咖啡因摄入过多,其本身的兴奋作用和戒断反应以及导致的维生素B缺乏
两者共同作用导致的。
咖啡因的兴奋作用不必多说
韩国蔬菜贵导致维生素B普遍缺乏
通过血浆维生素 B 12 评估,一半的韩国成年人的维生素 B 12 状态处于边缘,Nutrition Research身体里的那点维生素B都因为咖啡因导致的利尿排出去了
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