1、健视佳汤臣倍健越橘叶黄素酯【声生不息节目同款】β-胡萝卜素软胶囊 3重精华缓解视疲劳共45粒，之前在京东有买过，也是觉得眼睛有点累每天，然后一开始1天吃2片，后面一天吃1片，再后面就根据自己状态调节；
2、如果近视的话，也要检查眼镜度数是否合适，有没有散光，有没有矫正过度；
3、也可以推荐使用一些蒸汽加热眼罩；
4、意愿度高的话，也可以买个眼部按摩仪，尤其是中午午休的时候可以按摩起来；
5、核心最终还是要合理用眼，尽量中间有些休息，尤其是1、2个小时中间，趁着厕所间隙要有些视线的远近交替；
6、眼药水更多是辅助，建议还是避免长期高频次使用。