该怎么释怀父母曾经对我的伤害？

不管你承不承认。所有的父母都会伤害孩子。谁都没有办法，因为这个世界上没有完美的原生家庭啊。孩子就像一只洁净的玻璃杯，拿过它的人会在上面留下手印。有些父母把杯子弄脏。有些父母把杯子弄裂，还有少数父母将孩子的童年。摧毁不可收拾的碎片。现在请你闭上眼睛感受一下，你内在玻璃杯上的痕迹，是属于哪一种呢！？面对已经发生的伤害。我们难道只能认命吗？内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者，伤害已经发生了你要做的就是学会拥抱自己的内在小孩。