近期，综艺节目《令人心动的offer 第五季》火热播出，想必各位保研er在看综艺的时候一定关注到了各位实习生的简历，他们大多都来自于名校，但其中有个十分特殊的实习生——黄凯，他本科是福建医科大学，坚持跨考五年，最终上岸清华法律（非法本）。他的简历见证了他逆天改命的过程，双非非法本出身，却仍凭借不懈的努力拿到了红圈所的实习。这份五年的坚持和跨越，和高含金量的实习经历，足以证明他的能力。

而简历作为我们保研er的脸面，浓缩了我们大学三年的努力，其重要性更是可想而知。很多同学在初期应该都有这样的疑问：

# 我的简历什么时候开始准备？

# 夏令营还远着呢，简历是不是也明年再说？

小保的答案是：现在开始绝对不早！梳理个人简历更重要功能的是帮你进行阶段总结，复盘过去的成果，进一步自我规划。凉子访谈录中也曾采访一位来自清华的同学，他谈到清北学生和其他学校学生的区别可能在于，他们对自我的规划感更强、对信息的渴望更强烈。因此通过简历梳理，我们也能增强对自己的了解，把握自己的情况，从而更好的规划保研道路。

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一、为什么现在要准备简历？

01 简历是现阶段的回顾

正如小保在开头提到的，梳理简历的过程实际上是自我审视和自我复盘的过程。每当你完成一个大赛项目也好，科研项目也好，甚至是完成一学期的专业课学习也好，最好的复盘时机就是这个项目结束的当下。想必大家都知道艾宾浩斯的记忆曲线，时间越久，你对这个项目的记忆就越模糊；而如果当下立即梳理复盘，提炼项目的重点和框架，总结自己在过程中的收获和成长，那么在正式准备面试的阶段，你也不用再花时间去重新拼凑记忆，可以直接信手拈来。

02 简历是目标定位的基础

目标的选择需要建立在对个人情况清晰认知上，因此梳理个人过往经历的简历就能帮助你寻找自己的定位。比如你发现，过去自己参与了许多实践向的项目、活动，那么在选择保研目标的时候就可以更多考虑看重实践的院校，来提高自己的入选机率；而如果你是想搞学术的类型，却阴差阳错做了很多实践项目，那么简历梳理也能帮你及时纠偏，在之后的准备过程中，更加果断地放弃很多食之无味、弃之可惜的项目，而将精力都用在“刀刃”上。

另外大家还知道，保研目标的选择一般分为“保”→“稳”→“冲”三档，在每个阶段梳理简历，能更清晰地感知到自己的各个档位的目标有何变化，当你有进步的时候，成就感也是更加具体的。

03 简历是未来的准备清单

小保在这里想要提出一个观点：简历前置。看过我们之前文章的同学应该有印象，准备面试的过程实际上也是给自己塑造人设的过程，而简历就相当于你这个人设的人物小传。那么简历前置的意思就是说，先在自己现阶段的基础上给自己拟定一份初版简历，然后再思考如果想要达到自己的梦校目标，这份简历还欠缺哪些内容、哪些成果，那么在之后的时间中就可以有目标、有计划地去在欠缺部分上发力，进行精准积累。

这种反向思考的方式能帮助同学们理清思路，直击痛点，而不至于趋之若鹜，跟着其他同学或前辈的经验贴盲目行动，既花费了大量时间精力，也没有得到更加可视化的、有效突出个人优势的成果。

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二、优秀简历的“关键词”

干货来啦！保研er该如何书写简历？

01 完整、条理

要想简历出彩，最基础的要求是简历的完整和条理。完整指该有的内容不能欠缺，条理指各个内容不能杂糅在一起，最好分成对应的板块。简历中比较常见的内容板块一般包括：个人基本信息、教育背景、竞赛奖励、科研经历、技能与证书、实践经历、个人评价等。

对保研er 而言，最为关键的几项要属教育背景、竞赛奖励与科研经历了。在教育背景一项中一般要包含院校专业、成绩排名和主修课程；而竞赛奖励、科研经历对于优秀的保研er 而言一直都是“兵家必争之地”，如果这两块目前还比较苍白，可要抓紧准备啦~

02 重点突出

对于大多数保研er 来说，优势和相对而言的劣势总是并存的。因此，在内容完整的基础上，扬长避短、突出优势更能抓住老师的目光。比如，可以将“专业第一”、600+的六级成绩、最有含金量的竞赛获奖和科研经历成果等内容加粗，突出展示，一目了然，让老师一眼就可以发现你的过人之处。

另外，很多高校老师可能并不了解你费尽心力参加的一些比赛的含金量和难度，也可能并不清楚你发表的论文的等级，所以一定要将数据量化，用数据来佐证你提及内容的难度和竞争力。比如可以在奖项后注明参与者的基数和你的具体排名，在发表论文后标注是否为核心期刊、属于SCI几区等。

03 与申请方向匹配

在简历制作的过程中，还要注意让自己简历的侧重点尽可能和申请的方向相匹配。很多同学在夏令营的申请阶段可能都会申请学科的不同方向，然而不同学科方向对于申请者的要求并不相同，因此在简历中提及的科研经历和具备的能力最好可以与申请的方向相匹配。

