孩子不爱起床怎么办？

如果想要小朋友早睡早起那么可能得辛苦家长，孩子的精力也是有限的，只不过比大人精力更多一些，所以我们已经困了他还很精神。

其实可以看看周末的时候，带孩子出去爬个山玩个游戏，蹦蹦跳跳一整天，是不是孩子回到家的时候已经累了，吃了饭可能就想睡觉了，因为这时他们已经消耗很多体力了。

我家孩子晚上睡不着的时候会跟我说妈妈我闭不上眼睛，其实就是精力还没消耗掉，他自己也睡不着。

根据经验，我们可以饭前半小时出去运动，蹦蹦跳跳的，做感兴趣的游戏也好，消耗掉精力了，晚上自然早睡，第二天早起不难的。