睡眠质量和职业有关吗？如何减少熬夜加班带来的危害？

必须和职业有关呀，苦逼的钢铁人，钢铁企业都是24小时生产的，倒班能不影响吗？

反正我上夜班，白天怎么睡都睡不好，头痛的很，还他妈的很精神，要人命呀。