三、简历越丰富越好？

在“踩坑”边缘疯狂试探

个人简历的重心本应是全面介绍优点、隐藏缺点，让面试老师在最短时间内发现自己的闪光点。然而，很多同学认为“简历内容越丰富，就显得自己越积极、越努力”，然而事实并非如此。你以为你在更大程度的展示自己，殊不知其实你在“踩坑”的边缘疯狂试探！简历的这些坑你要知道：

01 无含金量的竞赛

很多同学在本科期间都参与过不少竞赛，也拿到了很多奖项，但是并不是所有参与过的竞赛都需要摆在简历中展示。在简历中，只需要展示有含金量的、和申请的学科相关的、或者是与所在学科无关但是可以通过对应竞赛体现自身能力和特长的竞赛奖项。

有部分同学觉得自己的竞赛奖项较少，为了丰富简历，就摆上了很多没有含金量、“滥竽充数”的竞赛，这样做的后果是会给老师留下不专一、到处混比赛、浅尝辄止的不良印象，反而成为减分项。

02 挂名划水的科研项目

在保研过程中，参加科研项目确实是一个重要的加分项，毕竟老师们都喜欢接收在本科期间就积累一定科研基础的学生。但是值得注意的是，在简历上介绍提及的科研项目，都应当是自己切实参与、积极跟进的项目，而不应该是挂名、划水参与的科研项目。

在夏令营的面试中，考官们都是“身经百战”、经验丰富，是认认真真做了项目还是划水挂名，老师只需要问几个问题便能全然知晓。如果简历上提到的项目相关的问题在面试的时候一问三不知，不仅会给老师一个很大的落差，还会留下一个对待科研不严谨、功利心强的坏印象。

03 过多强调学生工作经历

在不少学生眼中，拥有丰富的学生工作经历的同学往往是综合能力较强，并且善于时间规划，并将学生工作当作一个不小的优势。然而，在夏令营的过程中，学生工作并不是老师们关注的方面，它的存在显得可有可无。如果在简历中过多罗列学生工作经历，就显得有些主次颠倒、偏离重点了。

学生工作经历固然可以提升自己的综合能力，却也需要大量时间与精力的投入，因此在一些老师看来，过多的“学生工作”是浪费时间、不务正业的表现。因此，在简历中恰到好处地提及自己参与的学生工作是可行的，但是最好不要过多强调，以免让老师对自己对待学业是否专心产生疑虑。

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四、实习生“简历”大盘点

（节选部分实习生）

那么文章最后，我们再回到节目中几位实习生的简历，具体分析一下有什么值得我们学习的部分吧！

01 简历像是活了一辈子——肖扬

牛津大学留学背景，G5院校+国奖+韩德培奖学金，掌握中英法三语，同时还有不少实习、论文经历……履历之丰富像已经活了一辈子。肖扬强悍的硬实力率先给大家留下深刻的印象。

不过在肖扬的简历里，并没有展现实习经历的结果，只写明了过程和内容。而在当今时代，想要第一时间慑住对方，无论是HR还是面试官，产出的结果是最直接的，它能直接为你的能力佐证。尤其是对于专硕保研的同学，如果趁还有时间，可以早早参与一些意向保研方向相关的机构项目的实习，争取拿到有分量的结果！

02 创意设计 or 花里胡哨——梁崴

梁崴的简历在设计上花了心思，纸张厚度和底纹都与众不同。在姓名栏，他还尤其做了一个“HELLO 我是梁崴”的设计，一眼就引起了注意。但是这其实是个“险招”。创意设计的使用还是得分场合。务实、理性的律所更偏好简洁大方的简历，逻辑清晰、排版简洁即是最大的优势，累赘的设计反而会让人觉得花里胡哨。

对保研来说也是同样的道理！很多同学为了追求简历美观、“独特”，电脑里大概已经存了上百套简历模板了，但是质量参差不齐，排版花里胡哨，殊不知好多是烂大街的，非常容易撞车，容易让导师审美疲劳记不住你而pass你！因此，与其费尽心思整活，不如老老实实用适用面更广的简洁大气的模板，至少不会出错~

另外，梁崴在简历里设置了一个“自我评价”版块，但却用了“固执且长情，选择自陷风险”等措辞，并不能直观展现个人的优势，对看简历快速的面试官来说，多了一个理解的门槛。小保这里也建议，如果个人履历较为丰富，自我评价这一部分可以不写。比之虚无缥缈的自我评价，可量化的成绩数据、实打实的科研竞赛实习成果等等，才是真正能让面试官信服的。

03 稳中带赢——胡明昊

胡明昊的简历竞赛排版简洁，内容充实，实习、社会实践、科研经历丰富多样，长板明显，几乎没什么特别的软肋。他的简历几乎可以作为一个模范。

但格外保研er需要注意！简历里科研竞赛实习经历丰富固然是一个优点，却不可为了数量忽略质量，而是要挑重点来写。除非你是像胡明昊这样几乎每项经历都是“重点”，否则万不可全篇堆砌，让老师找半天也找不到亮点和核心竞争力；或者经历东拼西凑，明眼一看完全是鸡肋，反而会让老师觉得你是在“水”经历。

简历的准备绝对不是“申请”临头了才开始的，现在还有很长的时间给大家查漏补缺，大家不妨先试着做一份简历，看一下自己还缺哪方面履历，继续完善！相信每一位保研人都能收获令人心动的offer~