2岁孩子的叛逆期是一个正常的成长阶段，是孩子自我意识觉醒和独立性增强的表现。为了有效地应对和度过这个阶段，家长可以采取以下策略：

首先，理解和接纳孩子的叛逆行为是关键。家长需要认识到这是孩子成长的一部分，而不是故意与家长作对。接纳孩子的情绪，尽量保持冷静和耐心，避免过度反应或惩罚。

其次，建立明确的规则和界限对于引导孩子行为至关重要。家长可以设定一些简单的规则，如“不可以打人”或“玩具玩完后要放回原处”，并以温和而坚定的方式执行。同时，也要给孩子一定的自由度和选择权，让他们感受到自己的独立性和被尊重。

此外，沟通是缓解叛逆期矛盾的有效方式。家长要尝试与孩子进行平等的对话，了解他们的想法和需求，并引导他们表达自己的感受。通过有效的沟通，家长可以更好地理解孩子，找到双方都能接受的解决方案。

在提供支持和鼓励方面，家长要给予孩子足够的关爱和认可，鼓励他们尝试新事物和解决问题。当孩子遇到困难时，家长要耐心指导，帮助他们建立自信和解决问题的能力。

最后，创造和谐的家庭氛围对于孩子的成长至关重要。家长要保持积极的心态，避免在孩子面前争吵或抱怨。同时，也要关注家庭成员之间的情感交流，让孩子在温馨、和谐的家庭环境中成长。

总之，度过2岁孩子的叛逆期需要家长的耐心、理解和引导。通过建立明确的规则、有效沟通、提供支持以及创造和谐氛围，家长可以帮助孩子顺利度过这个阶段，促进他们的健康成长。