反复感染各种病毒，崩溃了，怎么办？

最近很多家长反映孩子病毒感染，发烧咳嗽治疗好后，过几天又出现发烧咳嗽的现象，这就是反复感染。为什么会出现这种现象呢？第一。病毒在我们体内有一定的潜伏期，虽然在病症好了，但是依然有残留的病毒还在体内，如果饮食吃的过于油腻，导致脾胃不和，难以消化，以及病症刚好，免疫力尚低，就去人群密集的地方，就有可能交叉感染而重复感染。所以病后防护，恢复脏腑功能的损伤，增强体质非常重要。在家食疗调理很方便，还没有副作用。

健康养生

01饮食调理：如果患者存在病毒性感冒总是反复的情况，通常需要做好饮食调理，以清淡、富有营养的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，有助于给身体补充营养，提高免疫力，促进身体的恢复。

02改变作息习惯：建议患者及时改变作息习惯，不要总是熬夜，应该早睡早起，养成规律的作息习惯，保证睡眠时间充足。

03适当运动：建议患者在身体条件允许的情况下，适当进行运动，比如慢跑、登山、散步、快走等，有助于强身健体，增强身体的抗病能力。

04改善生活环境：患者还需要及时改善生活环境，定时开窗通风，保证室内空气清新、干净。

05中医调理：食疗选用的是有调理作用但又没有副作用的中药，也称为“药食同源”，搭配成中药组方，口味酸甜孩子喜欢，御呼，小贝膏，调理肺功能，畅舒，御敏益生菌增加体内有益菌，增强免疫力，防止病毒感染反复发作。