。
所有的抽屉、柜子、书、游戏机、加湿器、耳温枪、各种遥控器他都要翻一遍，随手扔到地板上。
讲真，我已经很多天找不到家里的电视遥控器了。
就这种每次我在前面收拾，他在后面“恢复原样”的行为，都能让我的血压飙升再飙升。
怒火升腾的时候，我在脑海里已经暴打他无数次了。
这种情况，我有这么几个控制自己的方法：
冷处理
以前这个方法很管用，现在不咋管用了。
每次我想打他的时候，我就一个人躲到卧室里“平心静气”一会儿，很快就能恢复冷静。
然而现在是我刚进去，他就立即跟进来，还拿着一堆东西跟我嗯嗯嗯。
我超过5个嗯没理他，他就开始飙高音了，脸红脖子粗的那种。
所以冷处理有一个额外条件，那就是要有第二个大人在场，比如我家队友，他来应付娃的嗯嗯嗯，我才能真正冷静一会儿，否则真会越来越生气。
放下焦虑
盘点下最近几天我之所以这么焦虑，就是因为楼下邻居的“投诉”。
邻居反馈后，肉包干啥我的第一反应都是，这会不会吵到邻居，邻居会不会又来找我了。
于是我对肉包的容忍度越来越低，耐心也变差了。
其实孩子想要探索有啥错呢？我不能把我的焦虑转嫁给他。
放下焦虑，可以从用物理方法降低噪音入手，也可以约定好时间，这样就可以既能又能了。
转移注意力
下次如果肉包再把东西往地上扔，可以陪他一起玩点其他的游戏或玩具，比如在爬行垫上玩积木、读绘本等。
这时候就需要我们的陪伴更有质量，可以把他的注意力吸引过来。
以上，祝大家都有一个可以让你冷静一会儿的人。