当然是有空就尽量一起带他出去户外爬山，骑车，打球，听歌，只要是不闷在家中抑着手机或者电脑，对着屏幕就好了。如果实在不能外出，可以做做互动的游戏，或者静静看看书。最后如果小孩子玩游戏一定要控制时间，一是对眼睛视力不好。二是可能真得会上瘾，没有心情学习。

作为一名工程师和心理咨询师，我能理解你现在的心情，要说明的是，孩子玩游戏，可能是在寻求一种心理满足。

游戏对孩子来说很具有吸引力，因为它们提供了即时的奖励、刺激和社交互动。游戏世界中的成就感和掌控感可能是孩子在现实生活中难以获得的。因此，不应该简单地将游戏视为“敌人”，而是要尝试找到背后的动机。如果你想学入的了解，可以看一些心理学的书籍，我为你提出一些具体可操作建议，希望能帮助到你。

一、经常与孩子交流，陪伴孩子成长

与孩子进行开放、诚实的对话，了解他们玩游戏的原因和感受。你可以与孩子共同制定游戏时间的规则，设定固定的“无游戏时间”，如晚餐时间或家庭活动时间，鼓励孩子参与现实生活中的互动，让孩子感受到被尊重和理解。

二、提供替代活动

根据孩子的兴趣，引导孩子参与其他有益身心的活动，如体育运动、艺术创作、音乐学习等。鼓励孩子参加社交活动，如与朋友一起进行户外活动、参加兴趣小组等，以满足他们的社交需求。

三、设定明确的目标和奖励机制

与孩子一起设定学习目标或日常任务，如完成家庭作业、参与家务劳动等。并设定奖励机制，当孩子完成任务时，可以给予他们适当的奖励（非游戏相关），以增强他们的积极行为。

四、家长的角色和责任

作为家长，要以身作则，控制自己在孩子面前玩游戏的时间，树立良好的榜样。定期询问孩子的游戏时间和内容，确保他们遵守共同制定的规则。并关注孩子的情绪变化，及时与他们沟通，提供必要的支持和帮助。

我想强调的是，每个孩子都是独特的个体，他们有自己的需求和兴趣。在帮助孩子摆脱游戏的过程中，一定要耐心、理解和支持。通过逐步实施上述方法，孩子会逐渐找回对现实生活的兴趣。

很多宝爸宝妈都在为孩子沉迷游戏这事儿发愁。其实，我小时候也爱玩游戏，但那时候只有超级马里奥和魂斗罗，哪像现在这么多花里胡哨的选择！

咱们得明白，孩子为啥喜欢玩游戏？是因为游戏世界里，他们可以是英雄、可以拯救世界，还能交到很多“战友”。而在现实生活中，他们可能只是个普通的小学生，压力山大啊！所以，游戏成了他们的避风港。

但是，游戏玩多了也不是好事。眼睛会近视，学习成绩也会受影响 。更糟糕的是，孩子可能会变得孤僻，不愿意和真实世界的人打交道。

那怎么办呢？其实，关键还是要找到平衡点。可以试试跟孩子一起制定一个“游戏时间表”，规定每天玩游戏的时间，比如半小时或者一小时。这样，孩子既能享受游戏的乐趣，又不会过度沉迷。

还有啊，家长们也要多陪陪孩子，带他们去户外活动、参加兴趣班，让他们感受到现实世界的乐趣。毕竟，孩子的成长需要多方面的滋养，不仅仅是游戏。

最后，我想说，游戏本身并不是坏东西，关键是要看怎么使用它。家长们也别太焦虑了，咱们一起努力，找到最适合自己孩子的教育方法吧！

孩子沉迷游戏，却是个让人很头痛的问题。因为提到沉迷两个字，说明孩子已经有瘾了，就是说痴迷的程度已经比较深了。在病入膏肓之前，要坚决果断的制止和引导，虽然很难，但必须要这么做。

孩子沉迷于游戏是一个常见的问题，需要家长和老师的共同关注和干预。以下是一些应对策略：

1. 设定限制：为孩子的游戏时间设定明确的限制。可以使用家长控制软件或设备内置的家长控制功能来帮助管理孩子的游戏时间。

2. 建立规则：与孩子一起制定家庭规则，确保他们理解为什么需要限制游戏时间，并同意遵守这些规则。

3. 鼓励其他活动：鼓励孩子参与其他兴趣和活动，如体育、艺术、音乐或其他爱好，以减少对游戏的依赖。

4. 共同活动：家长应该花时间与孩子一起进行非电子游戏的活动，如户外运动、阅读或家庭游戏，以增强家庭联系并提供替代娱乐方式。

5. 教育意识：教育孩子关于游戏成瘾的危害，以及如何平衡游戏和其他生活方面的重要性。

6. 沟通：与孩子进行开放和诚实的对话，了解他们玩游戏的原因，以及他们在游戏中寻求的是什么（如逃避现实、社交互动等）。

7. 设定榜样：作为家长，自己也要展示出良好的媒体使用习惯，限制自己在屏幕前的时间，以身作则。

8. 奖励系统：建立一个奖励系统，鼓励孩子在完成家务、作业或其他责任后，作为奖励获得有限的游戏时间。

9. 专业帮助：如果孩子的游戏行为已经影响到他们的学习和日常生活，可能需要寻求专业的帮助，如咨询心理学家或其他相关专家。

10. 教育课程：有些学校提供关于数字素养和媒体教育的课程，帮助孩子理解和批判性地分析媒体内容，包括视频游戏。

我们还要认识到，玩游戏本身不是坏事，它可以是一种有益的娱乐和学习工具。问题在于过度沉迷，可能会对孩子的学习、社交和身心健康产生负面影响，家长要及时采取措施帮助孩子建立健康的游戏习惯，并确保他们有一个游戏和学习平衡的多元化的童年生活。

以我家为例回答，有2个娃，大的7岁，小的3岁，前段时间一直叫唤着要看手机，看平板，不看就说无聊。怎么办呢？我建议她看书，孩子问那为啥你总是拿着手机呢？我回答有些工作上的事情需要我回复，孩子不理解。

后面呢我带头不看手机，吃了饭就带下楼玩，诶，也不说要看手机了，玩的也高兴。所以在问这个问题前，先看看自己是不是在家就拿着手机刷，要想要孩子有个好的习惯和生活方式，最开始肯定是家长要做好榜样。

主要是缺乏有质量的陪伴以及对电子产品的时间限制。

。。 一来，人都是孤独的，要么需要同类陪伴，要么需要玩具陪伴，一般同类都是大人，都忙工作，真心愿意耐心陪伴孩子运动，读书的大人很少，所以选择了玩具。

二来，上学做作业很辛苦，上班还能摸鱼，上学就等于听别人开一整天会，自己还不能说话。时间久了，跟人说话沟通的能力都弱了，以后工作上的社交问题就会带来人脉欠缺的问题，就算本事再大，不会做人，一样不可能有所成就。

所以可以安排一小时作业，半小时玩，然后再有作业，再玩玩打闹打闹，陪伴陪伴，这样交织运作，就比较好了。